Rematik adalah penyakit yang

(Nyeri Sendi) 1. Mudah lelah.

mengenai bagian dari tulang (sendi).

2. Demam.

3. Bengkak dan nyeri pada sendi.

1. Proses penuaan. 4. Kemerahan pada sendi yang sakit.
Oleh: 2. Kelelahan. 5. Gerak menjadi terganggu.
ARUM EKA WULANDARI
11409718004 3. Cedera atau jatuh. 6. Tidak napsu makan
4. Infeksi kuman.

5. Penurunan daya tahan

tubuh.

6. Penyebab yang tidak

PROGRAM STUDI DIPLOMA III
KEPERAWATAN AKPER KESDAM diketahui secara pasti.
VI/TANJUNGPURA BANJARMASIN
2021
 6. Hindari makanan yang mengandung kemerahan, caranya: basahi
Bagaimana Cara
asam urat.
MENCEGAH handuk kecil atau waslap
7. Periksa kesehatan
Kekambuhan
ke puskesmas dengan air es lalu diperas
nya…..???
minimal 6 bulan dan ditempelkan pada sendi
1. Istirahat yang cukup. sekali.
tersebut.
2. Hindari kerja yang berat.
CARA  Kompres hangat,
3. Makan makanan yang
MENGURANGI
mengandung kalsium digunakan jika sendi yang
tinggi, misalnya: susu.
Nyeri Rematik...!!!
 Kompres sakit mengalami bengkak
Serta kacang kacangan dan sayuran

hijau yg mengandung tinngi purin dingin, tanpa warna kemerahan,

4. Olah raga yang digunakan caranya basahi handuk
teratur atau
untuk jika kecil atau waslap dengan
olahraga ringan

seperti jalan sendi yang air hangat lalu peras dan

jalan pagi sakit tempelkan pada sendi
5. Berjemur
mengalami tersebut.
dipanas matahari

pagi. bengkak dengan warna

 Masase (Pijatan) lembut

pada sendi yang sakit

secara teratur.