REBA

1. Perhitungan Grup A
A. Punggung
Tabel Skor Perhitungan Punggung
Pergerakan Skor
Tegak / Alamiah 1
00-200 flexion 2
00-200 extension
200-600 flexion 3
> 200 extension
>600 flexion 4

B. Leher
Tabel Skor Perhitungan Leher
 Pergerakan Skor Penambahan Skor
0 0
0 -20 flexion 1 +1 jika memutar atau
> 200 extension dan flexion 2 miring ke samping

C. Kaki
Tabel Skor Perhitungan Kaki
Pergerakan Skor Penambahan Skor
Kaki tertopang, bobot 1 +1 jika lutut antara 30˚
tersebar merata, jalan atau dan 60˚ flexion
duduk
Kaki tidak tertopang, bobot 2 +2 jika lutut >60˚
tidak tersebar merata / flexion (tidak ketika
postur tidak stabil duduk)
 Tabel Skor Perhitungan Grup
Penambaha Skor
Dimensi Sudut Skor
n Skor Akhir
Punggung 23 3 3
Leher 26 2 2
Kaki 76 1 1

Tabel 2. 1 Penentuan Nilai Skor A

Punggung
1 2 3 4 5
Kaki
1 1 2 2 3 4
Leher 2 2 3 4 5 6
3 3 4 5 6 7
4 4 5 6 7 8
Kaki
Leher = 2
1 1 3 4 5 6
2 2 4 5 6 7
3 3 5 6 7 8
4 4 6 7 8 9
Kaki
1 3 4 5 6 7
Leher = 3 2 3 5 6 7 8
3 5 6 7 8 9
4 6 7 8 9 9
2. Perhitungan Grup B
A. Lengan atas
Tabel Skor Perhitungan Lengan Atas
Pergerakan Skor Penambahan Skor
20˚ extension sampai 20˚ 1 +1 jika posisi lengan :
flexion - Abduced
>20˚ extension 2 - Rotated
20˚ - 45˚ flexion +1 jika bahu
450-900 flexion 3 ditinggikan
>900 flexion 4 -1 jika bersandar, bobot
lengan ditopang atau
sesuai gravitasi
B. Lengan bawah
Tabel Skor Perhitungan Lengan Bawah
Pergerakan Skor
60˚ - 100˚ flexion 1
<60˚ flexion atau >100˚ 2
flexion
C. Pergelangan tangan
Tabel. 2 Skor Perhitungan Pergelangan Tangan
Pergerakan Skor Perubahan Skor
0˚ - 15˚ flexion / extension 1 +1 jika pergelangan tangan
>15˚ flexion / extension 2 menyimpang atau berputar

Tabel Skor Perhitungan Grup B

Penambaha Skor
Dimensi Sudut Skor
n Skor Akhir
Lengan Atas 49 3 3
Lengan Bawah 117 2 2
Pergelangan Tangan 41 2 2

Tabel Penentuan Nilai Skor B

Lengan Atas
1 2 3 4 5 6
Lengan 1 Pergelangan
bawah 1 1 1 3 4 6 7
 2 2 2 4 5 7 8
3 2 3 5 5 8 8
Pergelangan
Lengan 1 1 2 4 5 7 8
2
bawah 2 2 3 5 6 8 9
3 3 4 5 7 8 9

3. Perhitungan akhir REBA

Tabel Skor Beban REBA
Beban Skor Skor Tambahan
< 5 kg 0
5 kg – 10 kg +1 +1 jika berulang
> 10 kg +2

Maka Skor A = Skor A + Skor Beban = 4 + 1 = 5

Setelah diperoleh hasil skor aktivitas untuk postur grup B, maka hasil skor tersebut
ditambah dengan penambahan skor coupling. Penambahan skor coupling tersebut berdasarkan
kategori yang dapat dilihat dalam tabel di bawah ini :

Tabel Penambahan Skor Coupling

0 1 2 3
Good Fair Poor Unacceptable
Pegangan pas dan Pegangan tangan Pegangan tangan Dipaksakan,
tepat ditengah, bisa diterima tapi tidak bisa genggaman yaang
genggaman kuat tidak ideal atau diterima tidak aman, tanpa
coupling lebih walaupun pegangan
sesuai digunakan meungkinkan coupling tidak
oleh bagian lain sesuai digunakan
tubuh. oleh bagian lain
dari tubuh
Maka Skor B = Skor B + Skor Coupling = 5 + 0 = 5
Tabel Skor C REBA
Skor A
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1 1 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12
2 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11 12
3 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11 12
4 2 3 3 4 5 7 8 9 10 11 11 12
5 3 4 4 5 6 8 9 10 10 11 12 12
Skor B

6 3 4 5 6 7 8 9 10 10 11 12 12
7 4 5 6 7 8 9 9 10 11 11 12 12
8 5 6 7 8 8 9 10 10 11 12 12 12
9 6 6 7 8 9 10 10 10 11 12 12 12
10 7 7 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12
11 7 7 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12
12 7 8 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12
Setelah didapatkan skor C, skor C tersebut ditambahkan dengan Skor Aktivitas. Nilai skor
aktivitas adalah seperti pada tabel di bawah ini.

Tabel Skor Aktifitas REBA

Skor Pergerakan
+1 1 jika atau lebih bagian tubuh statis, ditahan lebih dari satu menit
+2 Pengulangan gerakan dalam rentang waktu singkat, diulang lebih dari
4 kali permenit (tidak termasuk berjalan)
+3 Gerakan menyebabkan perubahan atas pergeseran postur yang cepat
dari posisi awal

REBA = Skor C + Skor Aktifitas Kerja = 6 + 1 = 7

Tabel Rekapitulasi skor REBA
Score
Group Dimensi Sudut Skor tabel A
A C Reba
Leher 23 3
A Punggung 26 2 4 5
Lutut kaki 76 1
  Beban 1
6 7
     
Grup Dimensi Sudut Skor tabel B skor D
Lengan atas 49 3
B Lengan bawah 117 2 5 -
Pergelangan 41 2
   Coupling 0
activity score 1
Berikut ini merupakan tabel action level:
Tabel Action Level REBA
Action Level Skor Level Resiko Tindakan Perbaikan
0 1 Bisa di abaikan Tidak perlu
1 2-3 Rendah Mungkin perlu
2 4-7 Sedang Perlu
3 8-10 Tinggi Perlu segera
4 11-15 Sangat tinggi Perlu saat ini juga