RPP PJOK Karakter SMT 1 KTSP

PANDUAN PENGEMBANGAN RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RP
Mata Pelajaran
Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK )
Kelas I (1) s/d VI (6) Semester 1-2
untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )
Nama Sekolah : SD Inpres Antang III
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke : I ( Satu )
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang
terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam permainan sederhana,serta nilai
sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri
I. Tujuan Pembelajaran
 Siswa dapat melakukan gerak dasar lokomotor dengan disiplin
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
PERANGKAT PEMBELAJARAN
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
(RPP) Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
II. Materi Ajar (Materi Pokok):
 Gerak dasar lokomotor Kesehatan (PJOK)
Gerak dasar dalam berpindah tempat contoh, jalan, lari, dan lompat
Satuan Pendidikan: SD/MI.
II. Metode Pembelajaran:
 Ceramah Kelas/Semester: I /1
 Demonstrasi
 Praktek Nama Guru: Abdul Wahid Hasyim S.Or, S.Pd
III. Langkah-langkah Pembelajaran NIP/NIK: :
Sekolah: SD INPRES ANTANG III
Kegiatan Gambar Keterangan
A. Kegiatan Awal
 Siswa dibariskan menjadi empat barisan xxxxxxxx
 Mengecek kehadiran siswa xxxxxxxx
 Menegur siswa yang tidak berpakaian O
lengkap
xxxxxxxx
 Melakukan gerakan pemanasan yang
KURIKULUM TINGKAT
berorientasi pada kegiatan inti
SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)
xxxxxxxx
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan
dilakukan/dipelajari
B. Kegiatan Inti - berdiri tegak pandangan ke depan,
 Berjalan ke depan, belakang dengan langkahkan kaki ke depanndan ke
langkah panjang dan langkah pendek belakang secara bergantian
 Berjalan ke samping kiri dan kanan - berdiri tegak langkahkan kaki kiri
dengan langkah panjang dan langkah ke samping kiri,
pendek kembali ke tempat semula
ganti kaki kanan
 Berjalan dengan ujung kaki dan tumit
- berjalan dengan melangkahkan
kaki dengan berjinjit
 Berlari ke depan, ke belakang, dan ke - badan condong ke depan kedua

samping tangan diayun bergantian
berlawanan dengan gerak kaki
- berdiri tegak kedua tangan ditekuk
di samping badan,
langkahkan kaki ke belakang
bergantian, jaga keseimbangan
badan
 Melakukan gerakan berlari ke berbagai - Buatlah formasi barisan satu- satu
arah dan bervariasi dibelakang garis star
- Setelah mendengar aba – aba
mulai, lari menuju benda ke 2
sampai ke 8. Kemudian menuju
pada garis finish pada benda ke 1
- Lakukan beulang ulang bergantian
dengan temanmu.
 Melakukan gerakan meloncat ke depan, - berdiri tegak tolakkan kaki ke

ke belakang dan ke samping depan mendarat dgn kedua kaki
- berdiri tegak lalu melompat ke
samping kanan dan kiri
- meloncat sambil memutar badan
 Melakukan gerakan melompat ke ke kiri dan ke kanan
berbagai arah dengan berbagai variasi
gerakan melompat
C. Kegiatan Akhir / Penenangan

 Siswa di kumpulkan mendengarkan
penjelasan dari guru tentang materi
yang telah dilakukan/ diajarkan
 Memperbaiki tentang kesalahan-
kesalahan gerakan
V. Alat dan Sumber Belajar:
 Buku Penjaskes kls. 1
 Diktat permainan bola kecil
 Pluit
VI. Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Teknik Bentuk

Instrumen/ Soal
Kompetensi Penilaian Instrumen
 Melakukan gerakan Test (Individu) Test  Praktekkan gerakan

berjalan dengan ketrampilan berjalan dengan berbagai
berbagai arah dan arah dan langkah
langkah dengan  Bagaimana cara berjalan
Keberanian dengan kaki bagian depan
( Bravery ) dan belakang
 Berjalan dengan kaki  Praktekkan gerakan berlari
bagian depan dan keberbagai arah
belakang  Praktekkan gerakan lari
 Melakukan gerakan bervariasi
berlari keberbagai  Praktekkan gerakan
arah melompat ke berbagai arah
 Melakukan gerakan  Praktekkan variasi gerakan
lari bervariasi dengan melompat
percaya diri
( confidence )
 Melakukan gerakan
melompat ke berbagai
arah
 Melakukan variasi
gerakan melompat
CATATAN :
Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10.
 Untuk siswa yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan Remedial.
Mengetahui ............, ......................2012

Kepala Sekolah SDI Antang III Guru Mapel PJOK.
USMAN M, S.Pd ABDUL WAHID HASYIM, S.Pd

NIP.19641231198511 1 044
( RPP )
Pertemuan ke : 2 ( dua)
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai
yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun ataupun menekuk dalam permainan
sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri
I Tujuan Pembelajaran**:
Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor
Tekun ( diligence )
Toleransi ( Tolerance )
 Gerak dasar non lokomotor
III. Metode Pembelajaran:
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
 Siswa dibariskan menjadi empat barisan
 Mengecek kehadiran siswa
 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
 Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor
 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
 Melakukan gerakan memutar badan ke samping dan ke belakang
 Melakukan gerakan melompat ke depan, ke belakang dan ke samping
 Melakukan permainan jongkok –berdiri dengan isyarat
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan
dan penyimpulan
Dalam kegiatan Akhir, guru:
 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/
diajarkan
 Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V Alat dan Sumber Belajar:
 Pluit
 Tali
VI Penilaian:
Penilaian
Indikator Pencapaian Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
 Melakukan gerakan memutar Non Tes Tes  Praktekkan
badan Keterampilan-/Per gerakan memutar badan
 Melakukan gerakan melompat tali buatan  Praktekkan
perorangan atau kelompok Soal Praktek gerakan melompat tali perorangan
 Melakukan gerakan jongkok berdiri atau kelompok
dalam bentuk permainan  Praktekkan
gerakan jongkok berdiri dalam bentuk
permainan
FORMAT KRITERIA PENILAIAN
 PRODUK ( HASIL DISKUSI )
No. Aspek Kriteria Skor
1. Konsep * semua benar 4

* sebagian besar benar 3
* sebagian kecil benar 2
* semua salah 1
 PERFORMANSI
1. Pengetahuan * Pengetahuan 4
* kadang-kadang Pengetahuan 2
* tidak Pengetahuan 1
2. Praktek * aktif Praktek 4
* kadang-kadang aktif 2
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* kadang-kadang Sikap 2
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
No Nama Siswa Produk Nilai
Pengetahuan Praktek Sikap Skor
1.
2.
3
Mengetahui ............, ......................2012


NIP.19641231198511 1 044
( RPP )
Pertemuan ke : 3 (tiga)
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai
Kompetensi Dasar: 1.3 Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam permainan sederhana,
serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri
 Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor
Tekun ( diligence )

 Gerak dasar manipulatif
 Permainan

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek

A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor
 Elaborasi
 Melakuka gerakan menangkap bola dari atas, datar dan bawah
 Melakukan gerakan melempar bola dengan sasaran dalam bentuk lomba
 Melakukan memasukkan bola pada keranjang dalam bentuk lomba
 Konfirmasi
dan penyimpulan
Dalam kegiatan Akhir / Penenangan, guru:
diajarkan

 Pluit
 Keranjang
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan gerakan menangkap Non Tes Tes  Praktekkan gerakan menangkap
bola dari berbagai arah Keterampilan-/Per bola dari berbagai arah
berpasangan/kelompok dalam buatan berpasangan/kelompok dalam
bentuk lomba Soal Praktek bentuk lomba
 Melakukan gerakan variasi  Praktekkan gerakan variasi
melempar bola dengan perorangan melempar bola dengan perorangan
atau kelompok atau kelompok


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
Mengetahui ..........., ......................2012


NIP.19641231198511 1 044
( RPP )
Pertemuan ke : 4 (empat)
Standar Kompetensi: 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi
Kompetensi Dasar: 2.1 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri
 Membiasakan badan selalu tegap
Tekun ( diligence )
 Anatomi tubuh
III Metode Pembelajaran:

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
 Siswa dibariskan menjadi empat barisan
 Mengecek kehadiran siswa
 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat Membiasakan badan selalu tegap
 Elaborasi
 Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan tegap
 Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dengan ke berbagai arah
 Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dalam keadaan istirahat
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan
 Buku Penjaskes kls. 1,
 Pluit
Anatomi tubuh
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Mendemonstrasikan variasi gerakan Non Tes Tes  Praktekkan Mendemonstrasikan
sikap berdiri tegak Keterampilan-/Per variasi gerakan sikap berdiri tegak
 Berdiri dalam keadaan istirahat buatan  Melakukan gerakan berdiri Berdiri
Soal Praktek dalam keadaan istirahat


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3
4.
Mengetahui ............, ......................2012


NIP.19641231198511 1 044
( RPP )
Pertemuan ke : 5 (empat)
Standar Kompetensi: 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi
Kompetensi Dasar: 2 .2 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan
 Membiasakan badan selalu tegap

Tekun ( diligence )
 Anatomi tubuh

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek

A. Kegiatan Awal:
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat Membiasakan badan selalu tegap
 Elaborasi
 Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan tegap
 Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dengan ke berbagai arah
 Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dalam keadaan istirahat
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan

 Pluit
 Anatomi tubuh
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Mendemonstrasikan variasi gerakan Non Tes Tes  Praktekkan Mendemonstrasikan
sikap tubuh sambil berjalan tegak Keterampilan-/Per variasi gerakan sikap tubuh sambil
buatan berjalan tegak
 Melakukan gerakan berjalan ke Soal Praktek  Praktekkan gerakan berjalan ke
samping samping


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
4.
Mengetahui . ..........., ......................2012


NIP.19641231198511 1 044
( RPP )
Pertemuan ke : 6 (enam)
Standar Kompetensi: .3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 3..1 Mempraktikkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin
 Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan
Tekun ( diligence )
 Mekanika berdiri, berjalan
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan
 Elaborasi
 Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis / tidak bergerak
 Melakukan gerakan sikap berdiri dengan satu kaki, kaki di luruskan ke depan, kaki ditekuk , di depan
atau kebelakang
 Melakukan gerakan sikap duduk membentuk huruf V
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan
 Pluit
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan variasi gerakan Non Tes Tes  Praktekkan variasi gerakan
keseimbangan statis/diam di tempat Keterampilan-/Per keseimbangan statis/diam di tempat
buatan
Soal Praktek

* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
4.
Mengetahui ............, ......................2012


NIP.19641231198511 1 044
( RPP )
Pertemuan ke : 7 (tujuh)
Standar Kompetensi: .3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 3..2 Mempraktikkan gerak keseimbangan dinamis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin
 Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan
 Melatih percaya diri

Tekun ( diligence )
 Keseimbangan dinamis
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek

A. Kegiatan Awal:
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan
 Elaborasi
 Melakukan gerakan keseimbangan berjalan di atas garis
 Melakukan gerakan mengangkat satu kaki sambil melompat ke depan
 Melakukan gerakan berguling kesamping
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan

 Pluit
 Matras
VI Penilaian:
Penilaian

Instrumen Instrumen
 Melakukan variasi gerakan Non Tes Tes  Praktekkan variasi gerakan
keseimbangan dengan dinamis/ Keterampilan-/Per keseimbangan dengan dinamis/
bergerak buatan bergerak
 Melakukan gerakan berguling Soal Praktek  Praktekkan gerakan berguling


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
4.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.19641231198511 1 044
( RPP )
Pertemuan ke : 8 (delapan)
Standar Kompetensi: 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 4. 1 Mempraktikkan gerak bebas berirama tanpa menggunakan musik dan nilai disiplin dan
kerjasama
 Siswa mampu menirukan gerakan yang dilihat

Tekun ( diligence )
 Elemen ritmik sederhana
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek

A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa mampu menirukan gerakan yang dilihat
 Elaborasi
 Melakukan variasi gerakan menirukan binatang berjalan, cara gajah berjalan, cara kera berjalan,
cara bangau berdiri, cara kuda berlari, cara rusa berlari, meniru kelinci melompat, meniru katak
melompat, meniru kangguru melompat.
 Melakukan gerakan pohon di tiup angin
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan

 Pluit
VI Penilaian:
Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian

Instrumen Instrumen
 Meniru gerakan binatang dan Non Tes Tes  Praktekkan variasi gerakan
gerakan pohon di tiup angin Keterampilan-/Per menirukan gerakan binatang dan
buatan gerakan pohon di tiup angin
Soal Praktek


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.19641231198511 1 044

( RPP )
Pertemuan ke : 9 (sembilan)

Standar Kompetensi: 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 4.2 Mempraktikkan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai disiplin dan
kerjasama
 Siswa mampu melakukan gerakan elemen ritmik dasar

Tekun ( diligence )

 Elemen ritmik dasar

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa mampu melakukan gerakan elemen ritmik dasar
 Elaborasi
 Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan tangan berirama dengan menggunakan irama musik
atau lagu
 Melakukan latihan gerakan senam dengan kelompok
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan

 Pluit
 Diktat
 Casete
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Meniru gerakan binatang dan Non Tes Tes  Praktekkan variasi gerakan
gerakan pohon di tiup angin Keterampilan-/Per menirukan gerakan binatang dan
buatan gerakan pohon di tiup angin
Soal Praktek


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
4.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.19641231198511 1 044
( RPP )
Pertemuan ke : 10 (sepuluh)
Standar Kompetensi: 5. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar: 5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit
 Siswa mampu menjaga kesehatan pribadi
 Siswa dapat menerapkan menjaga kesehatan pribadi dalam kehidupan sehari-hari

Tekun ( diligence )

 Kebersihan pribadi

 Ceramah
 Tanya jawab
 tugas
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
 Tanya jawab tentang materi yang akan di berikan
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa mampu Menjelaskan pengertian dari kebersihan pribadi
 Menjelaskan manfaat dari kebersihan pribadi bagi kesehatan
 Menjelaskan cara menjaga kebersihan kuku dan kulit
 Menjelaskan akibat dari kuku dan kulit kotor
 Elaborasi
 Menyebutkan alat-alat kebersihan pribadi
 Konfirmasi
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan
penyimpulan

 Menguatkan kembali materi yang telah diberikan pada anak
 Mengerjakan latihan soal

 Buku Kesehatan
VI Penilaian:
Penilaian

Instrumen Instrumen
 Pengertian arti kebersihan pribadi Tes tulisan Soal-soal  Kebersihan pribadi adalah .......
 Mengenal alat kebersihan pribadi  Tuliskan dua macam alat
 Manfaat kebersihan pribadi kebersihan pribadi !
 Cara menjaga kebersihan kuku dan  Supaya kulit kita bersih dan sehat
kulit maka kita harus ....
 Akibat kuku dan kulit yang kotor  Apa akibatnya bila kuku kita kotor ?
 Kulit berguna untuk.....
 Kebersihan pangkal .....
 Bahan untuk menggosok gigi
adalah ...
 Kuku yang panjang sebaiknya .....
 Tuliskan penyakit kulit yang kalian
ketahui !
 Untuk membersihkan badan
sebaiknya kita.......

* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
Mengetahui ..........., ...................... 2012


NIP.19641231198511 1 044
( RPP )
Pertemuan ke : 11 (sebelas)
Standar Kompetensi: 5. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar: 5.2 Mengenal pentingnya imunisasi
 Siswa dapat mmemahami manfaat immunisasi bagi kesehatan

Tekun ( diligence )

 Pentingnya Immunisasi

 Ceramah
 Tanya jawab
 tugas
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
 Tanya jawab tentang materi yang akan di berikan
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa mampu Menjelaskan pengertian dari Immunisasi
 Menjelaskan manfaat immunisasi bagi kesehatan
 Menjelaskan akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan
 Elaborasi
 Menyebutkan alat-alat kebersihan pribadi
 memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan
gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis;
 memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa
takut;
 memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif;
 memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis,
secara individual maupun kelompok;
 memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;
 memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan;
 memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan rasa percaya
diri peserta didik.
 Konfirmasi
penyimpulan
 Menguatkan kembali materi yang telah diberikan pada anak
 Mengerjakan latihan soal
 Buku Kesehatan
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Pengertian immunisasi Tes tulisan Soal-soal  Immunisasi adalah .......
 Manfaat immunisasi bagi  Tuliskan macam – macam
kesehatan Immunisasi !
 Akibat yang tidak di immunisasi  Mengapa kita harus di immunisasi ?
bagi kesehatan  Apa akibatnya bila kita ttidak di
immunisasi ?
 Siapa saja yang harus di
immunisasi ?
 Dimana saja tempat untuk di
imunisasi ?
 Bagaimana caranya untuk di
immunisasi ?
 Siapa saja petugas yang
memberikan suntikan immunisasi ?
 Adakah di tempat kalian
POSYANDU ?
 Apa kepanjangan dari
POSYANDU ?


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.19641231198511 1 044
(RPP)
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan (PJOK)
Satuan Pendidikan: SD/MI.
Kelas/Semester: II /1
Nama Guru: Abdul Wahid Hasyim, S.Pd

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)
( RPP )
Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )
Standar Kompetensi: 1 Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas jasmani, dan nilai-nilai
Kompetensi Dasar: 1.1 .Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari, lompat yang bervariasi dalam permainan yang
menyenangkan dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai
lawan dan menghargai diri sendiri
I. Tujuan Pembelajaran**:
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari

Tekun ( diligence )

 Pola gerak lokomotor dalam bentuk permainan

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B. Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari
 Elaborasi
 Melakukan gerakan jalan di tempat, jalan cepat, melompat ke depan, melompat sambil berputar
dan melompat di tempat
 Berjalan atau berlari merubah arah maju, mundur, samping dengan isyarat dalam bentuk lomba
 Mengkombinasikan gerakan jalan, lari dan melompat dengan isyarat
 Melakukan lari sambung berkelompok
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan
 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan
 Pluit
 Tongkat kecil
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan variasi gerak jalan, lari, Non Tes Tes Keterampilan  Praktekkan variasi gerak jalan, lari,
lompat ke berbagai arah. /Perbuatan lompat ke berbagai arah.
 Berjalan dan berlari merubah arah Soal Praktek  Jelaskanlah berjalan dan berlari
dengan isyarat merubah arah dengan isyarat
 Mengkombinasikan gerak, jalan,  Jelaskanlah mengkombinasikan
lari dan lompat gerak, jalan, lari dan lompat
 Berlari dengan alat tongkat  Jelaskanlah berlari dengan alat
berkelompok tongkat berkelompok


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044

( RPP )
Pertemuan ke : 2 ( dua )
Kompetensi Dasar: 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk lutut dalam berbagai variasi
permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab,
menghargai lawan dan memahami diri sendiri
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk
Tekun ( diligence )

 Pola gerak non lokomotor dalam bentuk permainan
A. Metode Pembelajaran:
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk
 Elaborasi
 Melakukan gerakan jmemutar tangan dengan satu tangan atau dua tangan
 Melakukan gerakan mengayun tangan satuatau dua tangan
 Melakukan gerakan menekuk lutut ke depan atau ke belakang
 Melakukan gerakan melompat ke depan sambil jongkok dalam bentuk lomba
 Melakukan permainan jongkok-berdiri dengan isyarat
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan
 Pluit
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan variasi gerak memutar Non Tes Tes Keterampilan  Praktekkan variasi gerak memutar
tangan dengan satu atau dua /Perbuatan tangan dengan satu atau dua tangan
tangan badan perorangan atau Soal Praktek badan perorangan atau pasangan
pasangan  Praktekkan gerakan mengayun satu
 Gerakan mengayun satu dan dua dan dua lengan
lengan  Praktekkan gerakan menekuk lutut /
 Melakukan gerakan menekuk lutut / gerakan kombinasi
gerakan kombinasi  Praktekkan gerakan melompat ke
 Melakukan gerakan melompat ke depan sambil jongkok
depan sambil jongkok  Praktekkan gerakan melempar bola
 Melakukan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara
sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan
perorangan atau berpasangan

* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044
( RPP )
Pertemuan ke : 3 ( tiga ) dan 4 ( empat )
Kompetensi Dasar: 1. .3. Mempraktikkan gerak dasar melempar, menangkap, menendang dan menggiring bola ke
berbagai arah dalam permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi,
kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri
 Siswa dapat melakukan melempar
 Siswa dapat melakukan menangkap
 Siswa dapat bermain sepak bola
Tekun ( diligence )

 Permainan sepak bola
III, Metode Pembelajaran:

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
Pertemuan 3 dan 4
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan melempar
 Siswa dapat melakukan menangkap
 Siswa dapat bermain sepak bola
 Elaborasi
 Melakukan melempar bola sejauh-jauhnya
 Melakukan menangkap bola dari beberapa arah
 Melakukan lempar tangkap bola berpasangan
 Menggiring bola perorangan atau berpasangan
 Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi
 Melakukan kerjasama antar tim
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan
 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan atau dalam permainan
 Bola sepak
 Stop watch
 Gawang
 Pluit
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan gerakan melempar bola Non Tes Tes Keterampilan  Praktekkan gerakan melempar bola
sejauh jauhnya dilakukan secara /Perbuatan sejauh jauhnya dilakukan secara
perorangan atau berpasangan Soal Praktek perorangan atau berpasangan
 Melakukan gerakan menangkap  Praktekkan gerakan menangkap
bola dilakukan perorangan atau bola dilakukan perorangan atau
kelompok kelompok
 Melakukan gerakan lempar tangkap  Praktekkan gerakan lempar tangkap
bola berpasangan. bola berpasangan.
 Melakukan gerakan menggiring  Praktekkan gerakan menggiring bola
bola  Bagaimana cara bermain sepak bola
 Bermain sepak bola dengan dengan peraturan yang
peraturan yang sederhana/dimodifikasi
sederhana/dimodifikasi  Praktekkan kerjasama dengan tim
 Melakukan kerjasama dengan tim dan menghargai lawan dan kawan
dan menghargai lawan dan kawan


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Mengetahui ............, ...................... 2012

NIP.196412311985111044
( RPP )
Pertemuan ke : 5 (lima )
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar :2. 1 Mempraktikkan satu jenis bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan
tungkai dengan mengikuti aturan
 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan
Tekun ( diligence )
 Latihan kekuatan
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan
 Elaborasi
 Melakukan gerakan push up
 Melakukan adu panco
 Melakukan mengangkat badan berpasangan atau menggendong
 Meloncat rintangan atau melompati simpai
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan
 Pluit
 Simpai / rintangan
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan latihan dasar kekuatan Non Tes Tes Keterampilan  Peragakan latihan dasar kekuatan
lengan /Perbuatan lengan
 Melakukan latihan dasar kekuatan Soal Praktek  Peragakan latihan dasar kekuatan
tungkai tungkai


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044

( RPP )
Pertemuan ke : 6 (enam )
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang
Kompetensi Dasar : 2. .2 Mempraktikkan berbagai aktivitas untuk melatih keseimbangan statis dan dinamis, serta
nilai disiplin dan estetika
 Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan

 Latihan keseimbangan

Tekun ( diligence )
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan
 Elaborasi
 Melakukan gerakan keseimbangan dengan posisi badan dalam berbaring depan dan belakang
 Melakukan gerakan keseimbangan duduk membentuk huruf V , duduk dalam posisi jongkok
 Melakukan gerakan keseimbangan berdiri dengan berbagai variasi, membuat sikap kapal terbang,
menekkuk lutut ke depan atau belakang
 Melakukan gerakan keseimbangan dengan berjalan, berjalan meniti balok titian, berjalan dengan
ujung kaki, tumit, dan berjalan di atas garis
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan
 Pluit
 Simpai / rintangan
 Balok titian
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan latihan Non Tes Tes Keterampilan  Peragakan latihan keseimbangan
keseimbangan dalam berbaring /Perbuatan dalam berbaring
 Melakukan Latihan Soal Praktek  Peragakan Latihan keseimbangan
keseimbangan duduk duduk
 Melakukan latihan  Peragakan latihan keseimbangan
keseimbangan dalam berdiri dalam berdiri
 Melakukan latihan  Peragakan latihan keseimbangan
keseimbangan sambil berjalan sambil berjalan

* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044
( RPP )
Pertemuan ke : 7 (tujuh)
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar : 2. 3 Membiasakan bergerak dengan benar
 Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar
 Membiasakan bergerak dengan benar

Tekun ( diligence )

 Anatomi gerak

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar
 Membiasakan bergerak dengan benar
 Elaborasi
 Melakukan gerakan berjalan dengan badan tegap
 Melakukan gerakan sikap duduk dengan tegak
 Melakukan gerakan berdiri tegak ke berbagai arah
 Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat badan dalam posisi tegak
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan

 Pluit
Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Membiasakan bergerak dengan Non Tes Tes Keterampilan  Peragakan kebiasakan bergerak
benar /Perbuatan dengan benar
 Melakukan gerakan berjalan tegak Soal Praktek  Peragakan gerakan berjalan tegak
 Melakukan gerakan duduk yang  Peragakan gerakan duduk yang
benar benar
 Melakukan gerakan berdiri tegak  Peragakan gerakan berdiri tegak
 Melakukan gerakan berdiri dalam  Peragakan gerakan berdiri dalam
keadaan istirahat keadaan istirahat


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044

( RPP )
Standar Kompetensi : 3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar : 3.1 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan
 Melatih keberanian dan percaya diri

Tekun ( diligence )
 Gerakan ketangkasan tanpa alat
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan
 Melatih keberanian dan percaya diri
 Elaborasi
 Melakukan gerakan meloncat keatas dengan aba-aba hitungan
 Melakukan gerakan meloncat dengan rintangan
 Melakukan gerakan lompat jauh dengan awalan atau tanpa awalan
 Melakukan gerakan berjalan, berlari kecil, melompat dan mendarat dengan satu kaki
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan
 Pluit
 kayu
Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan keterampilan gerak Non Tes Tes Keterampilan  Peragakan keterampilan gerak
meloncat dan melompat dengan /Perbuatan meloncat dan melompat dengan
koordinasi yang baik Soal Praktek koordinasi yang baik
 Melakukan keterampilan gerak  Peragakan keterampilan gerak
keseimbangan dengan bervariasi keseimbangan dengan bervariasi


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044
( RPP )
Pertemuan ke : 9 (sembilan)
Standar Kompetensi : 3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar : 3. 2 Mempraktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan alat sederhana dengan
percaya diri
 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan

Tekun ( diligence )

 Gerakan senam ketangkasan sederhana

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan
 Elaborasi
 Melakukan gerakan berguling ke samping perorangan
 Melakukan gerakan berguling ke depan
 Melakukan gerakan membentuk sikap lilin dengan tumpuan punggung
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan
 Pluit
 Matras
Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan keterampilan gerak Non Tes Tes Keterampilan  Peragakan keterampilan gerak
berguling /Perbuatan berguling
Soal Praktek


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044
( RPP )
Standar Kompetensi : 4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar : 4.1 Mempraktikkan gerak ritmik ke depan, belakang ataupun samping secara berpasangan
dengan diiringi musik , dan nilai kerja sama
 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah

Tekun ( diligence )

 Gerakan senam ritmik sederhana / gerak lokomotor

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah
 Elaborasi
 Melakukan gerakan senam irama dengan menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor
berpasangan dengan di iringi musik atau lagu
 Mengekspresikan gerak dengan irama langkah dan ayunan lengan di irngi musik
 Konfirmasi
dan penyimpulan

diajarkan
 Pluit
 Radio
 Casete
VI Penilaian:

Instrumen Instrumen
 Bergerak mengikuti irama Non Tes Tes Keterampilan  Peragakan gerakan mengikuti irama
menggunakan pola gerak /Perbuatan menggunakan pola gerak lokomotor
lokomotor dan non lokomotor Soal Praktek dan non lokomotor
 Mengekspresikan gerak dalam  Jelaskanlah gerak dalam irama
irama langkah dan ayunan lengan langkah dan ayunan lengan sesuai
sesuai dimensi ruang dimensi ruang


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.1964123119851110444
( RPP )
Pertemuan ke : 11 (sebelas )
Standar Kompetensi : 4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar : 4.2 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan dengan ruang secara beregu tanpa
menggunakan musik, serta nilai disiplin dan kerja sama
 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah

Tekun ( diligence )

 Gerakan senam ritmik sederhana /

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah
 Elaborasi
 Melakukan gerakan variasi langkah dan ayunan lengan dengan irama hitungan
 Melakukan variasi langkah maju mundur dan berputar dengan ayunan lengan dengan irama
hitungan atau tepukan
 Konfirmasi
dan penyimpulan

diajarkan
 Pluit
 Radio
 Casete
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan variasi gerak langkah Non Tes Tes Keterampilan  Peragakan variasi gerak langkah
dan ayunan lengan /Perbuatan dan ayunan lengan
 Melakukan variasi gerak langkah Soal Praktek  Peragakan variasi gerak langkah
maju-mundur depan-belakang dan maju-mundur depan-belakang dan
berputar dengan ayunan lengan berputar dengan ayunan lengan


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044
( RPP )
Pertemuan ke : 12 (dua belas )
Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar : 5.1 Menjaga kebersihan rambut, hidung, dan telinga
 Siswa dapat menjaga merawat kebersihan rambut, hidung dan daun telinga
Tekun ( diligence )
 Menjaga kebersihan rambut, telinga dan daun telinga
 Ceramah
 Tanya jawab
 tugas
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
 Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat Menjelaskan cara mencuci rambut dan cara merapikannya yang benar
 Menjelaskan cara membersihkan hidung yang benar
 Menjelaskan cara membersihklan daun telinga
 Elaborasi
 Menyebutkan manfaat mencuci rambut
 Menyebutkan bahan untuk mencuci rambut
 Menyebutkan fungsi rambut, daun telinga dan hidung
 Konfirmasi
dan penyimpulan
C. Kegiatan Akhir
 Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan
 Mengerjakan soal

 Buku Kesehatan
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Cara mencuci rambut yang benar Non Tes Tes Keterampilan  Jelaskan cara –cara mencuci rambut
dan merapikannya /Perbuatan !
 Mengetahui manfaat mencuci Soal tulisan  Rambut berfungsi untuk ...
rambut  Tuliskan dua bahan untuk mencuci
 Mengenal bahan pencuci rambut rambut !
 Cara membersihkan hidung yang  Daun telinga berfungsi untuk .....
benar  Alat untuk membersihkan hidung
 Fungsi rambut, hidung dan telinga dan telinga adalah ...
 Cara membersihkan daun telinga  Tuliskan Ciri-ciri rambut yang sehat !
yang benar  Penyakit yang mengganggu
pernapasan adalah ...
 Tuliskan dua ciri rambut yang tidak
sehat !
 Bagaimanakah cara merapikan
rambut dengan benar ?
 Tuliskan cara-cara mencuci rambut
menurut kalian !

* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044
( RPP )
Pertemuan ke : 13 ( tiga belas )
Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar : 5.2 Memilih makanan bergizi
 Siswa dapat memilih makanan yang bergizi
 Membiasakan memakan-makanan yang bergizi

Tekun ( diligence )
 Makanan bergizi

 Ceramah
 Tanya jawab
 tugas
A. Kegiatan Awal:
 Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Menjelaskan pengertian makanan bergizi
 Elaborasi
 Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna
 Menyebutkanunsur-unsur bahan makanan empat sehat lima sempurna
 Konfirmasi
dan penyimpulan
IV. Kegiatan Akhir

 Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan
 Mengerjakan soal

 Buku Kesehatan
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Menyebutkan pengertian makanan Non Tes Tes Keterampilan  Makanan bergizi adalah ....
bergizi /Perbuatan  Tuliskan tiga macam yang termasuk
 Menyebutkan makanan empat Soal tulisan kedalam makanan pokok !
sehat lima sempurna  Tuliskan Unsur-unsur yang terdapat
 Menyebutkan unsure-unsur pada makanan empat sehat lima
makanan empat sehat lima sempurna !
sempurna  Tuliskan makanan yang termasuk
kedalam makanan empat sehat lima
sempurna
 Mengapa kita membutuhkan
makanan yang bergizi !

* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044
( RPP )
Kelas/Semester : 3 ( tiga )/ I (Satu )
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar: 11 Mempraktikkan kombinasi berbagai pola gerak jalan dan lari dalam permainan sederhana, serta
aturan dan kerja sama
I. Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan pola gerak lokomotor
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
(RPP) Ketelitian ( carefulness)
Mata Pelajaran: Pendidikan
Percaya diri ( Jasmani,
ConfidenceOlahraga
) dan
Kesehatan
Keberanian (PJOK))
( Bravery
II. Materi Ajar (Materi Pokok): Satuan Pendidikan: SD/MI.
 Pola gerak lokomotor dalam bentuk permainan III /1
Kelas/Semester:
 Ceramah Nama Guru: Abdul Wahid Hasyim, S.Pd
 Demonstrasi NIP/NIK:
 Praktek
KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi dan Motivasi
B. Kegiatan Inti:
Pertemuan I
 Eksplorasi
 Elaborasi
 Melakukan gerakan berjalan di tempat dengan aba-aba hitungan
 Membuat kelompok menjadi beberapa kelomppk
 Melakukan gerakan jalan cepat, lari cepat, dan lari berbelok-belok, lari bolak-balik sambil memindahkan benda
dalam bentuk lomba
 Melakukan gerakan lari ke depan, samping, mundur sesuai isyarat guru
 Konfirmasi
penyimpulan

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Bola
 Pluit
 Kapur line/tali
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan berbagai pola gerak Non Tes Tes Keterampilan/  Peragakan berbagai pola gerak
lokomotor dengan tepat Perbuatan lokomotor dengan tepat
 Melakukan gerakan berjalan Soal Praktek  Peragakan gerakan berjalan
/lariditempat dengan aba aba /lariditempat dengan aba aba
hitungan hitungan
 Melakukan gerakan berjalan  Peragakan gerakan berjalan cepat/
cepat/ lari cepat berbelok belok lari cepat berbelok belok
 Melakukan gerakan berjalan  Peragakan gerakan berjalan
cepat/berlari cepat memindahkan cepat/berlari cepat memindahkan
benda bolak balik secara kelompok benda bolak balik secara kelompok
 Melakukan variasi gerakan lari ke  Peragakan variasi gerakan lari ke
depan, belakang, samping depan, belakang, samping

* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044

( RPP )
Pertemuan ke : 2 ( dua )
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan dan nilai-nilai yang
Kompetensi Dasar: 1.2.Mempraktikkan kombinasi berbagai gerak mengayun, membungkuk dan menekuk dalam
permainan sederhana, serta aturan, dan kerja sama
 Siswa dapat melakukan pola gerak lokomotor
Tekun ( diligence )
C. Metode Pembelajaran:
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
B. Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Elaborasi
 Melakukan gerakan saling dorong berpasangan
 Melakukan gerakan tarik tambang beregu
 Melakukan gerakan kombinasi memutar lengan dan menekuk lutut
 Melakukan gerakan kombinasi gerak mengayunkan lengan dan meliukkan badan
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan
 Lapangan
 Tambang
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan variasi gerak Non Tes Tes Keterampilan/  Peragakan variasi gerak mendorong
mendorong dan menarik Perbuatan dan menarik
 Melakukan gerakan kombinasi Soal Praktek  Peragakan gerakan kombinasi
memutar lengan dan menekuk lutut memutar lengan dan menekuk lutut
 Mengkombinasikan gerak  Jelaskanlah gerak mengayunkan
mengayunkan lengan dan lengan dan meliukkan badan
meliukkan badan


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044
( RPP )
Pertemuan ke : 3 ( tiga ) dan 4 ( empat )
Standar Kompetensi:1. Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan dan nilai-nilai yang
Kompetensi Dasar: 1.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar melempar, menangkap dan menendang dengan
koordinasi yang baik dalam permainan sederhana,serta aturan, dan kerja sama
 Siswa dapat melakukan pola gerak manipulatif
 Permainan bola besar /sepak bola

Tekun ( diligence )
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
B Kegiatan Inti:
Pertemuan 3
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan pola gerak manipulatif
 Permainan bola besar /sepak bola
 Elaborasi
 Melakukan gerakan melempar bola ke depan sejauh-jauhnya
 Melakukan gerakan menangkap bola berpasangan
 Melakukan gerakan lempar tangkap bola pada dinding bergantian
 Melakukan gerakan menendang bola berpasangan
Pertemuan 4
 Melakukan gerakan menendang bola ke gawang
 Membagi kelompok,
 Bermain sepak bola dengan peraturan dimodifikasi
 Melakukan kerjasama antar regu
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan
 Diktat permainan bola besar
 Bola sepak
 Gawang
 Stop Watch, Pluit
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan gerakan melempar Non Tes Tes Keterampilan/  Peragakan gerakan melempar
benda /bola ke depan Perbuatan benda /bola ke depan
 Melakukan gerakan menangkap Soal Praktek  Peragakan gerakan menangkap
bola berpasangan bola berpasangan
 Melakukan gerakan lempar  Peragakan gerakan lempar tangkap
tangkap bola pada dinding dalam bola pada dinding dalam tempo
tempo yang di tentukan secara yang di tentukan secara bergantian
bergantian  Peragakan gerakan menendang
 Melakukan gerakan menendang bola berpasangan
bola berpasangan  Peragakan gerakan menendang
 Merlakukan gerakan menendang bola ke gawang
bola ke gawang  Jelaskanlah cara bermain sepak
 Bermain sepak bola dengan bola dengan peraturan yang
peraturan yang dimodifikasi dimodifikasi

* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044

( RPP )
Pertemuan ke : 5 ( lima )
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan aktivitas kebugaran jasmani secara sederhana dan nilai nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar: 2 .1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot-otot bahu dan
dada secara sederhana serta nilai disiplin
Tekun ( diligence )

 Latihan kekuatan

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Elaborasi
 Melakukan gerakan saling mendorong berpasangan
 Melakukan gerakan mendorong benda
 Melakukan gerakan tarik menarik beregu atau berpasangan
 Melakukan gerakan mendorong atau mengangkat benda
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan
 Diktat
 Lapangan
 Benda
 Stop Watch
 pluit
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan gerakan lsaling Non Tes Tes Keterampilan/  Peragakan gerakan lsaling
mendorong berpasangan / Perbuatan mendorong berpasangan /
perorangan Soal Praktek perorangan
 Melakukan gerakan tarik menarik  Peragakan gerakan tarik menarik
berpasangan berpasangan
 Mendorong benda yang bergerak  Jelaskanlah cara Mendorong benda
atau tidak bergerak yang bergerak atau tidak bergerak

* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044
( RPP )
Pertemuan ke : 6 ( enam )
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan aktivitas kebugaran jasmani secara sederhana dan nilai nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar: 2 2 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan secara
sederhana serta nilai disiplin
Tekun ( diligence )

 Latihan daya tahan

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek

A. Kegiatan Awal:
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Elaborasi
 Melakukan gerakan naik turun tangga, bangku
 Melakukan gerakan lari di tempatmakin lama makin cepat sesuai isyarat
 Melakukan gerakan lompat tali perorangan atau kelompok
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan
 Diktat
 Lapangan
 Benda
 Stop Watch
 Pluit
 skiping
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan gerakan naik turun Non Tes Tes Keterampilan/  Peragakan gerakan naik turun
tangga Perbuatan tangga
 Melakukan gerakan lari di tempat Soal Praktek  Peragakan gerakan lari di tempat
 Melakukan gerakan lompat tali /  Peragakan gerakan lompat tali /
skiping baik perorangan maupun skiping baik perorangan maupun
kelompok kelompok
 Melakukan gerakan lari bolak balik  Peragakan gerakan lari bolak balik
atau sambil memindahkan benda atau sambil memindahkan benda


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044
( RPP )
Pertemuan ke : 7 (tujuh )
Standar Kompetensi: 3. Mempraktikkan gerak senam lantai, senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang
Kompetensi Dasar: 3. 1 Mempraktikkan keseimbangan dalam bentuk senam lantai dasar, serta nilai keselamatan,
disiplin dan keberanian
 Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai
 Mengetahui gerakan-gerakan senam lantai
 Melatih keberanian
Tekun ( diligence )

 Latihan senam lantai dasar keseimbangan

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai
 Mengetahui gerakan-gerakan senam lantai
 Melatih keberanian
 Elaborasi
 Melakukan gerakan keseimbangan berdiri, dengan berbagai variasi
 Melakukan gerakan sikap lilin dengan bertumpu pada punggung
 Melakukan gerakan lhead stand, keseimbangan dengan bertumpu pada kepala dan tangan
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan
 Diktat
 Matras
 Pluit
VI Penilaian:

Instrumen Instrumen
 Melakukan gerakan keseimbangan Non Tes Tes Keterampilan/  Peragakan gerakan keseimbangan
kapal terbang Perbuatan kapal terbang
 Melakukan gerakan sikap lilin Soal Praktek  Peragakan gerakan sikap lilin
 Melakukan gerakan head stand  Peragakan gerakan head stand
dengan posisi kaki menekuk dengan posisi kaki menekuk


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044
( RPP )
Standar Kompetensi: 3. Mempraktikkan gerak senam lantai, senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang
Kompetensi Dasar: 3.2 Mempraktikkan gerak kombinasi senam ketangkasan dasar, serta nilai keselamatan,
disiplin dan keberanian
 Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai
 Mengetahui gerakan-gerakan senam lantai
Tekun ( diligence )
 Latihan senam lketangkasan dasar keseimbangan

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek

A. Kegiatan Awal:
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai
 Mengetahui gerakan-gerakan senam lantai
 Melatih keberanian
 Elaborasi
 Melakukan gerakan berguling ke samping
 Melakukan gerakan berguling ke depan
 Melakukan gerakan split di lantai
 Konfirmasi
dan penyimpulan

diajarkan
 Diktat
 Matras
 Pluit
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan gerakan keseimbangan Non Tes Tes Keterampilan/  Peragakan gerakan keseimbangan
kapal terbang Perbuatan kapal terbang
 Melakukan gerakan sikap lilin Soal Praktek  Peragakan gerakan sikap lilin
 Melakukan gerakan head stand  Peragakan gerakan head stand
dengan posisi kaki menekuk dengan posisi kaki menekuk

* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044

( RPP )
Standar Kompetensi: 4. Mempraktikkan gerak dasar melaului aktivitas ritmik dan nilai-nilai yang terkandung
didalamnya
Kompetensi Dasar: 4.1 Mempraktikkan gerak dasar mengayun dan menekuk lutut dalam aktivitas ritmik sederhana
tanpa musik, serta nilai percaya diri dan disiplin
 Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik
Tekun ( diligence )
 Latihan senam ritmik sederhana tanpa musik

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A .Kegiatan Awal:
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik
 Elaborasi
 Melakukan gerakan kombinasi pola gerak lokomotor dan non lokomotor dalam gerak berirama
 Melakukan gerakan rangkaian senam irama dengan pola langkah, mengayun dan menekuk dengan
irama hitungan atau tepukan senam ritmik
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan
 Diktat
 Pluit
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Mengkombinasikan pola gerak Non Tes Tes Keterampilan/  Jelaskanlah pola gerak lokomotor
lokomotor dan nonlokomotor dalam Perbuatan dan nonlokomotor dalam gerak
gerak berirama Soal Praktek berirama
 Melakukan rangkaian gerakan  Peragakan rangkaian gerakan
senam irama dengan hitungan senam irama dengan hitungan


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044
( RPP )
Standar Kompetensi: 4. Mempraktikkan gerak dasar melaului aktivitas ritmik dan nilai-nilai yang terkandung
didalamnya
Kompetensi Dasar: 4.1 Mempraktikkan gerak dasar mengayun dan menekuk lutut dalam aktivitas ritmik sederhana
tanpa musik, serta nilai percaya diri dan disiplin
 Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik

Tekun ( diligence )

 Latihan senam ritmik sederhana dengan iringan musik

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A .Kegiatan Awal:
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik
 Elaborasi
 Mendemonstrasikan rangkaian gerakan senam ritmik dari tiap kelompok dengan iringan musik atau
lagu
 Konfirmasi
dan penyimpulan
diajarkan
 Diktat
 Pluit
 Radio
 Casete
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Mengkombinasikan pola gerak Non Tes Tes Keterampilan/  Jelaskanlah pola gerak lokomotor
lokomotor dan nonlokomotor dalam Perbuatan dan nonlokomotor dalam gerak
gerak berirama Soal Praktek berirama
 Melakukan rangkaian gerakan  Peragakan rangkaian gerakan
senam irama dengan hitungan senam irama dengan hitungan


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044
( RPP )
Pertemuan ke : 11 (sebelas)
Standar Kompetens : 5. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar: 5. 1 Menjaga kebersihan pakaian
 Siswa dapat memelihara kebersihan pribadi
 Menjaga kebersihan pakaian

Tekun ( diligence )
 Kesehatan pribadi/kebersihan pakaian

 Ceramah
 Tugas
A .Kegiatan Awal:
 Tanya jawab tentang cara berpakaian yang sehat
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat memelihara kebersihan pribadi
 Menjaga kebersihan pakaian
 Elaborasi
 Menerapkan cara hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari
 Menjelaskan manfaat pakaian bagi tubuh / kesehatan
 Menjelaskan cara-cara menjaga kebersihan pakaian
 Konfirmasi
dan penyimpulan
C. Kegiatan Akhir
 Menguatkan kembali materi yang sudah diberikan/ di ajarkan
 Mengerjakan soal-soal latihan

 Diktat
 Buku kesehatan
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Menerapkan cara hidup sehat Tes Soal -soal 1. Tuliskan tiga manfaat hidup sehat dalam
dalam kehidupan sehari hari tulisan kehidupan sehari-hari !
 Manfaat pakaian bagi tubuh 2. Tuliskan tiga manfaat pakaian bagi kita !
 Mengerti cara menjaga kebersihan 3. Sebutkan tiga bahan pakaian yang baik
pakaian untuk tubuh
4. Sebutkan tiga cara menjaga kebersihan
pakaian
5. Pakaian untuk tidur disebut .....
6. Training sebaiknya dipakai untuk ...
7. Supaya pakaian rapi harus di .....
8. Tuliskan dua ciri pakaian yang sehat !
9. Tuliskan dua kerugian berpakaian yang
kotor !
10. Pakaian yang kotor sebaiknya ....


* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044
( RPP )
Pertemuan ke : 12 (dua belas)
Standar Kompetens : 5. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar: 5. 2 Mengenal kebutuhan tidur dan istirahat

 Siswa dapat mengetahui manfaat tidur /istirahat bagi kesehatan
Tekun ( diligence )
 Kebutuhan istirahat/tidur
 Ceramah
 Tugas

A .Kegiatan Awal:
 Tanya jawab tentang cara istirahat / tidur yang baik
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Menjelaskan menyebutkan akibat kekurangan istirahat/tidur
 Menjelaskan kebutuhan tidur untuk anak-anak dan orang dewasa
 Elaborasi
 Menyebutkan manfaat istirahat/tidur bagi kesehatan
 Menyebutkan macam-macam istirahat
 Konfirmasi
dan penyimpulan
C. Kegiatan Akhir
 Menguatkan kembali materi yang sudah diberikan/ di ajarkan
 Mengerjakan soal-soal latihan

 Buku Penjaskes kls. 3
 Diktat
 Buku kesehatan
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Manfaat tidur bagi kesehatan Tes tulisan Soal -soal 1. Istirahat yang baik adalah .....
 Akibat kekurangan tidur/istirahat 2. Kekurangan tidur dapat
 Menyebutkan kebutuhan tidur mengakibatkan ......
untuk orang dewasa dan anak- 3. Tuliskan lamanya tidur yang
anak dibutuhkan untuk anak-anak dan
 Macam macam istirahat orang dewasa berapa jam !
4. Tuliskan tiga macam istirahat yang
kalian ketahui !
5. Tuliskan dua manfaat istirahat bagi
kesehatan !
6. Pada waktu tidur sebaiknya
berpakain yang .....
7. Sehatkah bila tidur berlebihan ?
8. Pakaian untuk tidur adalah ....
9. Posisi tidur yang paling baik adalah
....
10. Tuliskan dua macam tempat tidur
yang sehat !

* semua salah 1
 PERFORMANSI
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan
Jumlah
1.
2.
3.
Mengetahui ............, ...................... 2012


NIP.196412311985111044

RPP PJOK Karakter SMT 1 KTSP

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPP PJOK Karakter SMT 1 KTSP

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

PANDUAN PENGEMBANGAN RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RP

untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI)

Nama Sekolah : SD Inpres Antang III

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )

Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

 Berlari ke depan, ke belakang, dan ke - badan condong ke depan kedua

 Melakukan gerakan meloncat ke depan, - berdiri tegak tolakkan kaki ke

C. Kegiatan Akhir / Penenangan

Indikator Pencapaian Teknik Bentuk

 Melakukan gerakan Test (Individu) Test  Praktekkan gerakan

Mengetahui ............, ......................2012

USMAN M, S.Pd ABDUL WAHID HASYIM, S.Pd

Nama Sekolah : SD Inpres Antang III

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )

Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar 4

Mengetahui ............, ......................2012

USMAN M, S.Pd ABDUL WAHID HASYIM, S.Pd

Nama Sekolah : SD Inpres Antang III

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )

Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

III. Metode Pembelajaran:

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :

V Alat dan Sumber Belajar:

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar 4

Mengetahui ..........., ......................2012

USMAN M, S.Pd ABDUL WAHID HASYIM, S.Pd

Nama Sekolah : SD Inpres Antang III

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )

Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi

Kompetensi Dasar: 2.1 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri

III Metode Pembelajaran:

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar 4

Mengetahui ............, ......................2012

USMAN M, S.Pd ABDUL WAHID HASYIM, S.Pd

Nama Sekolah : SD Inpres Antang III

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )

Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi

Kompetensi Dasar: 2 .2 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

III Metode Pembelajaran:

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :

V Alat dan Sumber Belajar:

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar 4

Mengetahui . ..........., ......................2012

USMAN M, S.Pd ABDUL WAHID HASYIM, S.Pd

Nama Sekolah : SD Inpres Antang III

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan