11 Manfaat Dahsyat dari Wudhu untuk Kesehatan

Sebagai umat Islam tentunya sudah sangat akrab dengan aktifitas berwudhu.
Setidaknya umat Islam berwudhu lima kali dalam sehari ketika mereka hendak
melaksanakan shalat fardhu lima waktu.

Sebagai salah satu syarat sah shalat, maka seseorang yang hendak melaksanakan
rukun Islam yang kedua tersebut harus wudhu terlebih dahulu. Jika tidak, maka
shalatnya dianggap tidak sah. Kecuali kalau tidak ada air atau terkena penyakit,
maka ia bisa mengganti wudhu dengan tayamum.

Berikut manfaat air wudhu bagi kesehatan:

1. Membersihkan Tangan
Kuman yang berada di sekeliling kita tanpa kita sadari sering menempel pada
tangan kita. Karena banyak sekali aktifitas yang kita lakukan sehari-hari
menggunakan fungsi tangan kita. Oleh karenanya dengan sering berwudhu berarti
otomatis kita selalu mencuci tangan kita dan menjaga kita dari serangan kuman
yang berbahaya bagi tubuh kita dan kesehatan kita.

2. Mengurangi Sakit Kepala

Pada umumnya sakit kepala bisa disebabkan oleh stress atau tekanan psikologi dan
panas matahari yang menerpa kepala kita. Oleh karenanya membasuh sebagian
kepala saat berwudhu merupakan terapi untuk memberikan rasa segar pada otak
kita sekaligus memberikan efek pemijatan pada kulit kepala. Maka dengan
melakukan proses pembasuhan kepala ketika berwudhu dapat mengurangi rasa
sakit kepala yang timbul.

3. Mencegah sakit gigi dan gusi

Mulut yang selalu bersih dan bebas kuman akan mencegah kita dari serangan
penyakit gigi dan gusi. Berkumur ketika berwudhu memberikan manfaat untuk
membuang semua kotoran dan kuman penyebab penyakit gigi dan gusi dalam
mulut. Dengan berkumur proses pembersihan sisa-sisa kuman dalam mulut akan
lebih sempurna karena air dapat menembus sela-sela gigi dan gusi yang tidak dapat
dijangkau oleh sikat gigi.

4. Terhindar dari penyakit kulit

Proses saat berwudhu terdiri dari mencuci sebagian besar anggota tubuh seperti
wajah, tangan dan kaki, serta sela-sela kuping. Berbagai penyaki kulit seperti panu,
kadas, atau pun kurap, akan dapat dicegah dengan senantiasa menjaga kebersihan
kulit.

5. Menjaga kesehatan hidung

Hidung rentan sekali terdapat kotoran, karena di dalam hidung terdapat bulu untuk
menyaring kotoran ketika kita bernapas, agar kotoran itu tidak ikut masuk ke dalam
paru paru. Dengan mencuci hidung ketika berwudhu berati membuang semua
kotoran yang menempel di dalam hidung anda, sehingga hidung anda akan tetap
sehat dan bebas dari kotoran.

6. Mencerahkan mata kita

Saat kita mencuci wajah dalam berwudhu, sudah pasti mata kita juga akan terkena
air wudhu, ini sangat baik bagi kesehatan mata anda. air yang menerpa mata akan
membuat mata anda rileks dan segar, sehingga mata anda akan kembali cerah
setelah lelah bekerja.

7. Menyembuhkan insomnia
Anda kerap mengalami susah tidur? Yap, insomnia memang banyak menyerang
para remaja. Padahal menurut kesehatan, tidur terlalu malam, bahkan pagi atau
tidak tidur sekalipun mampu merusak organ anda secara otomatis. Maka kebiasaan
insomnia memang sebaiknya di hilangkan. Caranya? Cukup ambil air wudhu
sebelum tidur.
8. Menormalkan detak jantung
Salah satu kegiatan wudhu yang sangat memiliki khasiat mumpuni adalah ketika
anda membasahi anggota tubuh ke air. Hal ini mampu membuat kenormalan
jantung untuk berdetak lebih stabil. Hasil ini bahkan sudah di teliti oleh Dokter
Ahmad Syauqy yang expert di bidang penyakit dalam dan penyakit jantung di
London.

9. Bentuk dan upaya menstimulus syaraf pusat

Menurut penelitian yang di lakukan oleh Prof. Leopold Warner Von Ehrenfels, beliau
adalah psikiater sekaligus ahli di bidan neurology dari Austria mengakui sesuatu
yang istimewa ketika seseorang berwudlu. Pusat syaraf manusia yang paling peka
adalah pada bagian tangan, kaki serta sebelah dahi. Ketiga bagian ini bisa di
katakana sangat sensitif dengan keberadaan air segar. Sehingga ketika anda
membasuh ketiga bagian tersebut, secara tidak langsung anda membangunkan dan
menstimulus syaraf pusat.

10. Bebas dari kuman jahat

Kuman jahat mampu tumbuh dan berkembang dimana saja. Bahkan di setiap
gagang pintu anda, di atas sprei, maupun di tempat nonton televisi anda merupakan
tempat perkembangan kuman yang baik. Oleh sebab itu, anda di haruskan untuk
selalu dalam keadaan bersih. Apalagi ketika tidur. Salah satu solusinya adalah
dengan wudlu sebelum tidur. Penelitian terakhir menyebutkan bahwa wudlu mampu
mengurangi kuman kuman yang hidup dalam tubuh anda.

11. Merilekskan otot sebelum tidur

Ketika siang hari, pasti aktivitas yang anda lakukan sangat banyak. Untuk itu perlu
dilakukan untuk merilekskan otot. Manfaat wudhu sebelum tidur adalah salah satu
cara untuk merilekskan otot yang kaku setelah seharian bekerja keras. Bahkan
secara psikologis, seseorang yang telah melakukan wudhu akan nampak lebih
rileks. Serta badan anda akan terasa segar kembali.