HIPNOSIS 5 JARI

Perawat : selamat pagi mbak perkenalkan saya perawat shofi apakah benar ini
dengan mbak alda , ?
Pasien : benar sus
Perawat : baik, mbak alda bagaimana keadaannya pagi ini apakah masih nyeri
dan apakah masih sering terbangun Ketika malam?
Pasien : masih sus tapi nyerinya sudah reda
Perawat : baik apakah ada keluhan lain mbak semalaman ini ?
Pasien : tidak sih sus hanya masih sering terbangun setiap malam dan merasa
gelisah
Perawat : baik, hari ini saya akan mengajarkan mbak alda Latihan hypnosis 5
jari, hypnosis 5 jari adalah tekhnik untuk mempengaruhi pikiran atau sugesti
seseorang, sehingga orang tersebut tidak akan fokus pada keadaan yang
sedang dialami. Tujuannya adalah mengurangi rasa nyeri dengan skala
ringan , meningkatkan konsentrasi dan menurunkan stress. Apakah mbak
alda bersedia melakukan Latihan ini ?
Pasien : iya sus saya bersedia
Perawat : baik, ikuti saya sesuai instruksi ya mbak, pertama posisikan tubuh
mbak alda senyaman mungkin jika sudah pejamkan mata mbak alda dan
Tarik nafas dalam dari hidung keluarkan dari mulut 3x ya mbak.. Tarik
nafas dalam.. keluarkan Tarik nafas dalam keluarkan.. Tarik nafas dalam
keluarkan… lalu rentangkan telapak tangan mbak alda lalu ibu jari
menyentuh jari telunjuk kemudian bayangkan Ketika mbak alda dalam
keadaan sehat terbebas dari penyakit dan bebas bergerak dengan leluasa
bayangkan mbak alda memulai seluruh kegiatan dengan fisik yang sehat dan
bugar bayangkan bahwa dalam tubuh mbak alda seluruh penyakitnya sudah
di angkat dan mbak alda dalam rasa nyaman. Sekarang ibu jari menyentuh
jari tengah dan bayangkan dimana hari itu mbak alda menuai banyak pujian
karena berhasil mencapai apa yang mbak alda perjuangkan dan menjadi
kebanggaan dalam keluarga mbak alda kemudian ibu jari menyentuh jari
manis bayangkan Ketika pertama kali mbak alda jatuh cinta dan mendapat
cinta kasih dari seseorang yang mbak alda cintai kemudian ibu jari
menyentuh kelingking dan bayangkan mbak alda sedang berada ditempat
yang paling mbak alda sukai rasakan nuansa dan suasana Ketika mbak alda
disana hirup udara segar yang ada disana . dan mbak alda sekarang sudah
bisa membuka mata ya mbak Latihan hypnosis 5 jarinya sudah selesai
Pasien : (membuka mata)
Perawat : bagaimana perasaannya mbak alda apakah sekarang lebih rilex
dan tenang ?
Pasien : saya merasa terbawa suasana sus pikiran saya lebih fresh Ketika
membuka mata
Perawat : alhamdulillah berarti mbak alda telah berhasil Latihan hypnosis 5
jari ini.
Pasien : terimakasih ya sus
Perawat : sama-sama mbak semoga sehat selalu ya mbak.. apakah ada
keluhan lainnya mbak ?
Pasien : tidak sus
Perawat : baik mbak kalua begitu saya permisi dulu.
Pasien : baik sus