PENYULUHAN HIPERTENSI LANSIA Bagaimana Gejala-Gejala

Apasih Hipertensi itu??

Hipertensi??
Suatu keadaan dimana terjadi
• Sakit kepala
gangguan pada mekanisme
• Sakit kuduk
pengaturan tekanan darah.
• Sulit Tidur
• Kelelahan
• Mual
• Muntah
• Sesak nafas
APA SAJA JENIS-JENIS HIPERTENSI?? • Gelisah
DISUSUN OLEH : Klasifikasi Tekanan darah • Pandangan kabur
NURHAVIVA (105018021)
KHAIRUNNISA (105018013) Normal < 120/80
Pre- > 120/80 sampai 139/89
hipertensi
YAYASAN PENDIDIKAN CENDRAWASIH Hipertensi 140/90 – 159/99

AKADEMI KEBIDANAN PALU

derajat I
Hiertensi > 160/100
2021
derajat II
Apa yang harus dilakukan
jika mengalami TEKANAN
DARAH TINGGI?
 Minum obat sesuai nasehat
Dokter
 Turunkan kelebihan berat badan
 Makan makanan yang rendah Akibat TEKANAN DARAH
garam (maks 1 sdt)
TINGGI
 Hentikan konsumsi Kopi,
Merokok dan minuman keras!
 SERANGAN JANTUNG
 Istirahat yang cukup  GAGAL GINJAL
 Hindari makan-makanan olahan  STROKE Pencegahan TEKANAN
Daging sapi/kerbau/ kambing
 KEBUTAAN DARAH TINGGI
(tinggi lemak)
 Pola makan yang seimbang • Menekan stres/tekanan
 Olahraga emosi
• Jangan merokok

• Senantiasa berolahraga

• Menjaga berat badan ideal

• Periksa tekanan darah anda