separuh kepala

HIPERTENSI yang berdenyut-

denyut

TEKANAN DARAH TINGGI Akibat / Komplikasi :

(HIPERTENSI)  Gangguan penglihatan sampai
buta
 Payah jantung
Adalah :
 Gangguan ginjal
Penyakit dimana tekanan darah
 Gangguan pembuluh darah otak
batas atas (sistolik) lebih dari 160
yang menyebabkan kelumpuhan
mmHg, dan atau tekanan darah
batas bawah (diastolic) lebih dari
90 mmHg. Cara menghindari / mencegah dan
mengobati :
 Kurangi garam dalam makanan
Penyebab :  Cara hidup yang tidak tegang
 Hipertensi primer / esensial : (stress)
tidak diketahui penyebabnya,  Memeriksa diri secara teratur
biasanya dihubungkan dengan  Minum obat sesuai petunjuk dokter
factor keturunan dan
lingkungan.
 Hipertensi sekunder : penyebab Klasifikasi sesuai WHO
dapat diketahui secara pasti, 1. Normotensi:hipertensi
seperti : gangguan pembuluh dengan tekanan sistolik
Di Susun Oleh: darah atau penyakit ginjal. <140 mmHg dan diastolic
<90 mmHg.
2. Hipertensi ringan:
ELLYSHA PEPRIYANA Gejala : hipertensi dengan tekanan
 Yang ringan : sering tanpa sistolik 140-180 dan
PROGRAM STUDI PROFESI gejala diastolic 90-105.
NERS  Yang berat : - Sakit kepala 3. Hipertensi perbatasan:
STIKES MADANI YOGYAKARTA - Mimisan hipertensi denan tekanan
2021 - Pusing atau sakit
 sistolik 140-160 mmHg dan
diastolic 90-95 mmHg.
4. Hipertensi sedang dan berat:
hipertensi dengan tekanan
sistolik >180 mmHg dan
diastolic >105 mmHg.
5. Hipertensi sistolik terisolasi:
hipertensi dengan tekanan
sistolik >140mmHg dan diastolic
<90mmHg.
6. Hipertensi sistolik perbatasan:
hipertensi dengan tekanan
sistolik 140-160 mmHg dan
diastolic <90 mmHg.
coklat, jeroan, keju, cornet,  Berolahragalah
telur asin. secara teraur
setidak-tidaknya
tiga kali seminggu.
2. Yang diperbolehkan :
 Bahan makanan yang dapat  Belajarlah mengatasi stress
menurunkan tekanan darah dengan tehnik relaksasi dan
tinggi. Contoh: sledri, ikan, lakukan intropeksi situasi yang
bawang bombai, bawang menimbulkan stres
putih, minyak zaitun,
minyak ikan, sarden, sayur-
sayuran, buah-buahan.
 Jenis makanan yang
mengandung kalsium,
kalium, magnesium, serta
vitamin C.

Penatalaksanaan
Jenis makanan Menurunkan resiko penyakit
1. Yang tidak diperbolehkan: kardiovaskular dengan biaya sedikit
 Kurangi asupan garam yang dengan langkah-langkah yang
berlebih dianjurkan untuk:
 Kurangi minum kopi yang  Menurunkan berat badan bila
berlebih terdapat kelebihan.
 Hindari mengkosumsi daging  Jangan merokok dan batasi
secara berlebih minum alkohol
 Batasi minum alcohol  Aturlah diet
 Sayuran yang diawetkan rendah garam dan
dengan diasinkan. gunakan pengganti
 Baking Powder, soda kue, garam jika dokter
petsin, kecap, terasi, petis, mengijinkan
tauco, saus tomat, mentega,