Nama : Berly Aliyansyah

NIM : 191910101101
Mata Kuliah : K3L Laboratorium dan Industri
Ergonomi dan Fisiologi Kerja
Pengertian Ergonomi
Ergonomi berasal dari bahasa yunani yaitu ergon dan nomos. Ergon yang berarti kerja dan
nomos yang mempunyai arti aturan atau hukum alam. Ergonomic merupakan ilmu yang
mempelajari tentang interaksi manusia dengan system, profesi, prinsip, data dan metode
dalam merancang system untuk kebutuhan manusia agar lebih optimal dan sesuai dengan
kebutuhan dan keterampilan manusia. Untuk pengertian Ergonomi tentang pekerjaan adalah
ilmu yang mempelajari tentang menyerasikan lingkungan kerja dan kondisi orang tersebut.
Yang bertujuan untuk tercapainya produktivitas setinggi – tingginya dengan keadaan manusia
yang tetap sehat, aman, nyaman.
Tujuan Ergonomi
 Meningkatkan efisiensi pekerja
 Memperbaiki keselamatan dan kesehatan kerja
 Menganjurkan agar bekerja dengan aman, nyaman dan bersemangat
 Memaksimalkan bentuk kerja yang meyakinkan.
Berikut adalah tujuan yang dapat dicapai dengan penerapankan ergonomi, antara lain :
 Kesejahteraan fisik dan mental ditingkatkan guna mencegah cedera dan penyakit
akibat pekerjaan, mengurangi beban kerja fisik dan mental, mencari promosi dan
kepuasan kerja
 Peningkatan kesejahteraan sosial dengan meningkatkan kualitas sosial dan koordinasi
kera yang baik, untuk meningkatkan jaminan sosial baik pada masa usia produktif
maupun setelah tidak produktif
 Terciptanya keseimbangan rasional aspek teknis, ekonomi, dan antropologis dari
setiap sistem kerja yang dilaksanakan sehingga tercipta kualitas kerja dan kualitas
hidup yang tinggi
Manfaat Ergonomi
Manfaat ergonomi dalam bekerja adalah cepat selesai dengan resiko pekerjaan yang lebih
ringan, dan waktu yang efisien. Manfaat ergonomic sebagai berikut :

 Pekerjaan meningkat berarti kecepatan, akurasi, keamanan dan pengurangan energy

saat bekerja
 Pengurangan waktu begitu pula dengan biaya pelatihan dan pendidikan
 Optimalisasi SDM dengan cara meningkatkan keterampilan yang diperlukan
 Efisien waktu agar waktu tidak terbuang percuma
 Kenyamanan karyawan saat bekerja meningkat.
Tuntutan kerja
  Jenis tugas pekerja adalah dengan memahami karakteristik mesin atau peralatan kerja,
kecepatan mesin dan irama mesin dalam mengolah pekerjaan
 Hak pekerja adalah jam kerja, istirahat kerja, kerja dengan shift dan cuti atau liburan
Lingkungan kerja
 Factor factor dalam lingkungan kerja :
 Suhu sangat berpengaruh dengan pekerja karena pekerja, karena pekerja dapat
melakukan pekerjaan dengan cepat di suhu yang tepat
 Dengan tingkat kebisingan yang rendah pekerja dapat bekerja dengan nyaman
dan kesehatan pekerja juga dapat lebih terjaga karena kebisingan dapat
memberikan masalah kesehatan bagi pekerja
 Getaran juga dapat mengganggu keefetifan pekerja
 Hubungan antar manusia
Kemampuan seseorang dalam bekerja terbagi 4 yaitu :
 Karakteristik pribadi pekerja adalah :
o Usia pekerja menjadi salah satu tolak ukur dalam pengalaman dari
seorang pekerja. Semakin lama pekerja itu mendalami bidang maka
semakin ahli orang tersebut. Namun dalam pekerjaan usia orang yang
terlalu tinggi juga terdampak untuk produktifitasnya
o Pendidikan pekerja kadang juga menjadi penentu posisi yang akan
diberikan untuk pekerja tersebut. Jika semakin tinggi pendidikan
pekerja maka akan semakin tinggi juga jabatannya. Tapi jabatan yang
tinggi juga harus dibarengi kemampuan yang mumpuni.
o Pengalaman pekerja adalah salah satu yang paling penting selain
pendidikan karena dalam pendidikan kita kurang berpengalaman dalam
bekerja. Karena dalam bekerja mungkin dalam teori berkata A dan di
pekerjaan ternyata B dan disana hanya pengalaman yang dapat
dilakukan.
o Status kesehatan juga menjadi salah satu factor yang paling penting
dikarenakan perusahaan kadang memerlukan produktifitas yang
menuntut pekerja yang sehat.
 Kemampuan fisiologis pekerja antara lain :
o Kemampuan dan daya tahan cardio vasculer merupakan pekerja yang
kuat dengan melakukan pekerjaan yang berat dengan jangka waktu
yang lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
o Saraf otot merupakan titik yang paling riskan kalau pekerja melakukan
pekerjaan dengan menggunakan otot dengan sangat lama. Saraf otot
bisa saja menjadi terjepit ataupun yang lain.
o Panca indera
 Psikologis pekerja antara lain:
o Stabilitas emosi menjadi syarat yang paling utama dalam bekerja
dikarenakan dalam bekerja tidak boleh pada saat kesalahan dalam
bekerja dan pekerja menjadi emosi dan itu sangatlah tidak boleh.
Kesetabilan emosi pegawai harus diutamakan.
o kemampuan mental
o Waktu reaksi
 o Kemampuan adaptasi
 Biomekanik dibagi menjadi 3 yaitu :
o Kemampuan &daya tahan sendi dan persendian pekerja salah satu
yang harus diperhatikan karena dalam bekerja yang berat kemampuan
dan daya tahan sendi pekerja adalah hal yang paling sering terkena
masalah kesehatan.
o Tendon
o Jalinan tulang
Ergonomi modern
Ergonomi modern adalah ilmu yang mempelajari tentang manusia yang bertujuan untuk
meningkatkan kenyamanan dilingkungan kerja. Pengelompokkan kajian tentang ergonomi
secara lengkap adalah :

 Faal kerja merupakan kajian ergonomic yang meneliti tentang energy manusia yang
dilakukan dalam melakukan pekerjaan. Tujuan dari faal kerja adalah untuk merancang
system kerja agar meminimalisir konsumsi energy yang di keluarkan.
 Antropometri merupakan bidang ergonomic yang bertujuan untuk merancang
peralatan dan fasilitas sehingga sesuai dengan pemakainya. antropometri dibedakan
menjadi 2 yaitu :
 Antropometri statis merupakan pengukuran tubuh dalam kondisi yang diam
atau statis. Dimensi tubuh yang diukur pada saat posisi statis adalah berat
badan, tinggi badan, ukuran kepala, panjang lengan dll
 Antropometri dinamis merupakan kebalikan dari antropometri statis.
Antropometri dinamis mengukur bagian tubuh yang bergerak yaitu tulang,
sendi dan otot
Kekuatan
Kekuatan pekerja yang paling lemah perlu diperhitungkan untuk mengerjakan tugas tugas
yang menggunakan tenaga. Misalkan ; mengangkat dan mengangkut beban yang berat.
Daya Tahan Otot
Lama waktu otot terus menerus mengerahkan pada gerakan statis, lama waktu oto terus
menerus mengelurkan tegnaga pada saat gerakan dinamis.
Gangguan persendian
Ada beberapa gangguan persendian. Berikut adalah gangguan persendian :
 Dislokasi merupakan ketika tulang keluar dari posisi normalnya pada sendi.
 Terkilir/keseleo adalah cedera pada legamen, otot, atau jaringan ikat yang
menghubungkan otot dan tulang.
 Ankilosis arkitis kelainan tulang yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D.
Komsumsi Energi
Kebutuhan energy manusia dapat diukur dengan nilai kalori oksigen, yaitu pada waktu 1 loter
oksigen yang dikonsumsi oleh tubuh manusia, energy yang dihasilkan adalah 20 kilo joule
energy sama dengan konsumsi oksigen per liter x 20 kilo joule : 1 kg calori maka 4,184 x 19-
3 kj
Maka kebutuhan energy yang diperlukan manusia dengan porsi pekerjaan yang berbeda dapat
dilihat berikut :
Laki-laki , dengan jenis pekerjaan :
 Ringan : 2400 kalori/hari
 Sedang : 2600 kalori/hari
 Berat : 3000 kalori/hari
Wanita, dengan jenis pekerjaan :
 Ringan : 2000 kalori/hari
  Sedang : 2400 kalori/hari
 Berat : 2600 kalori/hari
Fungsi warna
Warna merupakan dapat menyimpulkan dengan mengetahui warna apa yang disukai. Warna
dapat menyimbolkan kerapian, keteraturan, membantu Identifikasi Indikasi keselamatan
Kekontrasan warna – memudahkan pekerjaaan Efek psikologi. Warna juga dapat digunakan
sebagai kode, yaitu Kode Warna Merah : tanda bahaya Kuning : peringatan Hijau : rescue
services, safety exit, dll. Biru : Arah penunjuk, advice, sign.