Tahun : 4 Bestari
Tunjang : Kemahiran
Kognitif : Menyatakan bahagian tangan yang terlibat semasa menyambut dan menjaring bola.
Pengalaman sedia ada : Murid telah melihat dan biasa bermain bola jaring dan bola keranjang.
Alatan : 2 biji bola, 1 wisel, 16 skital, tiang bola jaring atau bola keranjang.
BAHAGIAN CATATAN/
AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI
/MASA ALATAN
Permulaan Memanaskan Murid dibahagikan
(±10minit) badan kepada beberapa Petunjuk :
x x
Permainan kumpulan kecil dengan x x x
x
melindungi raja ahli sebanyak lima orang. x x Guru
x x G
Semua kumpulan
diletakkan berjauhan x x Murid
x x
G x
antara satu sama lain. x x
Seorang murid akan
menjadi raja dan
diletakkan ditengah- x x x x
tengah tiga murid lain x x
dalam bentuk bulatan dan x x x x
berpegangan tangan.
Seorang murid lagi akan
diletakkan di luar
bulatan.
Apabila wisel ditiupkan,
murid yang di luar tadi
akan cuba untuk
menyentuh murid yang
berada di dalam bulatan
tadi sambil dihalang oleh
tiga murid yang
berpegangan tangan tadi.
Penutup Gerak kendur Berdiri tegak, kaki dibuka Murid berselerak dalam
(±5 minit) tangan dan melebihi luas bahu. kawasan yang telah
lengan Kuncikan jejari kiri dan kanan ditandakan
tangan. Menghadap guru
Tolak tangan lurus Guru membuat demontrasi
kehadapan sambil jika perlu
membongkok 90 darjah
Berdiri seperti kedudukan
diatas
Gerak kendur Tangan lurus di atas kepala
Pinggang Ulang aktiviti ke sisi kiri
Ulang aktiviti sebanyak 3 kali.