GIZI

1. makanan bagi manusia :

a. Pertumbuhan dan perkembagan tubuh
b. Mengatur metabolism tubuh
c. Menjaga keseimbangan cairan tubuh
d. Pertahanan tubuh terhadap penyakit
2. Level gula darah dimonitori oleh pankreas. Bila konsetrasi glukosa
menurun, karena dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan tubuh, pankreas
melepaskan glukago, hormone yang menargetkan sel sel lever. Kemudian
sel sel ini mengubah glikogen menjadi glukosa. Glukosa dilepaskan
kedalam aliran darah hingga meningkatkan level gula darah. Apabila level
glukosa darah meninngkat, hormone yang lain dilepaskan dari butir-butir
sel yang terdapat di dalam pankreas. Hormone ini yang disebut insulin .
sehingga insulin berperan dalam pengendalian gula darah.
3. Karena konsumsi protein yang berlebihan dapat menyebabkan kanker usus
besar, homeostasis tulang, disfungsi hati. Yang perlu protein extra yaitu
contohnya : Binaragawan, karena jika mereka malukan latihann beba
setiap hari, jaringan otot akan luruh sehingga harus diperbaiki dan
dibangun kembali. Disinilah peran protein sebagai sumber asam amino
esensial dalam membantu menyusun otot.
4. Karena lemak berfungsi sebagai :
a. Bahan bakar luar biasa . lemak memiliki lebih banyak energy dari pada
protein atau karbohidrat. Dan tubuh menyimpan bahan bakar makanan
dalam bentuk lemak.
b. Lemak merupakan pembuat dinding di tubuh. Dinding sel tubuh
manusia terbentuk dari lemak(fosfolipid, triglesrid dan kolestrol). Zat
ini yang menenntukan seberapa baiksel tubuh menyerap nutrisi. Lemak
juga dibutuhkan untuk mengentalkan darah, menyembuhkan luka dan
respons pembengkakan.
c. Membuat otak encer, Jantung kuat.
5. Tidak mengonsmsi lemak tidak akan membuat gemuk. Meskipun
mengkonsum lemak juga tidak akan membuat gemuk jika
mengkonsumsinya sesuai kalori yang dibutuhkan. Kenaikan berat badan
biasanya terjadi karena stress atau mengkonsum protein, karbohidrat yang
berlebihan
6.

KESWAN
1.
2. ,
3. Karena dipengaruhi oleh hormone. Hormone testoteron pada laki-laki
lebih memberikan efek pembentuk tubuh yang lebih signifikan, sehingga
idealnya anak laki-laki memiliki tubuh lebih tinggi dan besar dari pada
perempuan. Selain hormone juga dipengaruhi oleh asupan dan takaran
kalori.