ANALISIS ALOKASI WAKTU

Satuan Pendidikan : SMP http://www.ilmuguru.org

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VII / 1-2 (Ganjil & Genap)
Alokasi Waktu :
Tahun Pelajaran : 20…/20…

PERHITUNGAN MINGGU/JAM EFEKTIF

A. PERHITUNGAN JAM EFEKTIF

I. Jumlah Minggu : II. Jumlah Minggu Tidak Efektif :

N Jml. Jml.
Bulan Bulan Kegiatan
o Minggu Minggu
1 Juli 5 Juli Kegiatan Awal Masuk Sekolah 2
2 Agustus 5 September Penilaian Tengah Semester 1
3 Sepetember 4 Desember Penilaian Akhir Semester 1
4 Oktober 4 Desember Libur Semester 1
5 November 4
6 Desember 4
Jumlah 26 Jumlah 5

III. Banyaknya Minggu Efektif : 26 – 5 = 21 Minggu

IV Banyaknya Jam Pelajaran : 21 Minggu x 3 Jam Pelajaran = 63 Jam Pelajaran

B. DISTRIBUSI ALOKASI WAKTU

Alokasi
No Materi Pokok / Kompetensi Dasar
Waktu
3.1 Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau
tradisional*)
1 15 JP
4.1 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau
tradisional
3.2 Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional. *)
2 12 JP
4.2 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional. *)
3.3 Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan
sederhana dan atau tradisional. *)
3 12 JP
4.3 Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan
sederhana dan atau tradisional. *)
3.4 Memahami gerak spesifik seni beladiri. **)
4 12 JP
4.4 Mempraktikkan gerak spesifik seni beladiri. **)
3.5 Memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) dan pengukuran
hasilnya
5 12 JP
4.5 Mempraktikkan latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) dan pengukuran
hasilnya
Jumlah Jam Cadangan 0 JP

Banyaknya Jam Pelajaran : 21 Minggu x 3 Jam Pelajaran = 63 Jam Pelajaran

Jumlah Jam Cadangan : 0 Jam Pelajaran
Jumlah Jam Pelajaran Efektif : 63 Jam Pelajaran - 0 Jam Pelajaran
: 63 Jam Pelajaran

Lebak, ………………………. 20….

Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

………………………….. ……………………………………
NIP. ……………………. NIP. ……………………………..
 ANALISIS ALOKASI WAKTU

Satuan Pendidikan : SMP

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VII / 1-2 (Ganjil & Genap)
Alokasi Waktu :
Tahun Pelajaran : 20…/20…

PERHITUNGAN MINGGU/JAM EFEKTIF

A. PERHITUNGAN JAM EFEKTIF

I. Jumlah Minggu : II. Jumlah Minggu Tidak Efektif :

N Jml. Jml.
Bulan Bulan Kegiatan
o Minggu Minggu
1 Januari 5 Januari Libur Semester Ganjil 1
2 Februari 4 Februari Penilaian Tengah Semester 2 1
3 Maret 4 Maret Ujian Nasional 1
4 April 4 April Ujian Nasional 1
5 Mei 5 Mei Libur Ramadhan dan Idul Fitri 2
6 Juni 4 Juni Penilaian Akhir Tahun 1
Jumlah 27
Jumlah 7

III. Banyaknya Minggu Efektif : 26 – 7 = 19 Minggu

IV Banyaknya Jam Pelajaran : 19 Minggu x 3 Jam Pelajaran = 57 Jam Pelajaran

B. DISTRIBUSI ALOKASI WAKTU

Alokasi
No Materi Pokok / Kompetensi Dasar
Waktu
3.6 Memahami berbagai keterampilan dasar spesifik senam lantai
1 9 JP
4.6 Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar spesifik senam lantai
3.7 Memahami variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak
pemanasan dalam aktivitas gerak berirama
2 12 JP
4.7 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak
pemanasan dalam aktivitas gerak berirama
3.8 Memahami gerak spesifik salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik. ***)
3 4.8 Mempraktikkan konsep gerak spesifik salah satu gaya renang dengan koordinasi yang 9 JP
baik. ***)
3.9 Memahami perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan
mental.
4 12 JP
4.9 Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan
mental.
3.10 Memahami pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta pengaruhnya terhadap
kesehatan.
5 15 JP
4.10 Memaparkan pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta pengaruhnya terhadap
kesehatan.
Jumlah Jam Cadangan 0 JP

Banyaknya Jam Pelajaran : 19 Minggu x 3 Jam Pelajaran = 57 Jam Pelajaran

Jumlah Jam Cadangan : 0 Jam Pelajaran
Jumlah Jam Pelajaran Efektif : 57 Jam Pelajaran - 0 Jam Pelajaran
: 57 Jam Pelajaran

Lebak, ………………………. 20….

Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

………………………….. ……………………………………
NIP. ……………………. NIP. ……………………………..

Copyright © 2020 www.ilmuguru.org | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA,

SMK/MAK dan Soal-Soal