2 3.2 Memahami variasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, 8 Jam Agt Minggu 3,4,5
dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, Sep Minggu 1
dan keterhubungan dalam permainan bola kecil sederhana
dan atau tradisional;
4.2 Mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola kecil
sederhana dan atau tradisional;
Ulangan Harian 1 Jam Sep Minggu 2
3 3.3 Memahami variasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan 8 Jam Sep Minggu 3,4
lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan Okt Minggu 1,2
atau olahraga tradisional;
4.3 Mempraktikkan variasi pola dasar jalan, lari, lompat, dan
lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan
atau olahraga tradisional;
ANGGI WULANDARI 1
4 3.4 Menerapkan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor untuk 8 Jam Okt Minggu 4
membentuk gerak dasar seni beladiri; Nov Minggu 1
4.4 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dan non lokomotor
untuk membentuk gerak dasar seni beladiri;
Ulangan Harian 1 Jam Nov Minggu 3
5 3.5 Memahami berbagai bentuk aktivitas kebugaran jasmani 8 Jam Nov Minggu 4, 5
melalui berbagai bentuk latihan; daya tahan, kekuatan,
kecepatan, dan kelincahan untuk mencapai berat badan
ideal;
4.5 Mempraktikkan berbagai aktivitas kebugaran jasmani melalui
berbagai bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan,
dan kelincahan untuk mencapai berat badan ideal;
Ulangan Harian 1 Jam Des Minggu 1
JUMLAH 43 Jam
PROGRAM SEMESTER
ANGGI WULANDARI 2
MATA PELAJARA : PJOK
TAHUN PELAJARAN : 2020/2021
BAB 1 : PERMAINAN BOLA BESAR
ANGGI WULANDARI 3
Juli Agustus Sepetember Oktober November Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
permainan bola
besar bersama teman
sekelasnya.
3.1.4 Menganalisis variasi Variasi gerak 2 JP X
gerak dasar manipulatif
manipulatif pada pada
permainan bola permaianan
besar. bola besar
4.1.4 Mempraktikkan
variasi gerak dasar
manipulatif pada
permainan bola
besar di bawah
bimbingan guru.
PROGRAM SEMESTER
SATUAN PENDIDIKAN : SDN 05 UKUI
KELAS/SEMESTER : IV (Empat) / I (Satu)
MATA PELAJARA : PJOK
TAHUN PELAJARAN : 2020 / 2021
BAB 2 : PERMAINAN BOLA KECIL
ANGGI WULANDARI 4
Juli Agustus Sepetember Oktober November Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.2 Memahami variasi 3.2.1 Menjelaskan Mengenal 2 JP X
gerak dasar macam-macam permainan
lokomotor, non- permainan bola bola kecil
lokomotor, dan kecil.
manipulatif sesuai 4.2.1 Memperagakan
dengan konsep berbagai macam
tubuh, ruang, usaha, permainan bola
dan keterhubungan kecil dala suatu
dalam permainan permainan
bola kecil sederhana sederhana.
dan atau tradisional. 3.2.2 Menguraikan Variasi 2 JP X
variasi gerak gerak dasar
4.2 Mempraktikkan
dasar lokomotor lokomotor
variasi gerak dasar
pada permainan pada
lokomotor, non-
bola kecil dengan permainan
lokomotor, dan
benar. bola kecil
manipulatif sesuai
dengan konsep tubuh, 4.2.2 Menunjukkan
ruang, usaha, dan contoh gerak
tradisional. cekatan.
3.2.3 Mendeskripsikan Variasi gerak 2 JP X
variasi gerak dasar dasar
nonlokomotor pada nonlokomotor
permainan bola pada
kecil dengan benar. permainan
4.2.3 Memperagakan bola kecil.
gerak dasar
nonlokomotor pada
ANGGI WULANDARI 5
Juli Agustus Sepetember Oktober November Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
permainan bola
kecil dengan
terampil.
3.2.4 Mengidentifikasi Variasi 2 JP X
variasi gerak gerak dasar
dasar manipulatif manipulatif
pada permainan pada
bola kecil. permainan
bola kecil.
4.2.4 Mempraktikkan
gerak dasar
manipulatif pada
permainan bola
kecil pada
permainan yang
disederhanakan.
UjiKompetensi
Remedial 2 JP X
Pengayaan
PROGRAM SEMESTER
ANGGI WULANDARI 6
Juli Agustus Sepetember Oktober November Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.3 Memahami variasi 3.3.1 Menjelaskan Variasi gerak 2 JP X
gerak dasar jalan, lari, variasi gerak dasar jalan
lompat, dan lempar dasar jalan yang
melalui benar.
permainan/olahraga 4.3.1 Memperagakan
yang dimodifikasi dan variasi gerak
atau olahraga dasar jalan
tradisional. bersama teman
sekelasnya
4.3 Mempraktikkan dengan benar.
variasi gerak dasar
3.3.2 Menganalisis Variasi gerak 2 JP X
jalan, lari, lompat,
variasi gerak dasar dasar lari
dan lempar melalui
lari yang tepat.
permainan/olahraga
dan atau olahraga 4.3.2 Mempraktikkan
X
3.3.4 Menguraikan
Variasi Gerak 2 JP
variasi gerak dasar
Dasar
lempar dengan
ANGGI WULANDARI 7
Juli Agustus Sepetember Oktober November Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
benar. Lempar
4.3.4 Memperagakan
variasi gerak dasar
lempar dengan
cekatan.
PROGRAM SEMESTER
SATUAN PENDIDIKAN : SDN 05 UKUI
KELAS/SEMESTER : IV (Empat) / I (Satu)
MATA PELAJARA : PJOK
TAHUN PELAJARAN : 2020/2021
BAB 4 : GERAKAN DASAR BELA DIRI
ANGGI WULANDARI 8
Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
dan silat dengan benar. pencak
nonlokomotor 3.4.2 Menguraikan silat
untuk langka-langkah
membentuk gerak gerak pencak silat
dasar seni bela dengan tepat.
diri.
4.4 Mempraktikkan 4.4.1 Memperagakan
gerak dasar gerak lokomotor
lokomotor dan pencak silat dengan
nonlokomotor terampil.
untuk
4.4.2 Memperagakan
membentuk gerak
langkah-langkah
dasar seni bela
gerak pencak silat
diri.
dengan semanagat.
ANGGI WULANDARI 9
Juli Agustus Sepetember Oktober Nopember Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
kegunaan gerak
lokomotor dan
nonlokomotor
pencak silat
dengan benar,
4.4.3 Melakukan gerak
nonlokomotor
pencak silat.
4.4.4 Mempraktikkan
langkah-langkah
gerak
nonlokomotor
pencak silat
dengan runtut.
4.4.5 Melaporkan kajian
fungsi dan
kegunaan gerak
lokomotor dan
nonlokomotor
pencak silat.
Uji Kompetensi
Remedial 2 JP X
Pengayaan
ANGGI WULANDARI 10
PROGRAM SEMESTER
SATUAN PENDIDIKAN : SDN 05 UKUI
KELAS/SEMESTER : IV (Empat) / I (Satu)
MATA PELAJARA : PJOK
TAHUN PELAJARAN : 2020/2021
BAB 5 : AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI
ANGGI WULANDARI 11
Juli Agustus Sepetember Oktober November Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
kekuatan, meningkatkan
kecepatan, dan kecepatan tubuh
kelincahan untuk dengan benar.
mencapai berat
badan ideal. 4.5.1 Melakukan
4.5 Mempraktikkan aktivitas yang
berbagai bentuk dapat
aktivitas kebugaran meningkatkan daya
jasmani melalui tahan tubuh.
berbagai latihan; 4.5.2 Menunjukkan
daya tahan, bentuk-bentuk
kekuatan, latihan untuk
kecepatan, dan meningkatkan
kelincahan untuk kekuatan tubuh.
mencapai berat
badan ideal. 3.5.3 Menguraikan cara Kecepatan 2 JP X
meningkatkan dan
kecepatan tubuh Kelincahan
yang benar.
3.5.4 Mendeskripsikan
latihan kelincahan
untuk menjaga
kebugaran tubuh.
4.5.3 Memperagakan
gerak untuk melatih
kecepatan tubuh
dengan cekatan.
4.5.4 Mempraktikkan
latihan kelincahan
untuk menjaga
ANGGI WULANDARI 12
Juli Agustus Sepetember Oktober November Desember Ket
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
kebugaran tubuh
dengan terampil.
UjiKompetensi
Remedial 2 JP X X
Pengayaan
PEMETAAN KD
SEMESTER 1
manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam permainan bola besar sederhana atau
tradisional
ANGGI WULANDARI 13
3.2 Memahami variasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan
manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam permainan bola kecil sederhana atau
tradisional
KARAKTERISTIK KARAKTERISTIK KONDISI SATUAN
MUATAN/MATA PESERTA DIDIK PENDIDIKAN KKM PER KD
KOMPETENSI DASAR PELAJARAN ( INTAKE)
3.3 Memahami variasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar
melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga (KOMPLEKSITAS)
tradisional 40-100 40-100
Memahami variasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan
3.1 manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
3.4 Menerapkan gerak dasar
keterhubungan lokomotor
dalam dan non-lokomotor
permainan untuk
bola besar sederhana atau 60 75 70 68
membentuk gerak dasar seni beladiri
tradisional
3.53.2Memahami berbagai
manipulatif sesuaibentuk
denganaktivitas
konsepkebugaran jasmaniusaha, dan
tubuh, ruang,
melalui berbagai bentuk latihan;
keterhubungan dalam daya tahan, kekuatan,
permainan kecepatan,
bola kecil sederhana atau 68 65 70 68
dan kelincahan untuk
tradisional mencapai berat badan ideal
3.3 Memahami variasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar
melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga 80 79 80 80
tradisional
Menerapkan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor untuk
3.4 membentuk gerak dasar seni beladiri 76 70 78 75
Memahami berbagai bentuk aktivitas kebugaran jasmani melalui
3.5 berbagai bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan 75 80 80 78
kelincahan untuk mencapai berat badan ideal
PENETAPAN KKM
ANGGI WULANDARI 14
SILABUS
Kompetensi Inti :
KI 1 : Menerima, menjalankan dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya.
ANGGI WULANDARI 15
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca dan menanya) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah, dan tempat bermain.
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
peri-laku anak beriman dan berakhlak mulia.
MATA MATERI
PELAJARAN KOMPETENSI DASAR PEMBELAJARAN KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI WAKTU SUMBER BELAJAR
3.1 Memahami variasi gerak dasar Mengenal Permainan Bola Guru mengarahkan peserta didik untuk
PJOK lokomotor, non lokomotor, dan memperhatikan bola besar yang ada di 2 JP
Besar
manipulatif sesuai dengan lingkungannya masing-masing. Buku teks pelajaran
konsep tubuh, ruang, usaha, dan Guru membimbing peserta didik Pendidikan Jasmani
keterhubungan dalam melakukan pemanasan terlebih dahulu Olahraga dan
permainan bola besar sederhana sebelum melakukan permainan bola
Kesehatan SD/MI Kelas
dan atau tradisional. besar.
IV tahun 2016
Guru mengarahkan peserta didik untuk
4.1 Mempraktikkan variasi gerak menuliskan hasil praktik memainkan
dasar lokomotor, non lokomotor, dan permainan bola besar di buku tugasnya.
manipulatif sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan Variasi gerak lokomotor Guru mendampingi peserta didik
memperhatikan setiap gerak lokomotor 2 JP
keterhubungan dalam permainan pada permainan sepak bola
bola besar sederhana dan atau pada permainan sepak bola.
tradisional. Guru mengarahkan peserta didik
mengajukan pertanyaan kepada guru
untuk memperluas wawasannya.
Guru membimbing peserta didik untuk
memperagakan gerak lokomotor dalam
permainan sepak bola bersama teman
sekelasnya.
Guru mendampingi peserta didik untuk
menyimpulkan hasil analisis, sehingga
menemukan informasi baru terkait
variasi gerak lokomotor pada
permainan sepak bola.
ANGGI WULANDARI 16
berkaitan dengan gerak nonlokomotor
pada permainan sepak bola.
Guru mempersilakan peserta didik untuk
memperagakan gerak nonlokomotor
pada suatu permainan sepak bola di
bawah bimbingan guru.
Guru mendampingi peserta didik dalam
menyimpulkan hasil peragaan dengan
menuliskannya pada buku tugas dengan
rapi.
ANGGI WULANDARI 17
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Bab 1 : Permainan Bola Besar
C. Indikator:
3.1.1 Menjelaskan macam-macam permainan bola besar.
3.1.2 Mengidentifikasi variasi gerak dasar lokomotor pada permainan bola besar
3.1.3 Menelaah variasi gerak dasar nonlokomotor pada permainan bola besar.
3.1.4 Menganalisis variasi gerak dasar manipulatif pada permainan bola besar.
4.1.1 Menunjukkan contoh macam-macam permainan bola besar dengan cara memainkannya.
4.1.2 Memperagakan variasi gerak dasar lokomotor pada permaian bola besar dengan terampil.
4.1.3 Memperagakan variasi gerak dasar nonlokomotor pada permainan bola besar bersama teman sekelasnya.
4.1.4 Mempraktikkan variasi gerak dasar manipulatif pada permainan bola besar di bawah bimbingan guru.
D. TUJUAN PEMBELAJARAN
Peserta didik dapat menguraikan macam-macam permainan bola besar yang ada di lingkungan sekitarnya dengan benar.
Peserta didik dapat melakukan variasi gerak dasar lokomotor pada permainan bola besar dengan tepat.
ANGGI WULANDARI 18
Peserta didik dapat memperagakan variasi gerak dasar nonlokomotor pada permaianan bola besar dengan semangat.
Peserta didik dapat mempraktikkan variasi gerak dasar manipulatif pada permainan bola besar dengan benar.
E. MATERI PEMBELAJARAN
Mengenal Permainan Bola Besar
F. METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
H. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Guru menjelaskan tujuan pembelajaran kepada peserta didik tentang Mengenal Permainan bola
besar.
Guru memberi peserta didik contoh dalam kehidupan yang berkaitan dengan permainan bola besar .
Guru membantu peserta didik dalam merencanakan dan menyiapkan kegiatan pembelajaran tentang
ANGGI WULANDARI 19
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi Waktu
mengenal permainan bola besar.
Guru menjembatani peserta didik untuk menelaah gerak dasar pada permainan bola besar.
Guru menfasilitasi peserta didik untuk mengajukan pertanyaan berkaitan dengan permainan bola
besar.
Guru mengintruksikan peserta didik untuk melakukan tanya jawab bersama teman kelompoknya.
Guru mendampingi peserta didik untuk mengajukan pertanyaan berkaitan dengan permainan bola
besar.
Guru membimbing peserta didik melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan
permainan bola besar.
Guru mengajak peserta didik untuk melakukan pemanasan dan permainan bola besar dengan
semangat.
Guru mengarahkan peserta didik untuk menuliskan hasil praktik memainkan permainan bola besar
di buku tugasnya
Guru mengarahkan peserta didik untuk menyampaikan hasil kegiatannya di depan kelas.
Guru memberikan motivasi, saran dan masukan terhadap simpulan yang disampaikan peserta
didik.
Penutup Guru merefleksikan hasil pembelajaran tentang Mengenal permainan bola besar. .... menit
Guru melakukan evaluasi tentang Mengenal permainan bola besar, serta menugaskan peserta didik
untuk mempelajari materi selanjutnya.
Guru menginformasikan materi selanjutnya, yaitu variasi gerak dasar lokomotor pada permainan
bola besar.
Mengajak semua siswa berdoa menurut agama dan kepercayaan masing-masing (untuk
mengakhiri sebuah kegiatan pembelajaran) dan dipimpin oleh ketua kelas.
Guru mengucapkan salam.
ANGGI WULANDARI 20
I. PENILAIAN
Skor
1 2 3
No Aspek Aspek yang dinilai
1. Sikap Sosial Bekerja sama dengan kelompoknya .... .... ....
dengan bauik
Bersikap sportif saat bermain .... .... ....
2. Pengetahuan Dapat menyebutkan permainan bola .... .... ....
besar dengan benar
Membuat kesimpulan dengan tepat .... .... ....
3. Keterampilan Dapat mempraktikkan permainan bola .... .... ....
besar dengan terampil
Keterangan Skor
Hasil kerja baik diberi skor 3, cukup skor 2, kurang skor 1, dan perlu bimbingan skor 0.
Nilai = Skor Penilaian x 100
Skor maksimal
Mengetahui, Mahasiswa
Dosen Pengampu
ANGGI WULANDARI 21
ANGGI WULANDARI 22