1.

Aku berada di tengah perkembangan teknologi jaman sekarang, dan juga di tengah
perubahan pola pembelajaran. Bagaimana aku mengalami ini? Mudah mengikuti?
Overwhelmed? Atau sebaliknya?

Ditengah perubahan pola belajar akibat pandemi saya seringkali kesulitan berkonsentrasi
dan bertahan di depan layer computer selama berjam-jam untuk mengikuti pembelajaran,
akibatnya perlahan-lahan motivasi saya terkikis sehingga semangat belajar saya menurun.
Terkait pula dengan refleksi lalu, maka saya sebaiknya mengubah strategi belajar yang
biasa digunakan dalam pembelajaran luring, karena tampaknya tidak dapat digunakan di
tengah pembelajaran daring ini.

2. Teknologi adalah sarana dan bukan tujuan. Bagamana aku harus mengembangkan
diri dalam membedakan antara sarana dan tujuan di tengah arus teknologi jaman
sekarang?

Teknologi yang kita gunakan bukanlah tujuan karena tujuan artinya semua usaha kita
berakhir(atau puncaknya hanya ada) di pemakaian atau konsumsi teknologi itu sendiri,
sementara sarana artinya menggunakan teknologi yang ada untuk mengembangkan diri
dan berkontribusi nantinya kepada masyarakat.

3. Kesehatan diri penting kita Kelola dalam menyongsong tugas belajar dan tugas
berorganisasi. Bagaimana aku harus mengatur hidupku, istirahat, makan, dll?

Kesehatan diri dalam pembelajaran daring sangatlah penting. Karena jarangnya kita
menemui orang di luar lingkaran COVID kita, pembanding apa yang baik untuk kita semakin
berkurang. Semakin sulit menentukan apakah tidur lebih lama, mengerjakan tugas lebih
lama, atau bermain lebih lama ternyata berlebihan. Maka sebaiknya saya membuat
rencana yang didetilkan ke minimal sekali dalam bentuk per jam karena dengan cara ini
saya bisa meningkatkan keberadaan pembanding kegiatan saya.

4. Apa saja perilaku berisiko kesehatan yang pernah dan masih aku lakukan? Apa yang
telah aku lakukan dalam mengatasi atau menghadapi perilaku berisiko kesehatan
tersebut?

Perilaku berisiko kesehatan yang pernah dan masih saya lakukan dan mungkin banyak juga
dilakukan para mahasiswa adalah tidur malam sekali. Hal ini dikarenakan rasanya jika jam
belajar diputus-putus motivasi jadi naik turun. Namun ternyata perilaku ini berisiko
mengacaukan metabolisme tubuh dan pada akhirnya menurunkan kualitas kesehatana,
maka untuk mengatasinya saya perlu memecah jam belajar secara strategis tanpa
mengorbankan jam tidur pada jadwal.

5. "Friendship" yang sehat adalah modal bagi proses pembelajaran sebagai mahasiswa.
Hal-hal apa saja yg membuat friendship kita tidak sehat? sebutlan 5 hal dan jelaskan

Friendship yang tidak sehat adalah ketika kita selalu terbawa dalam keputusan teman(tidak
ada pendapat pribadi), kita sulit mengatakan tidak(tidak ada batasan dengan preferensi
pribadi/no boundaries), kita tidak membangun satu sama lain kearah yang lebih baik(saling
membawa pengaruh buruk di antara individual), kita secara aktif menghindari mengkritik
kekurangan yang perlu diperbaiki(denial) dan tidak memiliki respek terhadap satu sama
lain(disrespectful). Untuk menghindari hal ini kita perlu selektif memilih pergaulan dan tahu
cara bijak membatasi interaksi dengan kelompok yang dapat menjebak kita dalam
pergaulan yang tidak sehat.