Nim : P27820418068
Absen/Kelas : 23/3B
Duduk dengan posisi yang rileks sekitar 30-45 derajat dengan bersandar, jangan
berbaring karena dengan berbaring reflex dari asam lambung itu akan semakin
banyak dan atur nafas dengan baik
Longgarkan seluruh pakaian yang menempel dengan ketat di area perut dan dada,
pada wanita longgarkan pakaian dalam, dan juga longgarkan ikat pinggang,
kancing baju dan prinsipnya harus rileks
Mengunyah permen karet, dengan mengunyah permen karet merangsang air liur
semakin banyak sehingga air liur yang masuk ke dalam lambung bisa menetralisir
asam lambung, kunyah hingga nyeri berkurang
Mengompres dengan air hangat, letakkan pada daerah yang terasa nyeri, cara
tersebut dapat memperlebar pembuluh darah sehingga aliran darah dan suplai
oksigen dapat lebih mudah mencapai daerah yang sakit sehingga akan membantu
relaksasi dari otot dan mengurangi nyeri, lakukan kompres hingga nyeri berkurang
Jika pertolongan pertama sudah dilakukan, dan nyeri masih belum berkurang,
maka anda harus segera menghubungi dokter untuk mendapatkan penanganan
medis