SATUAN PENYULUHAN

Pokok Bahasan : Perawatan Payudara

Sub Pokok Bahasan : Perawatan Payudara
Sasaran : Ny. ”S”
Waktu : 08.00
Tempat : UPT BLUD Puskesmas Labuapi

A. TUJUAN
1. Tujuan Umum
Setelah diberikan penyuluhan ibu mengerti tentang perawatan payudara pada
masa kehamilan
2. Tujuan Khusus
Setelah diberikan penyuluhan ibu mampu :
a. Menjelaskan pengertian perawatan payudara
b. Menyebutkan manfaat perawatan payudara
c. Menyebutkan alat-alat perawata payudara
d. Melakukan perawatan payudara sendiri

B. MATERI
1. Pengertian perawatan payudara
2. Manfaat perawatan payudara
3. Alat dan bahan perawatan payudara
4. Demonstrasi perawatan payudara

C. METODE
1. Ceramah
2. Demonstrasi
D. MEDIA

1
 Peragaan

E. KEGIATAN

No Tahap Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Klien Waktu

1 Pembukaan 1. S 1. 1 menit
alam
2.
2. M
embuka acara
penyuluhan dan
memperkenalkan
3.
diri
3. M 4.
enjelaskan tujuan
penyuluhan
4. M
enyebutkan materi
yang akan diberikan
2 Isi 1. Menjelaskan 1. Mem 15
pengertian perhatikan menit

perawatan payudara
2. Menyebutka 2. Mem
perhatikan
n manfaat perawatan
payudara 3. Mem
3. Menjelaskan perhatikan
cara perawatan
payudara
3 Penutup 1. Memberikan 1. 4 menit
pertanyaan tentang pertanyaan

materi yang telah

disampaikan. 2.

2
 2. Menyimpulkan
materi 3.

3. Salam penutup

F. SUMBER
Pedoman Pelayanan Antenatal Ditingkat Pelayanan Dasar, Depkes RI, Jakarta
1995

G. EVALUASI
1. Ibu mampu menjelaskan pengertian perawatan payudara
2. Ibu mampu menyebutkan manfaat perawatan payudara
3. Ibu mampu menyebutkan alat-alat perawata payudara
4. Ibu mampu melakukan perawatan payudara sendiri

3
 PERAWATAN PAYUDARA

A. PENGERTIAN
Perawatan payudara adalah suatu tindakan yag dikakukan untuk merawat
payudara dengan baik dan benar agar puting susu bersih, tidak tenggelam
sehingga ASI nanti dapat keluar dengan lancar saat menyusui.

B. MANFAAT PERAWATAN PAYUDARA

1. Membersihkan puting susu yang kotor sehingga dapat memperlancar
pengeluaran ASI
2. Mengeluarkan puting susu yang masuk sehingga memudahkan bayi nengisap
pada saat menyusu

C. ALAT DAN BAHAN PERAWATAN PAYUDARA

1. 2 buah handuk
2. Minyak kelapa/ baby oil dalam tempatnya
3. Kapas
4. Air dingin dan hangat dalam tempatnya

D. CARA PERAWATAN PAYUDARA

1. Ibu duduk tegak
2. Pakaian atas dibuka
3. Handuk diletakkan dibawah payudara dan diatas punggung ibu

4
4. Kompres puting susu dengan kapas minyak kelapa/ baby oil selama 5 menit
5. Setelah 5 menit angkat kapas lalu bersihkan putting susu
6. Melincinkan kedua telapak tangan dengan minyak
7. Payudara kiri disokong dengan tangan kiri, kemudian 3 jari tangan kanan
membuat gerakan memutar sambil menekan mulai dari pangkal payudara
dan berakhir pada puting susu. Gerakan yang sama dilakukan pada payudara
kanan.
8. Tempatkan telapak tangan diantara ke dua payudara. Lakukan pengurutan,
dimulai dari arah atas, ke sampiang lalu ke bawah. Dalam pengurutan posisi
tangan dilepaskan dari payudara, ulangi 20-30 kali untuk tiap payudara.
9. Payudara disokong dengan satu tangan dan tangan lain mengurut payudara
dengan sisi kelingking dari arah tepi ke arah puting susu. Lakukan gerakan
ini 20-30 kali.
10. Kemudian kedua payudara dikompres dengan washlap hangat selama 2
menit, lalu diganti dengan washlap dingin selama 1 menit dan kembali,
mengompres dengan air hangat selama 2 menit.
11. Mengeringkan payudara dengan handuk.
12. Membantu ibu menggunakan bra/BH yang menopang dan menyusui sampai
payudara terasa kosong.
13. Semua alat dibereskan, alat-alat yang telah digunakan dicuci.
14. Mencuci tangan dengan sabun di kran atau air mengalir setelah melakukan
tindakan dan keringkan.ampu mengasuh sendiri bayinya dan diri sendiri

5
6