MEMUPUK RASA

CINTA MENJAGA
I K ATA N H AT I
@hayinahrahayu
Love doesn't just sit there, like a
stone, it has to be made, like bread;
remade all the time, made new

(Ursula K LeGuin)
TIPS 3K &1M MEMUPUK
RASA CINTA
•Komitmen keagamaan
• Komunikasi
• Kepuasan
• Menutup peluang aneh-aneh
TAHAPAN MEMUPUK RASA CINTA
• Cinta romantis
• Penyesuaian
• Pemahaman dan kesadaran
• Transformasi
• Cinta sejati
(Dawn J. Lifthrott, MSW, LCSW)
 SUMBER KONFLIK
 faktor komunikasi (communication factors)
 faktor struktur tugas (job structure)
 faktor yang bersifat personal. (personal factors)
 faktor lingkungan (environmental factors)
Membangun
Kedekatan dan
Keterbukaan
Konsep Rekening Bank Emosi
RBE

Membangun Rasa Saling Percaya

dalam Hubungan Antar Manusia
REKENING BANK EMOSI
Setoran Tarikan

• Kebaikan • Ketidak-baikan
• Menepati Janji • Ingkar Janji
• Memenuhi Harapan • Membuyarkan Harapan
• Keangkuhan
• Pernyataan Maaf

Kepercayaan + Kepercayaan -
 CARA PRAKTIS MEMUPUK RASA CINTA

1. Berusaha memahami, sebelum minta dipahami.

2. Dengarkan pasangan, jangan nerocos.
3. Kepo dengan perspektif pasangan.
4. Kenali pemicu amarah, dan cara mengatasinya.
5. Latihan empati, untuk lebih dekatkan hati.
6. Dengarkan kebutuhan dan harapan yang belum terpenuhi.