Leaflet Gizi Bayi Dan Balita

Diunggah oleh

meiliana
2 tayangan2 halaman

Hak Cipta

© © All Rights Reserved

Format Tersedia

DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Laporkan Dokumen Ini

Hak Cipta:

© All Rights Reserved
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
Tandai sebagai konten tidak pantas
2 tayangan2 halaman

Leaflet Gizi Bayi Dan Balita

Diunggah oleh

meiliana

Hak Cipta:

© All Rights Reserved
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
Tandai sebagai konten tidak pantas
dari 2

3.

Lemak Mengaktifkan metabolisme tubuh


Gizi adalah suatu zat yang berguna Berguna untuk : Sumber : ASI, susu formula, garam dapur,
dan dibutuhkan oleh tubuh untuk Memberikan energi hati
pertumbuhan dan perkembangan. Sumber : kacang-kacangan, minyak, susu
Makanan Yang Tepat Untuk Bayi
Dan Balita :
o Usia 0-6 bulan
Berikan ASI sesuai keinginan anak
paling sedikit 8x sehari, siang maupun
malam (ASI saja)

4. Vitamin
Zat-zat gizi penting Berguna untuk :
o Usia 6-9 bulan
1. Karbohidrat / Zat Tenaga Mengatur metabolisme tubuh Selain ASI berikan makanan
Sumber : pendamping ASI 2x sehari.
Digunakan untuk :
Vit.A : tomat, wortel, sayuran hijau Makanan pendamping ASI adalah
Memenuhi kebutuhan energi tubuh Vit. B : beras merah bubur tim lumat ditambah kuning
pembentukan sel-sel baru Vit. C : jeruk, jambu biji
telur / ayam / ikan / tempe / tahu /
Sumber : beras, umbi-umbian, Vit. D : buah dan sayur
daging sapi / wortel / bayam /
kentang, jagung, roti, dll Vit. K : jambu biji, tauge
kacang hijau / santan / minyak
2. Protein / Zat Pengatur
Diperlukan untuk :
Membangun sel-sel yang rusak
Sumber : ASI, susu formula,
sereal/gandum, telur, tahu, tempe,
ikan, daging

o Usia 9-12 bulan


Selain ASI berikan bubur nasi
5. Mineral ditambah kuning telur / ayam /
ikan / tahu /tempe / daging sapi / Jenis Makanan Porsi GIZI BAYI DAN BALITA
wortel / bayam / kacang hijau / Nasi / pengganti 1-3 piring
santan / minyak, makanan diberikan Protein hewani 2-3 potong
3x sehari 1-2 gelas susu
Protein nabati
o Usia 12-24 bulan Sayuran
1-3 potong
1- ½ mangkuk
Berikan ASI sesuai keinginan anak. Buah-buahan 2-3 potong
Berikan nasi lembek yang ditambah
telur / ayam / ikan / tahu /tempe /
daging sapi / wortel / bayam / ANJURAN :
kacang hijau / santan / minyak.  Berikan ASI selama 2 tahun
Makanan diberikan 3x sehari  Berikan ASI eksklusif selama 6
bulan
 Berikan makanan tambahan sesuai
umur bayi / balita anda
 Berikan makanan dengan gizi
seimbang
 Timbang berat badan anak anda
o Usia 2 tahun lebih secara teratur
Diberikan makanan yang biasa yang
terdiri dari nasi, lauk pauk, sayur
dan buah. Makanan tersebut
diberikan 3x sehari

GAYA HIDUP DAN POLA MAKAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH PRINGSEWU


MEMPENGARUHI PERTUMBUHAN DAN FAKULTAS KESEHATAN PRODI NERS
PERKEMBANGAN ANAK
2021
Konsumsi Makanan Sehari Untuk Balita
( 2-5 tahun ) :

Anda mungkin juga menyukai