Optimalisasi

Status Gizi 1000 HPK

Mendukung Perkembangan Otak dan
Sosial Emosional
Biodata
Tahap perkembangan otak
• Perkembangan otak di dalam
kandungan, dimulai sejak minggu ke 3
kehamilan
• Perkembangan otak saat bayi baru lahir
sekitar 60% ukuran otak dewasa
dengan fungsi-fungsi dasar, seperti
makan, bernapas dan mengendalikan
detak jantung
• Perkembangan otak anak menginjak
usia tiga tahun sekitar 80% ukuran
otak dewasa
 Tahap perkembangan sosial emosional
0-1 tahun
Emosi berdasarkan kondisi tubuh, menyerap
emosi sedih atau gembira
1-1.5 tahun
Meniru orang lain di sekelilingnya dan ekspresi
emosinya mulai beragam, interaksi sosial semakin
terasa

1.5-2 tahun
Takut pada orang yang tidak dikenal

2-3 tahun
Mulai bermain dengan teman sebayanya, masih
egois dan belum mampu mengontrol emosi
masa emas
1000 HPK
perkembangan Status gizi
otak dan sosial Hari Pertama
Kehidupan optimalisasi
emosional
 Optimalisasi
Status Gizi
Tumbuh
kembang
optimal Stimulasi
Pemenuhan
Energi dan lingkungan
Kesehatan zat gizi
fisik dan Kesehatan
Asupan Gizi sosial
mental
 Tumbuh
kembang optimal

Gizi buruk
Kandungan Growth
Baduta dan
Ibu faltering
stunting

Mempersiapkan
Pelayanan maksimal
Memastikan Pemantauan
ASI ekslusifIMD 1000 HPK
calon ibu pada bumil
persalinan di Yankes tumbang
1000 Hari Pertama Kehidupan (1000HPK)
Ibu hamil Ibu menyusui Baduta
 Peraturan Presiden No. 42 Tahun 2013 tentang Gerakan
Nasional Percepatan Perbaikan Gizi Dalam Rangka 1000 HPK

Ibu hamil
Perlindungan terhadap
kurang gizi

Perlindungan terhadap
penyakit infeksi

Lora 2017
 Peraturan Presiden No. 42 Tahun 2013 tentang Gerakan
Nasional Percepatan Perbaikan Gizi Dalam Rangka 1000 HPK

Promosi ASI eksklusif

Ibu Menyusui
Perlindungan terhadap
kurang gizi

Perlindungan terhadap
penyakit infeksi
 Peraturan Presiden No. 42 Tahun 2013 tentang Gerakan
Nasional Percepatan Perbaikan Gizi Dalam Rangka 1000 HPK

Promosi ASI eksklusif

Baduta
MP-ASI untuk anak berusia
lebih dari 6 bulan

Imunisasi dasar lengkap

Perlindungan penyakit
infeksi

Perlindungan kurang gizi

 Pemenuhan energi
dan zat gizi

Pemberian ASI

✓ Diberikan ad libitum dan

ekslusif sampai usia 6
bulan
✓ Pemberian sampai minimal
usia 2 tahun
Ashouri N, 2020
 Superioritas kandungan ASI

04 01 Energi
Vitamin dan Mineral
Mengandung energi
Mengandung mikronutrien yang adekuat bagi
yang lengkap dan mudah tumbuh kembang dan
dicerna tubuh efisien diutilisasi oleh
tubuh

Protein Lemak
Mengandung protein
yang bersifat
Mengandung lemak yang 02
lebih mudah dicerna dan
imunoprotektif mengandung zat yang
Sumber: terhadap alergi, 03 penting bagi otak dan
diare dan infeksi jaringan syaraf
Australian Unity, 2020
 Superioritas ASI

√ √
Bersih, steril dan aman Mengandung berbagai
√ zat imun dan antibodi
√
Menstimulasi kemampuan
oromotorik bayi (aktifitas fisik) Mengandung zat gizi sesuai
kebutuhan fisiologis bayi
√
√
Memberikan efek nyaman Mencegah dan mengurangi risiko
dan bahagia bagi bayi dan ibu Sumber: penyakit infeksi dan degeneratif
WHO, 2017
Komponen bioaktif pada ASI

Meningkatkan Kesehatan
saluran cerna dan
pertumbuhan bakteri baik

Menghancurkan
virus dan bakteri
Bersama zat besi
pertahanan terhadap
virus dan bakteri

Palmeira P and Carneiro-Sampaio M, 2016

Makanan Pendamping ASI
Sumber:
Saha et. al AJCN2008;87:1852-9 Infant Feeding Practice

Usia Makanan yang dianjurkan Frekuensi makan dalam sehari

6-8 bulan ASI dan MP-ASI Susu 4-6x

Makanan Lumat Bubur susu 3-4x
Buah/selingan 2x
9-10 bulan ASI dan MP-ASI Susu 4x
Makanan Lembik Nasi tim saring 3x
Buah/selingan 2x
10-12 bulan ASI dan MP-ASI Susu 4x
Makanan Lunak Bubur+lauk+sayur 3x
Buah/selingan 2x
Di atas 12 bulan ASI dan MP-ASI Susu 2x
Makanan Biasa Nasi+lauk+sayur 3x
Buah/selingan 2x
 Konsistensi Makanan Bayi dan Anak

Lunak Lembik Lumat Lumat

Konsistensi Lumat Lembik
Makanan
Bayi dan
Anak Biasa Lunak
Kesehatan fisik dan mental
Imunisasi
Proses pemberian vaksin pada
tubuh untuk memberikan
kekebalan terhadap penyakit
berbahaya yang bisa
menyebabkan cacat atau bahkan
kematian.
✓ PMK No. 42 Tahun 2013
✓ PMK No. 12 Tahun 2017
Kemenkes RI, 2020
✓ Wajib sesuai jadwal
1. Hepatitis B injeksi (setelah lahir,
usia 2, 3, 4 bulan)
2. Polio oral dan injeksi (setelah
lahir, usia 2, 3, 4 bulan)
3. BCG injeksi (usia 2-3 bulan)
4. Campak injeksi (usia 9 dan 18
bulan, 6 tahun)
5. 5. DPT HB-HiB injeksi (usia 2, 3, 4
dan 18 bulan)
✓ Tambahan (rekomendasi IDAI)
 ✓ Tidur malam hari dapat
imunitas memperbaiki sistem
imunitas dan memiliki efek
Cukup istirahat anti inflamasi
✓ Kurang tidur menyebabkan
berisiko 3x menjadi sakit
✓ Tidur yang cukup baik
kuantitas maupun frekuensi
meningkatkan imunitas

The National Sleep Foundation, 2020

Waktu tidur yang direkomendasikan
Kelompok umur
Jam tidur /hari Jam tidur /hari
(minimal) (maksimal)

<1 tahun 12 16

1-2 tahun 11 14

3-5 tahun 10 13

6-12 tahun 9 12
The National Sleep
13-18 tahun 8 10
Foundation, 2020
Kesehatan Sosial
Aktifitas fisik

✓ Bermain
✓ Bersosialisasi
✓ Rasa nyaman dan bahagia
aktifitas fisik dan imunitas

Romeo J et al, 2010

Bahagia Bahagia dan imunitas
✓ Mendapatkan perhatian dan
merasa bahagia meningkatkan
imunitas
✓ Tubuh lebih resisten terhadap
penyakit, termasuk penyakit
infeksi
✓ Meningkatkan kadar limfosit,
antibodi dan anti inflamasi
tubuh
Beres A et al, 2011
Abdurrahman and Herawati N, 2018
Bahagia dan imunitas

Abdurrahman and Herawati N, 2018

Take home messages
Optimalisasi status gizi
pada 1000 HPK untuk
mendukung perkembangan otak
dan sosial emosional

• Tumbuh kembang optimal

• Pemenuhan kebutuhan energi dan zat gizi
• Kesehatan fisik dan mental
• Kesehatan sosial
 If it doesn’t
challenge you,

it won’t
hp 081281113026
email lora_oke@yahoo.com
change you