NAMA : RIZKY PRATAMA PUTRA MENDROFA

NIM : 6183321029

KELAS : PKO C 2018

TUAS , OLAHRAGA AIR DAN KESETIMBANGAN

TUAS  Waboba is played with a waboba ball on beaches or in

Tuas (lever,dalam Bahasa Inggris) atau pengungkit adalah salah
satu pesawat sederhana yang digunakan untuk mengubah efek
atau hasil dari suatu gaya. Hal ini dimungkinkan terjadi dengan
adanya sebuah batang ungkit dengan titik tumpu (fulcrum), titik
gaya (force), dan titik beban (load) yang divariasikan letaknya.
Contoh penggunaan prinsip pengungkit adalah gunting, linggis,
dan gunting kuku. pada masa ini, tuas sudah banyak
dikembangkan menjadi berbagai alat yang berguna dalam
kehidupan sehari-hari. gunting kuku adalah salah satu alat fisika
yang menggunakan prinsip tuas.
PEMBAGIAN KELAS TUAS
Tuas dibedakan atas 3 kelas. Yaitu:
1.Kelas Pertama yaitu titik tumpu (T) berada di tengah, di antara
lengan kuasa(Lk)dan lengan beban (Lb). Contoh: Palu,
gunting,linggis,tang pemotong rumput,gunting kuku
2.Kelas kedua Yaitu lengan beban berada di antara titik tumpu
dan lengan kuasa. Contoh: gerobak, pemecah biji, dan pembuka
botol
3. Kelas ketiga Yaitu lengan kuasa berada di antara lengan beban
dan titik tumpu. Contoh: pinset, pisau, pemotong kertas
OLAHARAGA AIR
olahraga air adalah  salah satu jenis olahraga yang dilakukan di
air  baik secara beregu maupun individu, olahraga ini dapat
dilakukan di kolam renang, sungai dan laut. Untuk cabang
olahraga air terdiri dari beberapa cabang olahraga. Olahraga yang
termasuk dalam cabang-cabang olahraga air antara lain sebagai
berikut.
pools
KESETIMBANGAN 
Kesetimbangan merupakan hal yang paling penting dari semua
asas jasmani, dalam mekanika yang berhubungan dengan teknik-
teknik olahraga. Berbagaima aspek kesetimbangan 
dipertahankan bergantung kepadatujuan yang ingin dicapai. Bila
diinginkan tingkat stabilitas yang tinggi maka dibuatkanlah suatu
sikap yang dapat memberikan kesetimbangan yang mantap.Hal
ini dibuktikan oleh seorang pegulat. Sebaliknya apabila
dibutuhkan tingkat stabilitas yang rendah, maka dibuatlah suatu
sikap yang mudah membatalkan kesetimbangan, misalnya start
seorang perenang atau pelari.
HukumKesetimbangan I 
"Badan selalu dalam keadaan setimbang selama proyeks ititik
berat badan tersebut jatuh dalam bidang tumpuannya" 
HukumKesetimbangan II
"Stabilitasberbandinglurusdenganluasbidangtumpuannya.Artiny
amakinluasbidangtumpuan, makinbesarstabilitasnya;
sebaliknyamakinkecilbidangtumpuannyamakinkecil pula
stabilitasnya" 
HukumKesetimbangan III
 "Stabilitas berbanding lurus dengan berat benda/badan. Artinya
semakin berat badan seseorang, semakin besar stabilitasnya;
sebaliknya semakin ringan badan seseorang, semakin kecil
stabilitasnya" 
HukumKesetimbangan IV 
"Stabilitas berbanding lurus dengan jarak horizontal  dari titik
berat badan terhadap sisi bidang tumpuan kearah benda/badan
bergerak. Artinya makin besar jarak horizontal kearah tertentu,
makin besars tabilitasnya kearah tersebut. Sebaliknya makin
keci ljarak horizontal, makin kecil pula stabilitasnya" 

 Renang meliputi renang kolam dan renang air terbuka

 Triatlon biasanya kombinasi dari renang, bersepeda,

dan lari

 Polo air yang dimainkan secara beregu di air.

 Renang indah adalah gabungan dari renang, senam,

dan balet.

 Water aerobics adalah melakukan gerakan aerobik di

dalam air

 Water gymnastics is gymnastics in the water

 Snorkeling is the practice of swimming at the surface

(typically of the sea) being equipped with a mask and a
short tube called a snorkel.

 Diving off springboards or off platforms

 Synchronized diving