Rencana Pelaksaksanaan Pembelajaran

Nama : Zainun, S. Pd
Sekolah : MIN Mesjid Raya Banda Aceh
Mata Pelajaran : Penjas Orkes
Kelas / Semestertai : VI / I
Ruang Lingkup : Kebugaran Jasmani
Materi : Kekuatan
Alokasi Waktu : 2x 35 Menit
Pertemuan ke :I

Kegiatan Pembelajaran
Gambar/ Alokasi
No Uraian Kegiatan Pendekatan
Formasi Waktu
Pendahuluan
X - Berdoa Komando 5 Menit
- Absensi
XXXXXXXX - Apersepsi
Memberikan pemahaman kepada
siswa tentang kebugaran jasmani,
untuk mempermudah dalam
pembelajaran, siapa yang pernah
melihat kelinci duduk?
Kelinci duduk seperti orang
melakukan pus-up dengan
bertumpu dengan kedua lutut.

Pemanasan

Pemanasan di lakukan di lapangan

X X basket disekolah . Bermain 5 Menit
X X Masing-masing siswa terbagi 2
X X kelompok, melakukan permainan
X X berjalan ulat bulu.
X X
X X
X X

Pembelajaran Inti

- Pembelajaran tahap pertama

Siswa melakukan gerakan pus-up
bertumpu dengan kedua lutut,siswa Bermain 5 Menit
membentuk lingkaran bertumpu
dengan lutut.Kemudian siswa satu
persatu melakukan gerakan pus-up.

- Pembelajaran tahap kedua

Barisan A Siswa dibagi 2 kelompok dengan
XXXXXXXXXX barisan berbanjar kebelakang, siswa
melakukan gerakan pus-up secara Bermain 10 Menit
berkelompok bersama-sama.
XXXXXXXXXX
Barisan B - Pembelajaran tahap ketiga
Siswa dibagi 2 kelompok dengan
barisan berbanjar kebelakang, siswa
melakukan gerakan pus-up
kemudian berdiri.
 Barisan A Penutup
XXXXXXXXXX Bermain 10 Menit
- Pendinginan

XXXXXXXXXX Siswa membentuk lingkaran

Barisan B sambil duduk bersila dengan
bertepuk tangan sambil bernyanyi

Evaluasi dan Refleksi

- Guru menjelaskan kembali
gerakan pus-up bertumpu
dengan lutut.

- Guru melakukan Tanya

Barisa A jawab dengan siswa tentang
XXXXXXXXX gerakan pus-up bertumpu
dengan lutut.
Barisan B
XXXXXXXXX

Evaluasi
Penilaian
1. Teknik dan Bentuk Penilaian.
- Berupa Tes Keterampilan.

Guru Penjas Orkes

Zainun, S. Pd
Nip.196908062006041002.