MAKALAH

MASSASE
DOSEN PENGAMPUH:

Dr.Suprayitno, S.Pd.,M.Pd

M. Yan Ahady,S.Pd,.M.Pd

DISUSUN OLEH:

SAFNA SARI

PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGRI MEDAN

2020
MASSASAE OLAHRAGA
 MANULASI UNTUK KAKI

1.MANUPULASI TUNGKAI ATAS

 EFLURASE 1:Kedua tangan menekan paha dan didorong keatas

 EFLURASE 2:tangan kanan memegang pergelangan kaki
 EFLURASE 3:tangan kiriendorotasi/berpindah memegang betis tangan kanan memegang
dari dalam paha keluar
 PETRISASE 1:menekan,memeras,mencabut menggunakan keduatangan rapat dan
dilakukansecara bersamaan
 PETRISASE 2:hampir mirip dengan petrisase 1 tetapi disini tangan bergantian
melakukan gerakan menekan memeras dan mencabut
 SHAKING:untuk shaking, pastikan tungkai pasien dalam keadaan rileks.Betis pasien
dinaikkan dan dipegang oleh tangan kanan ,kemudian tangan kiri menggoncang paha
dengan gerakan tarik dorong.
 EFLURASE PENUTUP:sama dengan eflurase pembuka.

2.MANIPULASI UNTUK TUNGKAI BAWAH

 EFLURASE PEMBUKA:EFLURASE 1 2 3
 PETRISASE :untuk tungkai bawah ada 1.Jempol kanan menekan, tangan kiri mengikuti
dengan menekan, memeras dan mencabut dengan semua jari
 SHAKING:betis dinaikkan dan dipegang oleh tangan kanan, tangan kiri menggoncang
goncagkan betis seperti pada paha
 EFLURASE PENUTUP: sama dengan eflurase pembuka 1 2 3

3.MANIPULASI UNTUK TELAPAK KAKI

 EFLURASE 1:tangan kiri memegang kaki bagian atas tangan kanan menekan telapak
kaki dengan jari yang terbuka lurus dan rapat
 EFLURASE 2:gerakan dilakukan tumit kejari kaki
 PETRISASE 1:sama seperti petrisae pada betis
 PETRISASE 2:menggunakan kepalan tangan kemudian digerus
 PETRISASE 3:sama dengan eflurase pembukanya
IDENTITAS PASIEN DAN FOTO PASIEN DALAM MELAKUKAN MANIPULASI MASSAE BAGIAN KAKI DAN
PUNGGUNG

1. EKI SYAHPUTRA (15 TAHUN)

2. ALDY SYAHPUTRA (17 TAHUN)

3. TIO PRASETIYO (20 TAHUN)

4. M. RIDHO (16)
5. IMAM ARIEF (22 TAHUN)

6. YUDA PARANGIN- ANGIN(16 TAHUN)

7.MUHAMMAD RIFKY(14 TAHUN)

8. ERIK EFFENDI (12 TAHUN)

9. GINI(42 TAHUN)

10. AGUNG (22 TAHUN)

11. DIMAS ANGGORO (14 TAHUN)

12. WIWIN (35 TAHUN)

13. TUMIRAH (45 TAHUN)

14. SHINTIA (18 TAHUN)

15. SEKAR INDRIHARIANI(18 TAHUN)

16. SURATIK (40 TAHUN)

17. SUDAR (45 TAHUN)

18. VIVI NOVIANTI(24 TAHUN)

19. YATINAH (45 TAHUN)

20. NURMELIA (25 TAHUN)