SIANG
HARI MENU
1 8 2 telur rebus matang + 1 ikat bayam + tomat
2 9 1,5 ons bistik goreng/rebus + selada + 1 buah segar
3 10 2 telur rebus matang + 1 ikat bayam + tomat + 1 buah
segar
4 11 1 telur rebus + wortel rebus sebentar + keju trim 20 gr
5 12 2,5 ons ayam kukus dengan sedikit saus mentega yg tidak
asin
6 13 2,5 ons ayam kukus + selada ditaburi jeruk citrun
7 1,5 ons bistik goreng + 1 buah segar
MALAM
HARI MENU
1 8 1,5 ons bistik goreng/rebus + selada yang ditaburi jeruk
citrun
2 9 2,5 ons ayam kukus + 1 buah pisang
3 10 2,5 ons ayam kukus + selada yang ditaburi jeruk citrun
4 11 1 mangkok penuh pepaya + citrun/lemon + 1 gelas susu
rendah lemak
5 12 2,5 ons bistik goreng/rebus + selada + bayam
6 13 2 telur rebus + wortel besar parut mentah ditaburi citrun
7 2 telur rebus matang + 2 bh pisang