YAYASAN NURURRAHMAN

MADRASAH IBTIDAIYAH NURURRAHMAN

Jalan Widuri/ Kapten Marzuki RT. 02 Kel. Paal Lima Kec. Kota Baru Kota Jambi
SOAL UJIAN AKHIR MADRASAH TP. 2020/2021

Nama : Mapel : PJOK

Kelas : VI (Enam) Hari/tanggal :

I. Berilah Tanda Silang (X) Pada Huruf a, b, c dan d Yang Kamu Anggap Benar!
1. Salah satu kegunaan pasing atas dalam permainan bola voli adalah untuk ....
a. memulai permainan bola voli c. menerima operan dari teman
b. melakukan serangan d. melakukan pertahanan
2. Saat melakukan servis dalam permainan bola voli, bola di arahkan ke ....
a. Samping b. depan c. belakang d. bawah
3. Lari yang dilakukan dengan santai dan langkah pendek adalah lari ....
a. lari sprint b. lari estafet c. lari jogging d. lari jarak menengah
4. Ale berjalan ke depan. Ale melangkahkan kaki kirinya ke depan. Maka gerakan tangan kanan Ale ....
a. lurus di samping badan b. diayun ke depan
c. diayun ke belakang d. diayun ke samping
5. Gerakan awal pada loncat katak dilakukan dengan posisi badan....
a. tegak menghadap depan c. condong ke belakang
b. agak membungkuk d. condong ke samping
6. Salah satu penyebab terjadinya cedera terkilir adalah .....
a. pukulan benda tumpul pada tubuh c. hentakan keras pada sendi dengan arah yang salah
b. gesekan benda keras pada kulit d. pecahnya pembuluih darah akibat pukulan
7. Salah satu ciri-ciri jika kaki kita terkilir adalah ....
a. terjadi pendarahan dan kaki sulit digerakan
b. terjadi pengelembungan pada bagian terkilir dan cedera berwara kebiruan
c. terjadi pembengkaan dan nyeri jika pada bagian yang terkilir
d. terjadi perobekan ligamen dan pendarahan di bawah kulit yang terkilir
8. Yang termasuk gerak dasar bertumpu adalah …
a. Berayung b. Berguling c. Melayang d. HeadStand
9. Yang merupakan gerak dasar dari keseimbangan adalah …
a. mempertahankan posisi tubuh selama beberapa detik
b. Berjalan jinjit di atas palang
c. Meloncat berputar 90 derajat
d. berjalan dengan kedua tanggan membentang
10. Sebuah rangkaian senam yang diiringi musik yang bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh ,adalah …
a. Senam SKJ b. Menari c. Melayang d. Loncat Kangkang
11. Renang gaya dada adalah …
a. Berenang dengan sekuat tenaga
b. Berenang dengan cepat
c. Berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air
d. Berenang untuk menyelam
12. Kedua telapak tangan dibuka selebar bahu dan tarik kedua lengan ke belakang sampai ke depan dada sambil siku
agak ditekuk termasuk gaya …
a. gaya punggung b. gaya dada c. gaya kupu-kupu d. gaya bebas
13. Sikap tubuh saat berenang gaya dada ,yaitu…
a. badan tegap dan tangan membentang
b. badan mendatar dan tanggan membentang
c. badan telungkup dan mendatar pada permukaan air
d. badan melayang menghadap ke atas
14. bentuk latihan seperti push up, knee up termasuk pada latihan.. …
a. Kelincahan b. kekuatan c. kecepatan d. kesimbangan

15. berikut ini yang bukan termasuk cara penanggulangan cedera memar ... …
 a. berikan es pada luka memar c. kompres dengan air panas
b. pijat perlahan pada luka memar d. kompres dengan air hangat
16. PON pertama kali diadakan di Indonesia diselenggarakan pada tahun ....
a. 1947 b. 1948 c. 1950 d. 1952
17. Cara memukul dalam permainan rounders dilakukan menggunakan ....
a. tangan kanan b. tangan kiri c. dua tangan d. bebas
18. Wasit dalam permainan rounders disebut ....
a. Pitcher b. catcher c. umpire d. short stop
19. Awalan lompat jauh dilakukan dengan ....
a. lari kecil-kecil tanpa mengubah langkah c. lari cepat tanpa mengubah langkah
b. lari cepat dan zig-zag d. lari pelan tanpa mengubah langkah
20. Tumpuan kaki pada lompat jauh saat melakukan teknik tolakan adalah ....
a. kedua telapak kaki bersamaan digunakan untuk menolak
b. salah satu kaki yang terkuat untuk menolak
c. ujung kaki digunakan untuk menolak
d. kedua kaki bergantian untuk menolak
21. Perhatikan gambar berikut.
Huruf d pada gambar lapangan lompat jauh di atas adalah ....
a. papan tumpu b. lintasan lari c. tempat mendarat d. jarak papan tumpu
22. Perhatikan gambar berikut.
Papan tolakan lompat jauh pada gambar di atas ditunjukkan pada huruf ....
a. A b. b c. c d. d
23. Bak lompatan lompat jauh berisi ....
a. Air b. busa c. pasir d. tanah
24. Gerakan berdiri kuda-kuda pada pencak silat berguna untuk ....
a. mempercepat langkah dalam melakukan serangan
b. menghindari serangan lawan
c. memperkuat posisi berdiri dalam melakukan serangan
d. memperlambat gerakan lawan saat melakukan serangan
25. Made berlatih sikap kuda-kuda depan dalam pencak silat. Saat melakukan kuda-kuda depan, posisi kaki Made
adalah ....
a. dibuka ke samping selebar bahu c. disilangkan ke depan
b. dibuka ke depan dan belakang d. disilangkan ke belakang
26. Penderita demam berdarah akan mengalami demam mendadak selama 7 hari terus-menerus. Pada hari ketiga
akan timbul ....
a. rasa mual pada lambung c. bintik-bintik merah pada kulit
b. rasa sakit pada dada d. garis-garis putih pada kulit
27. Berikut ini yang termasuk penyakit tidak menular adalah ....
a. Malaria b. flu c. sariawan d. diare
28. Salah satu cara menghindari penyakit diare dapat dilakukan dengan memilih makanan yang ....
a. Lezat b. mahal c. bergizi d. bersih
29. Bagian tubuh nyamuk yang paling banyak terdapat bibit penyakit demam berdarah adalah ....
a. Kaki b. saluran pencernaan c. kelenjar air liur d. kepala
30. Mencuci tangan yang kotor sebaiknya menggunakan ....
a. Sampo b. sabun c. detergen d. pasta gigi
31. Pertukaran tempat dapat dilakukan jika regu penjaga dapat mematikan regu pemukul sebanyak ...
a. tiga kali b. empat kali c.lima kali d. enam kali
32. Bentuk lapangan permainan rounders adalah ...
a.Segiempat b.Segilima c.Lingkaran d. Segienam
33. Posisi kita dan teman saat melakukan latihan melempar dan menangkap bola adalah ...
a.berdiri berhadapan b.berbaris ke belakang
c.berbaris ke samping d. saling membelakangi
34. Saat melakukan gerak berjalan, arah ayunan lengan adalah ...
a. ke samping kiri b. ke atas bawah c. ke depan belakang d. ke samping kanan

35. Organ yang berperan sebagai proses untuk berkembang biak atau memperbanyak keturunan adalah pengertian
dari …
a. Reproduksi b. Penyakit reproduksi c. Berkembang biak d. Alat reproduksi
36. Dalam latian kombinasi gerak dasar berlari dan melompat, gerak yang dilakukan ketika mendekati rintangan
adalah ...
a. berlari b. berjalan c. melempar d. melompat
37. Dalam latihan kombinasi gerak dasar berlari dan melempar, jumlah langkah sebelum melakukan lemparan
adalah ...
a. lima langkah b. enam langkah c. tujuh langkah d. delapan langkah
38. Gerakan memindahkan tubuh ke depan dengan menolakkan salah satu kaki dilanjutkan dengan gerakan
melayang dan mendarat disebut
a. berlari b. melompat c. berjalan d. Melempar
39. Arah langkah kaki kiri saat melakukan sikuan samping dalam latihan kombinasi kuda-kuda depan, langkah lurus,
sikuan, dan dorongan adalah ...
a. ke samping kanan b. ke samping kiri c. ke depan d. ke belakang
40. Lari pelan disebut juga dengan ...
a. marathon b. jogging c. sprint d. estafet
41. Posisi badan saat melakukan push up adalah ...
a. telentang b. telungkup c. duduk d. berdiri tegak
42. Lari bolak-balik sebaiknya dilakukan sebanyak ...
a.hingga 7 kali pengulangan b.hingga 8 kali pengulangan
c.hingga 9 kali pengulangan d.hingga 10 kali pengulangan
43. Yang termasuk gerak dasar bertumpu adalah …
a. HeadStand b. Berguling c. Melayang d. Bergantung
44. Latihan sikap mempertahankan posisi tubuh selama beberapa detik merupakan sikap gerak dasar …
a. Keseimbangan b. Melayang c. Berguling d. Mendarat
45. Contoh gerak dasar tolakan adalah …
a. HeadStand b. Berguling c. Melayang d. Loncat Kangkang
46. Salah satu fungsi gerakan pemanasan adalah …
a. Membantu mengurangi kelelahan otot
b. Mempersiapkan elastisitas otot agar siap melakukan olahraga inti
c. Mempercepat gerakan pada saat olahraga
d. Mengurangi stress badan dan pikiran
47. Tahapan pertama gerakan inti senam irama adalah …
a. Melakukan seluruh gerakan dari inti 1-5
b. Melakukan gerakan inti dengan berayun
c. Melakukan gerakan berguling ke depan dan kebelakang
d. Melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan peralihan
48. Tahapan kedua gerakan inti senam irama adalah …
a. Melakukan gerakan inti dengan berayun
b. Melakukan gerakan inti diawali dengan gerakan peralihan
c. Melakukan seluruh gerakan dari inti 1-5 dan diakhiri dengan gerakan peralihan
d. Melakukan gerakan inti berguling kedepan dan kebelakang
49. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air adalah pengertian dari …
a. Renang gaya dada b. Renang gaya punggung c. Renang gaya bebas d. Renang gaya katak
50. Organ yang berperan sebagai proses untuk berkembang biak atau memperbanyak keturunan adalah pengertian
dari …
a. Reproduksi b. Penyakit reproduksi c. Berkembang biak d. Alat reprodu