Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Flyer 2018 Puasa Jaga Kesehatan 15x21cm

    Diunggah oleh

    Dede Marita
    6 tayangan1 halaman

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    6 tayangan1 halaman

    Flyer 2018 Puasa Jaga Kesehatan 15x21cm

    Diunggah oleh

    Dede Marita

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    MENJAGA

    KESEHATAN
    DI BULAN SUCI

    MINUM 8 GELAS
    AIR PERHARI
    1 GELAS
    BERHENTI Setelah Saat Setelah
    MEROKOK Bangun
    Sahur
    Selepas
    Sahur
    Berbuka
    Puasa
    Sholat
    Magrib

    12 Jam perhari tidak merokok?


    kenapa tidak seterusnya. Setelah Setelah Setelah
    Sebelum
    Ayo, Berhenti merokok Tidur
    Sholat Sholat Makan
    Tarawih Isya Malam

    BERBUKA DENGAN MELAKUKAN


    YANG MANIS AKTIVITAS FISIK
    ALAMI TANPA GULA RINGAN 30 MENIT
    Aktivitas Fisik secara teratur
    Konsumsi makanan atau minuman meningkatkan stamina/daya tahan
    manis saat berbuka diharapkan tubuh, rasa percaya diri, daya ingat,
    cepat menggantikan kadar gula mengurangi stres, dan
    yang menjadi rendah saat berpuasa memperlancar peredaran darah

    Anda mungkin juga menyukai