NILAI AKHIR TTD ORTU TTD GURU

UJIAN AKHIR SEKOLAH

TAHUN PELAJARAN 2020 – 2021
SEKOLAH DASAR ISLAM TERPADU INSANTAMA
Mata Pelajaran : PENJASORKES Jumlah Soal : 50
Waktu : 120 MENIT Nama : ___________________
Hari /Tanggal : … Mei 2021 Kelas : 6 _________________
PETUNJUK :
1. Berdo’alah terlebih dahulu sebelum mengerjakan soal-soal
2. Tuliskan nama dengan jelas pada tempat yang telah tersedia
3. Pilihlah soal-soal yang mudah terlebih dahulu
4. Tulisan harus rapi, bersih dan jelas
5. Teliti kembali jawabannya sebelum diserahkan ke pengawas (Ustadz/Ustadzah)

A. Berilah tanda (x) pada salah satu jawaban yang benar

1. Bagian tubuh yang tidak digunakan untuk c. Mengoper bola sejajar dada
menghentikan bola dalam permainan sepak d. Mengoper bola gaya bebas
bola adalah... 7. Gambar dibawah ini merupakan gambar
a. Kepala peserta didik sedang...
b. Kaki
c. Paha
d. Tangan
2. Gerak menendang bola ke gawang disebut...
a. Menangkap bola rendah
a. Shooting
b. Menagkap bola ke dinding
b. Driblling
c. Menangkap bola lambung
c. Passing
d. Menangkap bola pantul
d. Controling
8. Berikut ini beberapa gerakan dalam
3. Gamba dibawah ini merupakan gambar...
melempar bola rounders, kecuali...
a. Atas
b. Samping
c. Lambung
d. Tinggi
9. Pitcher merupakan sebutan untuk...
a. Servis atas a. Pemukul
b. Servis bawah b. Penangkap
c. Passing atas c. Pelari
d. Passing bawah d. Pelambung
4. Pukulan pertama untuk memulai 10. Regu yang mematikan regu pemukul adalah ...
pertandingan bola voly adalah.... a. penjaga
a. Passing b. pemukul
b. Servis c. pelari
c. Smash d. penangkap
d. Blocking 11. Gerak melempar bola ke arah pemukul
5. Mengoper bola diatas kepala pada permainan disebut...
bola basket memilki tujuan untuk... a. melempar bola
a. Operan Dekat b. melambungkan bola
b. Operan Jauh c. menangkap bola
c. Operan Pantul d. mengumpan bola
d. Operan Mendatar 12. Gambar dibawah ini merupakan gambar gerak
6. Gambar dibawah ini merupakkan gerakkan... melempar...

a. menyusuri tanah
a. Mengoper bola dari kepala b. melambung
b. Mengoper bola pantul c. dari samping ke depan
 d. atas kepala 23. Manfaat dari Shuttle Run adalah ...
13. gerakan jalan yang diperlombakan adalah... a. Meningkatkan kelincahan tubuh
a. gerak jalan maju b. Meningkatkan masa otot
b. gerak jalan cepat c. Meningkatkan imunitas
c. gerak jalan mundur d. Meningkatkan kelelahan
d. gerak jalan menyamping 24. Aktivitas yang berguna untuk meningkatkan
14. jalan lurus membawa bola dilakukan kekuatan otot punggung disebut ...
meletakkan bola di... a. Sit Up
a. telapak tangan b. Back Up
b. siku c. Push Up
c. lengan d. Shuttle Run
d. pergelangan tangan 25. Faktor pendukung kebugaran jasmani adalah
15. lari estafet disebut juga lari diantaranya sebagai berikut, kecuali
a. cepat a. Latihan fisik yang teratur
b. menengah b. Pola Hidup Sehat
c. bersambung c. Kuliner
d. sprint d. Rekreasi
16. Permainan tradisional yang bisa melatih 26. Perhatikan gambar!
keterampilan gerak dasar jalan adalah ...
a. Rounders
b. Bakiak
c. Estafet
d. Congklak Pada gambar di atas melakukan gerakan
17. Olahraga atletik cabang lompat yang tendangan samping dalam pencak silat, hal
diperlombakan dalam olimpiade adalah ... tersebut bertujuan untuk melakukan ...
a. Lompat tali a. elakan
b. Lompat jongkok b. hindaran
c. Lompat gawang c. serangan
d. Lompat jauh d. tangkisan
18. Olahraga cabang lempar yang diperlombakan 27. Bacalah!
adalah ... 1. Sikap pasang kuda-kuda
a. Tolak peluru 2. Lalu tangan kanan memukul kearah depan,
b. Lempar bola di akhirin posisi siap
c. Lempar dadu 3. Kaki ditendangkan ke arah depan
d. Lempar lumpur 4. Kaki di tarik ke posisi awal, lalu di letakan di
19. Gerak lompat tali kelompok (dengan bantuan lantai
teman) dilakukan dengan jumlah pemegang 5. Angkat kaki kanan seinggi dada, dengan
tali sebanyak ... anak. posisi tangan siap di depan dada bantingan
a. Satu Urutan melakukan variasi dan kombinasi
b. Dua gerakan tendangan dan pukulan dengan tepat
c. Tiga ditunjukan nomor ….
d. Empat a. 1, 2, 3, 4, 5
20. Gerakan ... dalam pencak silat merupakan b. 1, 3, 2, 4, 5
bentuk serangan menggunakan kaki. c. 1, 5, 3, 4, 2
a. Pukulan d. 2, 3, 4, 5, 1
b. Tendangan 28. Salah satu Fungsi dari pemanasan adalah …
c. Elakan a. Menghindari serangan
d. Tangkisan b. Menghindari musuh
21. Berikut ini macam-macam pukulan dalam c. Menghindari cedera
pencak silat, kecuali d. Menghindari lawan
a. Pukulan Depan 29. Perhatikan gambar!
b. Pukulan Bandul
c. Pukulan Belakang
d. Pukulan Samping
22. Manfaat Sit Up adalah ...
a. Melatih kekuatan otot perut Sikap awal roll depan adalah …
b. Melatih kekuatan otot lengan a. berdiri
c. Melatih kekuatan otot punggung b. duduk
d. Melatih kekuatan otot kaki c. jongkok
d. terlentang
 30. Agus berlatih gerakan lari zig-zag di lapangan 2. Kombinasikan gerakan kaki tangan dan
olahraga berulang kali dengan semangat. gerakan untuk mengambil nafas
Latihan tersebut dapat bermanfaat untuk 3. Gerakan tangan dimulai dengan posisi satu
meningkatkan …. tangan lurus di atas kepala yang kemudian
a. Kekuatan dikayuh ke belakang menuju pinggang
b. Kelenturan 4. Lakukan seterusnya
c. Kelincahan Tahapan melakukan gerakan renang gaya
d. Keseimbangan punggung yang benar di tunjukkan dengan
31. Tujuan dari melakukan gerakan senam adalah nomor
a. membentuk keindahan jasmani a. 1, 2, 3, 4
b. melatih kesabaran b. 1, 3, 2, 4
c. mengecilkan betis c. 2, 3, 4, 1
d. menggemukkan badan d. 2, 4, 3, 1
32. Bacalah ! 34. Manfaat dari menjaga kebersihan alat
1. Tempelkan dagu didada, lalu jatuhkan reproduksi adalah ….
badan a. terhindar dari visus dan kuman penyakit
2. Berdiri tegak, tangan diankat ke atas b. mudah terkena penyakit
3. Jongkok tangan lurus kedepan dan jaga c. menjadi semakin kuat
keseimbangan d. tidak mudah lapar
4. Turunkan tangan, lalu menyentuh matras 35. Bacalah!
5. Putarkan badan kedepan 1. Memakai celana dalam dengan bahan
6. Berdiri kembali yang menyerap keringat
Dari bacaan di atas, tahapan gerakan 2. Setelah buang air kecil, alat kemaluan
berguling ke depan yang benar ditunjukan tidak di bersihkan
dengan urutan nomor …. 3. Membersihkan kemaluan dengan handuk
a. 1, 2, 3, 4, 5, 6 yang lembut, kering dan bersih
b. 2, 1, 4, 5, 3, 6 4. Pakaian dalam diganti 2 hari sekali
c. 2, 4, 1, 5, 3, 6 Dari pernyataan di atas cara menjaga
d. 6, 5, 4, 3, 2, 1 kebersihan alat reproduksi yang benar adalah
33. Bacalah ! a. 1 dan 3
1. Gerakan tangan dimulai dengan posisi satu b. 2 dan 3
tangan lurus di atas kepala yang c. 3 dan 1
kemudiaan dikayuh kebelakang menuju d. 4 dan 2
pinggang

B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar

1. Servis, passing, dan smash adalah dasar-dasar dalam permainan ..............................................................
2. Tujuan permainan sepak bola adalah ……………………………………………………………………………………………………..
3. Keterampilan menghindari sentuhan bola terdapat dalam permainan …………………………………………………..
4. Jalan cepat dilakukan dengan start …………………………………………………………………………………………………………
5. Pembelaan pencak silat tanpa kontak langsung disebut dengan …………………………………………………………….
6. Shuttle run merupakan nama lain dari ……………………………………………………………………………………………………
7. Guling belakang merupakan kebalikan dari guling …………………………………………………………………………………
8. Gerakan senam yang dilakukan dengan mengikuti ketukan irama disebut …………………………………………….
9. Tubuh yang releks saat berenang berfungsi untuk ………………………………………………………………………………….
10. Nama lain dari Rahim adalah ………………………………………………………………………………………………………………….

C. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan lengkap dan benar !

1. Apa yang antum ketahui tentang gerakan servis dan passing dalam permainan Voli ?
2. Apa fungsi dari pelampung ?
3. Sebutkan minimal 5 lagu yang sering digunakan untuk mengiringi aktivitas gerak berirama !
4. Bagaimana cara melakukan back up ?
5. Bagaimana cara menjaga kebersihan alat reproduksi yang Antum ketahui?

JUJUR MULIA, MENYONTEK HINA

ALLAH MAHA MENGAWASI