 Tekanan darah sistolik ≥ 140 mmHg

HYPERTENSI dan tekanan darah diastolik ≥ 90

mmHg

PENYEBAB TANDA & GEJALA

1. Tidak diketahui penyebabnya / keturunan  Pusing

(hypertensi primer)  Rasa berat ditengkuk

Faktor resiko antar lain :  Sukar tidur

 Rasa mudah lelah
 Umur
 Cepat marah
 Kegemukan
APA ITU  Asupan garam yang tinggi
 Telinga berdenging
 Mata berkunang-kunang
 Riwayat hypertensi dalam keluarga
HIPERTENSI ?  Stres
 Sesak napas
 Gangguan penglihatan
Hypertensi adalah :  Merokok
 Mimisan
 Hipertensi adalah istilah medis dari penyakit  Banyak minum alkohol  Tanpa gejala
tekanan darah tinggi. Kondisi ini dapat
2. Disebabkan oleh penyakit lain
mengakibatkan berbagai komplikasi
(hypertensi sekunder)
kesehatan yang membahayakan nyawa
Antara lain penyakit :
sekaligus meningkatkan risiko terjadinya  Ginjal
penyakit jantung, atau pun stroke.  Saraf
 Tumur
 Keracunan
  Mengurangi konsumsi minuman beralkohol.  Stroke

PENCEGAHAN
. Perubahan Gaya hidup antara lain :

 Mengonsumsi makanan sehat.

PENGOBATAN
 Batasi asupan garam.  Berobat / kontrol secara teratur ke fasilitas HYPERTENSI
kesehatan (puskesmas, Rumah Sakit, Dokter
 Mengurangi konsumsi kafein yang Praktek)
berlebihan.

 Berhenti merokok. KOMPLIKASI

 Gangguan Jantung
 Berolahraga secara teratur.
 Gangguan Otak
 Gangguan Penglihatan
 Menjaga berat badan.
 Gangguan Ginjal
 Kolesterol adalah lemak yang berguna bagi tubuh.

Oleh : Namun bila kadarnya didalam tubuh terlalu tinggi

Suci Ratna Anjani kolesterol akan menumpuk dipembuluh darah dan

mengganggu aliran darah.

Prodi DIII Fakultas Keperawatan

Universitas Bhakti Kencana
Bandung
2021
Apa itu kolesterol ?
TANDA DAN GEJALA KOLESTEROL PENYEBAB KOLESTEROL

 Mudah Lelah  Gaya hidup tidak sehat

 Muah mengantuk  Konsumsi makanan tinggi kolesterol dan

 Nyeri kaki lemak jenuh yang dapat menyebabkan

 Tengkuk terasa pegal kolesterol tinggi seperti gorengan, susu full

 Nyeri dada cream, kulit ayam dan jeroan.

 Kurang berolahraga

 Merokok
Pengertian Kolesterol :
  Hindari konsumsi daging merah, jeroan.

DIET KOLESTEROL
PENGOBATAN KOLESTEROL
 Menerapkan pola makan yang sehat penting
Kadar kolesterol bisa diturunkan dan risiko
dilakukan untuk mempertahankan kaar

kolesterol tetap normal.

penyakit jantung yang mengintai bisa dihindari KOLESTEROL
dengan sering periksakan diri ke okter agar resiko
 Hindari memasak makanan dengan cara
tersebut bisa dihindari. Pengobatan dengan
digoreng, lebih baik dengan cara
memberi resep obat penurun kolesterol yang biasa
dipanggang, direbus atau pun dikukus.
dilakukan oleh dokter.
 Memperbanyak mengonsumsi makanan

tinggi serat seperti buah – buahan dan

sayuran.
  Rajin mencuci tangan setelah melakukan

aktivitas

 Menjaga jarak
Oleh :
 Menghindari kerumunan

Suci Ratna Anjani  Memakai masker

Virus adalah prganisme yang berukuran sangat

Prodi DIII Keperawatan
kecil an memiliki molekul asam nukleat, DNA atau
Universitas Bhakti Kencana Bandung RNA yang terbungkus dalam lapisan pelindung

2021 protein (kapsid). Jaringan tersebut diketahui dapat

membawa informasi genetic an mengadakan

APA ITU VIRUS ? replikasi sehingga dapat menular.

CARA MENGHINDARI VIRUS

BAGAIMANA CARA MEMAKAI MASKER

 Menjaga kesehatan YANG BAIK DAN BENAR ?

 Sebelum memakai masker harus mencuci

tangan terlebih dahulu menggunakan sabun

dan air yang mengalir.

 Bila tidak tersedia air dan sabun, maka

gunakan hand sanitizer.

 Pasang masker hingga menutupi hidung dan

mulut.

 Hindari menyentuh masker pada saat

Oleh :
menggunakannya.
Suci Ratna Anjani
 Ganti masker jika suah basah atau lembab

(untuk masker medis hanya dipakai satu kali

pemakaian).

 Untuk membuka masker : lepaskan dari

belakang, jangan sentuh bagian depan

masker, buang masker segera ke tempat Prodi DIII Fakultas Keperawatan

sampah tertutup atau kantong plastik. Untuk Universitas Bhakti Kencana
masker kain, segera cuci dengan deterjen.
Bandung
CARA MEMAKAI MASKER YANG BAIK 2021
DAN BENAR