Anda di halaman 1dari 2

Jenis makanan yang

Perawatan Kaki DM
diperbolehkan

Makanan pokok yang boleh dikonsumsi:


Perawatan kaki adalah suatu
bubur gandum utuh, roti gandum tidak tindakan yang dilakukan indi-
vidu baik dalam keadaan kadar
Diabetes
berperasa, singkong, ubi jalar
gula normal atau naik yang dil-
Sayuran yang diperbolehkan: semua jenis akukan secara teratur untuk
sayuran (utamakan sayuran daun). Sayur- menjaga kebersihan diri, teruta-
Mellitus
an umbi, seperti kentang, dan wortel boleh ma pada bagian kaki.
dikonsumsi, tetapi harus dibatasi
jumlahnya.
Buah yang diperbolehkan: apel, avokad,
pir, pepaya, mangga, kiwi, nanas, sirsak,
melon, dan anggur (harus dibatasi
jumlahnya).
Tujuan
Jenis makanan yang
1. Memelihara Kebersihan kuku
Tidak diperbolehkan dan Membuat rasa nyaman

Makanan pokok yang dihindari: segala 2. Mempertahankan Kebersihan


tepung (tepung beras, tepung terigu, te- Kuku dan Mencegah Infeksi
pung tapioka, tepung jagung atau tepung
maizena), talas, kentang, sagu, sereal in-
stan, mi, bihun.
Zenalidia Ermilda
Buah yang harus dihindari: durian, sawo,
srikaya, lengkeng, dan manisan buah.
18048
Apa itu DM ? Tanda dan gejala
Diabetes Mellitus (DM) atau 1.Mudah lelah
Penyakit gula / Kencing manis
adalah penyakit dimana kadar
gula didalam darah tinggi
2.Sering Kencing
karena tubuh tidak dapat 1. Berpola makan sehat
melepaskan atau
menggunakan insulin. 2. Melakukan aktifitas fisik yang
3.Berat Badan Turun Drastis cukup

Faktor Resiko DM 3. Meminum obat secara teratur


sesuai petunjuk dokter
a.Faktor Keturunan 4.Luka yang sulit sembuh
4. Melakukan pemantauan glu-
kosa darah mandiri
b.Bertambahnya usia 5.Rasa lapar berlebihan
5. Melakukan perawatan kaki

6. Memanfaatkan fasilitas pela-


c.Kebiasaan makan yang buruk 6.Mati rasa atau kesemutan pa- yanan kesehatan yang ada

d.Kegemukan/Obesitas da tangan atau kaki

e.Aktivitas fisik yang kurang 7.Rasa haus berlebihan

Anda mungkin juga menyukai