1.3 Basket
1.3 Basket
A. Kompetensi Inti
B. Kompetensi Dasar
1. Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani,
permainan, dan olahraga, dicermin-kan dengan:
a. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran.
b. Selalu berusaha secara maksimal dan tawakal dengan hasil akhir.
c. Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.
2. Sosial
a. Berperilaku sportif dalam bermain.
b. Bertanggung jawab dalam peng-gunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga
keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar.
c. Menghargai perbedaan karak-teristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
d. Menunjukkan kemauan kerja-sama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
e. Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
f. Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
g. Menerima kekalahan dan ke-menangan dalam permainan.
3. Pengetahuan
Memahami konsep keterampilan gerak fundamental permainan bola besar.
4. Ketrampilan
Mempraktikkan teknik dasar permainan bola besar dengan menekankan gerak dasar fundamental.
3. Pengetahuan
a. Menjelaskan cara melakukan teknik dasar bouncepass hulahoop, dalam permainan bolabasket
dengan benar.
b. Menjelaskan cara melakukan teknik dasar chespase end zone, dalam permainan bolabasket
dengan benar.
c. Menjelaskan cara melakukan teknik dasar menggiring dan melempar bola ke basket dalam
permainan bolabasket dengan benar.
d. Menjelaskan cara melakukan kombinasi teknik dasar passing, dribling dan shooting dalam
permainan bolabasket dengan benar.
4. Ketrampilan
a. Melakukan teknik dasar bouncepass hulahoop dalam permainan bolabasket dengan benar.
b. Melakukan teknik dasar chespase end zone dalam permainan bolabasket dengan koordinasi
yang baik.
c. Melakukan teknik dasar menggiring dan melempar bola ke basket dengan koordinasi yang
baik.
d. Bermain bola basket dengan menggunakan passing, dribling dan shooting dengan koordinasi
yang baik.
D. Materi Pembelajaran :
Permainan bola basket adalah gerak melempar dan menangkap bola yang disertai dengan
kemampuan suatu regu bermain dengan bekerja sama yang baik untuk dapat mencetak angka
sebanyak mungkin dengan tidak meninggalkan kaidah dan peraturan berlaku.
1. Pertemuan kesatu
Passing atau operan adalah memberikan bola ke kawan dalam permainan bola basket. Cara
memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola berada di antara
kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari
terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang
menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di
depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks.
Jenis Jenis Passing
1.Bounce Pass
2.Chest Pass
3.Overhead Pass
4.Baseball Pass
5.Behind the back pass
1. Bounce Pass
Sesuai namanya bounce artinya memantul, maka bounce pass adalah memberikan bola ke
kawan dengan cara dipantulkan ke tanah. Teorinya adalah memantulkan ke tanah dengan titik
pantul 2/3 jarak kita ke target kawan.
Cara melakukan Bounce pass :
1. Metode pelaksanaannya (sikap permulaan) sama dengan operan setinggi dada.
2. Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak
badan lawan dengan jarak kira-kira 1/3 dari penerima.
3. Pandangan mata ke arah bola yang dipantulkan, kemudian ke penerima
4. Bila berhadapan dengan lawan,maka sasaran pantulan bola berada di samping kanan atau kiri
lawan.
2. Chest Pass
Chest artinya dada. Chest pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara di passing tepat
diarah depan dada. Kelebihan chest pass adalah lebih cepat, lebih kuat untuk mencapai kawan.
Cocok untuk team dengan tipe quick passing.
Adapun urutan teknik chest pass adalah sebagai berikut:
1. Cara Memegang Bola,
2. Awalan,
3. Tolakan atau Lemparan,
4. Gerakan Lanjutan,
5. Menerima Bola.
2. Pertemuan Kedua
Menggiring dan melempar bola ke basket
a. DRIBBLING
Menggiring bola adalah cara untuk membawa bola ke segala arah dengan lebih dari satu
langkah asal bola sambil dipantulkan dan merupakan suatu usaha untuk mengamankan bola
dari rampasan lawan sebab dengan demikian ia dapat bergerak menjauhkan lawan sambil
memantulkan bola kemana ia tuju. Ada beberapa cara menggiring bola al :
Menggiring bola rendah ( untuk control bola).
Menggiring bola tinggi (untuk kecepatan).
Menggiring campuran
Menggiring bola ini dilatih dari hal yang mudah yaitu dengan sikap ditempat atau berhenti
kemudian berjalan dan terakhir baru berlari setelah agak mahir baru kemudian diberikan
latihan dengan rintangan untuk lebih mempersulit dribbling/menggiring bola.
b. SHOOTING
Menembak adalah sasaran akhir setiap bermain, juga termasuk unsure yang menentukan
kemenangan dalam pertandingan sebab kemenangan ditentukan oleh banyaknya bola yang
masuk dalam keranjang (basket) setiap serangan selalu berusaha untuk dapat melakukan
tembakan. Dasar-dasar teknik menembak sebenarnya sama dengan teknik operan disamping
itu juga tepat tidaknya mekanika gerakan dalam menembak menentukan baik buruknya
tembakan.
Shooting atau menembak ini harus dilakukan sesering mungkin untuk melatih anak
merasakan gerakannya dengan benar serta dapat terlatih ketepatannya. Untuk para atlit
yunior biasanya penekanan latihan pada dua macam cara dalam melakukan shooting atau
menembaknya antara lain :
One Hand Shoot (Tembakan satu tangan).
Two Hand Shoot (Tembakan dua tangan).
3. Pertemuan ketiga
Kombinasi dribling dan shooting dengan simpai
Menkombinasikan teknik dasar passing, dribring dan shotimg dalam permainan bola basket
E. Langkah-langkah Pembelajaran
b. Menanya
Mempertanyakan tentang Teknik dasar bouncepass dan chestpass ( posisi
lengan, badan dan arah bola)
Mempertanyakan tentang manfaat permainan bolabasket terhadap kesehatan
dan otot – otot yang dominan yang dipergunakan dalam permainan bolabasket
Siswa diberi kesempatan bertanya tentang hasil pengamatanya
c. Eksplorasi
Guru membentuk empat kelompok yang besar.
Guru memberi penjelasan mengenai bentuk-bentuk pembelajaran. Sambil
memberi contoh Teknik dasar bouncepass dan chestpass ,
Siswa diberi kesempatan untuk mencoba gerakan bouncepass dan chestpass
dan mematuhi aturan dan peraturan permainan yang di sampaikan oleh guru
yaitu
Bouncepass
Chestpass
d. Mengasosiasi
Siswa dapat melakukan Teknik dasar bouncepass dan chestpass Siswa
menemukan hubungan antara permainan bolabasket dengan kesehatan dan
kebugaran tubuh.
e. Mengkomunikasi
Guru menyampaikan kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat melakukan
Teknik dasar bouncepass dan chestpass Melakukan perbaikan kesalahan –
kesalahan gerakan yang dilakukan siswa.
Menunjukan prilaku bertanggungjawab, menerima kekalahan dan
mengekspresikan kemenangan dengan sederhana.
b. Menanya
Mempertanyakan tentang Teknik dasar menggiring dan melempar bola ke basket
( posisi lengan, badan dan arah bola)
Mempertanyakan tentang manfaat permainan bolabasket terhadap kesehatan dan
otot – otot yang dominan yang dipergunakan dalam permainan bolabasket
Siswa diberi kesempatan bertanya tentang hasil pengamatanya
c. Eksplorasi
Guru membentuk empat kelompok yang besar.
Guru memberi penjelasan mengenai bentuk-bentuk pembelajaran. Sambil memberi
contoh Teknik dasar menggiring dan melempar bola ke basket,
Siswa diberi kesempatan untuk mencoba gerakan Teknik dasar menggiring dan
melempar bola ke basket dan mematuhi aturan dan peraturan permainan yang di
sampaikan oleh guru yaitu
d. Mengasosiasi
Siswa dapat melakukan Teknik dasar menggiring dan melempar bola ke basket
Siswa menemukan hubungan antara permainan bolabasket dengan kesehatan dan
kebugaran tubuh.
e. Mengkomunikasi
Guru menyampaikan kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat melakukan Teknik
dasar menggiring dan melempar bola ke basket
Melakukan perbaikan kesalahan – kesalahan gerakan yang dilakukan siswa.
Menunjukan prilaku bertanggungjawab, menerima kekalahan dan mengekspresikan
kemenangan dengan sederhana.
b. Menanya
Mempertanyakan tentang kombinasi gerakan passing, dribling dan shooting ,
( posisi lengan, badan dan arah bola)
Mempertanyakan tentang manfaat permainan bolabasket terhadap kesehatan dan
otot – otot yang dominan yang dipergunakan dalam permainan bolabasket
Siswa diberi kesempatan bertanya tentang hasil pengamatanya
c. Eksplorasi
Guru memberi penjelasan mengenai bermain bola basket dengan peraturan yang
telah dimodifikasi.
Siswa diberi kesempatan untuk bermain bola basket dengan peraturan yang telah
dimodifikasi. Menggunakan kombinasi gerakan passing, dribling dan shooting
d. Mengasosiasi
Siswa dapat bermain bola basket dengan peraturan yang telah dimodifikasi.
Siswa menemukan hubungan antara permainan bolabasket dengan kesehatan dan
kebugaran tubuh.
e. Mengkomunikasi
Guru menyampaikan kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat bermain bola
basket.
Melakukan perbaikan kesalahan – kesalahan gerakan yang dilakukan siswa.
Menunjukan prilaku bertanggungjawab, menerima kekalahan dan
mengekspresikan kemenangan dengan sederhana.
F. Penilaian Pembelajaran
b. Teknik Penilaian
1) Observasi perilaku
2) Tes tertulis
3) Tes kinerja
b. Instrumen Penilaian
1) Penilaian Pengetahuan
a) Petunjuk Penilaian
Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat!
Kriteria Pensekoran
No. Butir Pertanyaan Nilai Akhir
1 2 3 Σ
1. Jelaskan cara melakukan teknik dasar melempar bola
permainan bolabasket.
2. Jelaskan cara melakukan teknik dasar menggiring
( dribling) dalam permainan bolabasket.
3. Jelaskan cara melakukan teknik dasar menembak
( shootting) dalam permainan bolabasket.
Jumlah Skor Maksimal = 9
2) Penilaian Keterampilan
a. Petunjuk Penilaian
Penilaian aspek keterampilan diperoleh melalui penilaian proses, yaitu: sikap awal,
sikap pelaksanaan, dan sikap akhir melakukan suatu proses gerak teknik dasar
permainan bolabasket.
1 2 3 1 2 3 4 1 2 3
1) Sikap awal
Nilai 3 jika :
a) pandangan mata ke arah datangnya bola
b) badan sedikit dicondongkan ke depan dan berat badan terletak di antara
kedua kaki.
c) lutut ditekuk, badan condong ke depan dan jaga keseimbangan
Nilai 2: jika hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar
Nilai 1: jika hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar
2) Pelaksanaan gerak
Nilai 4 jika :
a) bola didorong dari depan
b) kedua lengan lurus ke depan
c) badan dicondongkan ke depan
d) pandangan mata tertuju pada lepasnya bola
Nilai 3: jika tiga kriteria dilakukan secara benar
Nilai 2: jika hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar
Nilai 1: jika hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar
3) Penilaian Sikap
a) Petunjuk Penilaian
Penilaian aspek perilaku (sikap) dilakukan dengan pengamatan selama
mengikuti kegiatan belajar mengajar. Pengamatan dalam proses penilaian
dilakukan saat peserta didik melakukan permainan bolabasket. Aspek-aspek
yang dinilai meliputi: kerja sama, tanggung jawab, menghargai teman, dan
menerima kekalahan/kemenangan.
Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang
di cek (√) dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 3 . (Baik=3, Sedang = 2,
dan Kurang = 1).
2. Alat Pembelajaran :
a. Bola basket atau bola sejenisnya
b. Lapangan permainan bolabasket atau lapangan sejenisnya
c. Rintangan (corong) atau sejenisnya
d. Peluit
3. Sumber Belajar :
a. Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan, 2015. Buku Guru Penjasorkes Kelas IX SMP/MTs.
Jakarta: KemDikNas
b. Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan, 2015. Buku Siswa Penjasorkes Kelas IX
SMP/MTs. Jakarta: KemDikNas
c. Buku praktik/Lembar Kerja Siswa (LKS).
…………………………………. …………………………………..
NIP : NIP :