Lampiran 2.

Materi

BAHAYA MEROKOK

A. Pengertian merokok
Merokok merupakan salah satu zat aditif yang bila di gunakan mengakibatkan
bahaya ksehatan bagi diri sendiri maupun masyarakat, oleh karena itu di perlukan
berbagai kegiatan pengamanan rokok bagi kesehatan.
Rokok adalah olahan hasil tembakau terbungkus termaksud cerutu atau bentuk
lainnya mengandung “nikotin” dan “tar” dengan atau tampa bahan tambahan.

B. Bahaya merokok
Kerugian yang ditimbulkan oleh rokok sangat banyak bagi kesehatan tapi sayang
masih banyak saja orangyang tetap memilih untuk menikmatinya. Dalam asap rokok
terdapat 4000 zat kimia yang berbahaya bagi kesehatan, dua di aantaranya nikotin yang
bersifat adiktif dan tar yang bersifat karsinogenik. Racun dan kasinogen yang timbul
akibat pembekaran tembakau dapat memicu terjadinya kanker. Pada awalnya rokok
mengandung 8-20 mg nikotin dan setelah dibakar nikotin yang masuk dalam sirkulasi
darah hanya 25%. Walaupun demikian jumlah kecil tersebut memiliki waktu hanya 15
detik sampai ke otak manusia.

C. Kandungan rokok
1. Karbon Monoksida
Adalah sejenis gas yang ttidak berbau. Unsur ini di hasilkan oleh pembakaran
yang tidak sempurna dari unsur zat arang atau karbon. Zat ini sangant beracun, racun
karbon monoksoda akan membuat orang gampang cape dan gerogi.
2. Nikotin
Adalah cairan berminyak yang tidak berwarna dan dapat membuat rasa perih yaag
sangat. Nikotin ini menghalngi kontraksi rasa lapar, itu sebabnya seseorang
merasakan tidak lapar saat merokok.
3. Ammonia
Adalah merupakan gas yang tidak berwarna yang trdiri dari nitrogen dan
hydrogen. Zat ini sangat tajam bauhnya dan sangat merangsang. Begitu kerasnya
racun yang terdapat pada amonia itu, sehingga kalau di suntikan sedikitpun kedalam
darah akan mengakibatkan seseorang pingsan atau kosa
4. Hydrogen Cianida
Adalah sejenis gas yang tidak berbau, tidak berwarna dan tidak mempumnyai
rasa. Zat ini sangat efisien untuk menghalangipernapasan. Cianida adalah salah satu
 zat yangmengandung racunyang sangat berbahaya. Sedikit saja cianida di masukan
langsung kedalam tubuh dapat mengakibatkan kematian.
5. Formaldehyde
Adalah sejenis gas yang tidak berwarna dengan bau yang tajam. Gas ini adalah
tergolong pengawet dan pembasmi hama. Formaldehyde itu sangat beracun keras
terhadap semua organisme hidup.
6. Tar
Bahasa Indonesia disebut ter. Zat ini sejenis cairan kental yang berwarna coklat
tua atau hitam yang diperoleh dengan cara distilasi dari kayu atau arang terdapat
dalam rokok yang terdiri dadri ratusan bahan kimia yang dapat menyebabkan kanker
paru-paru.
7. Methanol
Adalah sejinis cairan yang gampang menguap dan mudah terbakarmeminum atau
mengisap methanol dapat mengakibatkan kebutaan bahkan kematian.

D. Penyakit yang disebabkan oleh rokok

1. Penyakit kanker
a) Kanker mulut, bibir, tenggorokan dan usus
Kanker mulut dan bibir lebih banyak diderita perokok dibanding dengan
mereka yang tidak merokok. Ini disebabkan oleh panas dari asap rokok itu dan
disebabkan karena adanya ter pada asap rokok yang merupakan zat penyebab
kanker. Perokok juga dapat menderita kanker kerongkongan dan usus karena
unsur carsinogenik, arsenik, dan bengopirene yang terdapat pada rokok.
b) Kanker paru-paru
Penyakit kanker paru-paru telah menyebabkan kematian 40.000 orang per
tahun di Inggris. Penelitian menunjukan bahwa yang meninggal karena kanker
paru-paru hampir semua perokok atau bekas perokok.
2. Penyakit Jantung
Penyakit jantung merupakan penyebab kematian yang umum di negara-negara
yang sudah maju. Karena penyakit ini terdapat dua kali lebih banyak pada orang-
orang perokok dibandingkan pada oreang yang tidak merokok.

3. Emphysema
Salah satu penyakit berbahaya yang disebabkan rokok alahempisema.
Emphysema adalah salah satu jenis penyakit paru-paru dimana si penderita sukar
bernafas, sering penderita itu babtuk- batuk, kerongkongan lendir banyak, pencernaan
yang kurang beres serta nafas pendek.

E. Faktor penyebab rokok

1. Faktor orang tua
 Salah satu penemuan remaja perokok bahwa anak-anak mudah berasal dari rumah
tangga yang tidak bahagia, dimana orang tua tudak begitu memperhatikan anak-
anaknya dan memberikan hukuman fisik yang keras lebih mudah mengubah remaja
menjadi perokok.
2. Pengaruh teman
Berbagai fakta mengungkapkan bahwa semakin banyak remaja merokok
makasemakin banyak kemungkinan teman-temannya adalah perokok juga dan
sebaliknya. Dari fakta tersebut ada dua kemungkinan yang terjadi, pertama remaja
tadi terpengaruh oleh teman-temannya atau bahkan teman-teman remaja tersebut di
pengaruhi oleh diri remaja tersebut yang akhirnya mereka semua menajdi perokok.
1. Faktor kepribadian
Orang mencoba untuk merokok karena alasan ingin tahu, ingin
melepaskan diri dari rasa sakit fisik atau jiwa membebaskan diri dari kebosanan.
Namun salah satu kepribadian yang prediktif pada penggunaan obat-obatan
(termasuk rokok) ialah konformitas sosial.
2. Pengaruh iklan
Melihat iklan di media masa dan elektronik yang menampilkan gambaran
bahwa perokok adalah lambang kejantanan atau glamour.hal ini membuat sering
kali remaja terpicu umtuk mengikuti perilaku seperti yang ada di iklan

F. Cara berhenti merokok dan upaya pencegahan

1. Rencanakan waktu berhenti
2. Obat-obatan
3. Bantu diri anda sendiri dengan informasi yang meyakinkan untuk menjauh dari
rokok setelah berhenti merokok
4. Carilah dukungan dari orang-orang yang juga ingin berhenti merkok
5. Konseling
6. Langsung bberheti merokok
7. Olahraga
8. Minta sahabat/keluaga jiga anda mengalami masa-masa sulit
Dalam upaya prevensi, motovasi untuk menghentikan perilaku merokok
penting untuk dipertimbangkan. Dengan menumbuhkan motivasi dalam diri untuk
berhenti atau tidak mencoba untuk merokok, akan membuat mereka mampu untuk
tidak terpengaruh oleh godaan merokok yang datang dari teman, media masa atau
kebiasaan keluarga/orangtua.