Latar belakang virus Corona atau COVID-19, kasusnya

dimulai dengan pneumonia atau radang paru-paru

misterius pada Desember 2019. Kasus ini diduga
berkaitan dengan pasar hewan Huanan di Wuhan yang
menjual berbagai jenis daging binatang, termasuk yang
tidak biasa dikonsumsi, misal ular, kelelawar, dan
berbagai jenis tikus.
asus infeksi pneumonia misterius ini memang banyak
ditemukan di pasar hewan tersebut. Virus Corona atau
COVID-19 diduga dibawa kelelawar dan hewan lain yang
dimakan manusia hingga terjadi penularan. Coronavirus
sebetulnya tidak asing dalam dunia kesehatan hewan, tapi
hanya beberapa jenis yang mampu menginfeksi manusia
hingga menjadi penyakit radang paru.

Gejala Virus Corona

Infeksi virus Corona atau COVID-19 bisa menyebabkan
penderitanya mengalami gejala flu, seperti demam, pilek,
batuk, sakit tenggorokan, dan sakit kepala; atau gejala
penyakit infeksi pernapasan berat, seperti demam tinggi,
batuk berdahak bahkan berdarah, sesak napas, dan nyeri
dada.
Namun, secara umum ada 3 gejala umum yang bisa
menandakan seseorang terinfeksi virus Corona, yaitu:
 Demam (suhu tubuh di atas 38 derajat Celcius)
 Batuk
 Sesak napas
Menurut penelitian, gejala COVID-19 muncul dalam waktu
2 hari sampai 2 minggu setelah terpapar virus Corona.

cara penyebaran virus Corona yang telah diketahui

sampai saat ini adalah melalui percikan air liur ketika
seseorang yang sudah terinfeksi bersin atau batuk. Orang
dengan jarak kurang dari dua meter bisa tertular apabila si
terinfeksi virus Corona bersin atau batuk tanpa memakai
masker.
Cara penyebaran virus Corona lewat kontak jarak dekat
yaitu melalui jabatan tangan, berciuman, berpelukan atau
aktivitas lain yang melibatkan sentuhan langsung. Virus
Corona juga bisa menyebar jika kita bersentuhan dengan
permukaan benda yang telah terpapar.Benda-benda
seperti pegangan pintu, saklar, meja, tiang, remote TV
atau AC, atau benda lain yang digunakan secara
bergantian, apabila pernah disentuh orang terinfeksi
berpotensi jadi cara penyebaran virus Corona. Dengan
kata lain jika permukaan benda yang terkena virus Corona
disentuh lalu tangan kita mengusap mata, hidung dan
mulut atau membran mucus lainnya, maka bisa tertular.
World Health Organization (WHO),menjelaskan bahwa
cara penyebaran virus Corona sangat cepat karena virus
ini bisa bertahan selama beberapa jam di luar tubuh.
Bahkan bisa bertahan hingga dua hari dalam suhu
ruangan.
 6 Cara Cegah Virus Corona
1. Menjaga Kesehatan Imun Tubuh
Disaat-saat seperti ini, pastikan kita benar-benar menjaga kesehatan ya. Jangan
biarkan imun dalam tubuhmu menurun, karena virus akan mudah menyerang
ketika imun menurun. Ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk jaga
imun tubuh kamu:

o Perbanyak konsumsi sayur dan buah

o Cukup Istirahat (Dewasa: 7-8 Jam, Remaja: 9-10 Jam)
o Kelola Stress
o Rutin Berolahraga minimal 30 menit sehari, bisa dimulai dari berjalan kaki.
o Hindari Rokok dan Alkohol
o Minum Air Mineral minimal 1,5 L Per hari

2. Mencuci Tangan Yang Benar

Kamu pasti sudah mengetahui bahwa cuci tangan merupakan cara yang ampuh
untuk membunuh kuman atau virus yang ingin masuk ke dalam tubuh. Usahakan
mencuci tangan menggunakan air yang mengalir dengan sabun ya, minimal
selama 20 detik. Jika kamu kesulitan mendapatkan air, kamu bisa
menggunakan hand sanitizer dan tisu basah yang mengandung minimal 70%
alkohol.

3. Terapkan Etika Ketika Bersin & Batuk

Tutup mulut dengan tisu jika kamu saat batuk & bersin. Jika kamu sedang tidak
membawa tisu atau masker, kamu bisa menutup mulutmu dengan telapak
tangan. Tapi, pastikan kamu tidak menyentuh bagian muka atau bersentuhan
dengan orang lain dan segeralah mencuci tangan hingga bersih. Hal ini
dilakukan agar lingkungan kamu tidak tertular.

4. Menjaga Jarak (social distance)

Ayo dukung keluarga, teman, kerabat dimulai dari diri kita sendiri untuk tidak
berpergian kecuali benar-benar urgent ya.
5. Gunakan Masker Bila Sakit
Tidak ada yang lebih tahu tubuh kita kecuali diri kita sendiri. Jika kamu mulai
merasa kurang enak badan seperti batuk-batuk dan bersin, pastikan kamu
memakai masker ya! Apalagi kalau kamu sedang berada ditempat umum. Ini
merupakan pencegahan virus corona terpenting nih. Dan pastikan masker bekas
kamu gunting agar tidak seorangpun dapat memakainya lagi.

6. Hindari Makan Daging Tidak Matang

Kamu suka makan daging? Tingkat kematangan medium rare seringkali menjadi
pilihan untuk menyantao daging? Kurangin yuk! Melihat situasi seperti sekarang
ini, memakan daging lebih baik dihindari, apalagi memakan daging hewan liar, itu
tidak sehat untuk tubuh kita.