Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet - Olivia Del Piero (201804041)

    Diunggah oleh

    safira
    4 tayangan2 halaman

    Judul Asli

    LEAFLET_OLIVIA DEL PIERO(201804041)

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    4 tayangan2 halaman

    Leaflet - Olivia Del Piero (201804041)

    Diunggah oleh

    safira

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    TEKNIK RELAKSASI PENGERTIAN NYERI PENYEBAB NYERI

    (NAFAS DALAM) Nyeri adalah suatu perasaan tidak Nyeri berhubungan dengan banyak
    UNTUK MENURUNKAN NYERI
    enak yang menimbulkan ketegangan penyakit. Banyak penyakit yang
    dan siksaan bagi yang dapat menimbulkan nyeri.
    mengalaminya.
    Terutama pada ibu hamil yang
    PERIODE NYERI mengalami kesemutan juga akan
    mengalami nyeri. Penyebab sering
    1. Nyeri akut (<6bln)
    kesemutan adalah perubahan bentuk
    Biasanya terjadi tiba-tiba,
    tubuh, penumpukan air yang
    berlangsung dari beberapa
    menyebabkan bengkak pada tangan
    detik hingga 6 bulan.
    dan kaki, juga ketegangan otot yang
    2. Nyeri kronis(>6bln) dapat menghambat aliran darah ke
    OLEH : Nyeri konstan atau menetap beberapa saraf.
    OLIVIA DEL PIERO sepanjang suatu periode
    Masalah ini kerap terjadi selama
    201804041 waktu, dirasakan selama lebih
    trimester ketiga dan pada kehamilan
    dari 6 bulan.
    kedua.

    PROGRAM STUDI DIII-


    KEPERAWATAN STIKES BINA
    SEHAT PPNI KABUPATEN
    MOJOKERTO

    TAHUN 2020/2021
    CARA MENURUNKAN NYERI
    LANGKAH-LANGKAH :

    TEKNIK RELAKSASI (NAFAS 1. Atur posisi yang nyaman, 3. Tahan beberapa saat,
    DALAM) dapat dilakukan dengan duduk semampunya menahan. Saat
    atau tidur. Yang penting menahan nafas tidak ada
    Nafas dalam adalah suatu upaya batasan waktu harus berapa
    relaksasi atau santai.
    memasukkan udara (menarik lama dengan cara
    2. Tarik nafas melalui hidung
    nafas)sebanyak-banyaknya memoncongkan mulut.
    sebanyak-banyaknya dengan
    kemudian dikeluarkan perlahan 4. Pada saat udara keluar melalui
    pernafasan dada, seperti
    melalui mulut. mulut, perut terasa bergerak
    menghirup bau. Rasakan
    dengan menaruh tangan diatas kedepan dan dada turun.
    WAKTUNYA KAPAN ?
    perut saat menarik nafas, perut 5. Ulangi latihan tersebut 3 atau
    Relaksasi ini sebaiknya dilakukan
    terasa masuk dan dada berapa kali selama 10-15
    minimal 3 kali tiap latihan atau 10-
    mengembang. menit. Lakukan setiap ada
    15 menit setiap hari.
    kesempatan dan dimana saat
    TUJUAN nyeri timbul.
    Meningkatkan ventilasi alveoli,
    memelihara pertukaran gas,
    mengurangi stress baik fisik maupun
    emosional yaitu menurunkan
    intensitas nyeri dan menurunkan
    kecemasan.

    Anda mungkin juga menyukai