MATERI PJOK Kls 8 - PERMAINAN BOLA BESAR

Nama guru : M.Abrar. S.Pd

Mapel : Pjok
Kls : Kls 8
Pertemuan :2
Materi : permainan bola besar

Permainan Sepak bola

Memahami konsep variasi dan kombinasi keterampilan permainan bola besar

b.    Mengontrol Bola

Mengontrol bola merupakan salah satu teknik dalam permainan sepakbola yang
digunakan untuk menghentikan datangnya bola dengan cara menggunakan salah satu anggota
badan (kaki, paha, badan). Tujuan mengontrol bola adalah untuk mengatur tempo permainan,
mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk mengoper dan mengumpan bola.
Bagian anggota tubuh yang biasanya digunakan untuk mengoper bola biasanya adalah
kaki, paha, dan dada. Bagian kaki yang biasanya digunakan untuk menghentikan bola adalah
kaki bagian dalam. Kaki bagian luar, punggung kaki, dan telapak kaki.

c.    Menggiring Bola

Menggiring bola atau biasa disebut dengan dribbling adalah gerakan membawa bola ke
arah permainan lawan atau segala arah dengan menggunakan teknik dan gerakan tertentu. Teknik
dribbling merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Tujuan dari
melakukan teknik dribbling adalah untuk melewati lawan, melindungi bola, dan membawa bola
menuju arah yang di inginkan.
Dalam permainan sepak bola, terdapat berbagai cara melakukan dribbling. Salah satunya
adalah dribbling lurus, Dribbling lurus adalag gerakan membewa bola lurus ketika tidak ada
lawan yang menghadang. Dribbling lurus biasanya dikombinasi dengan gerakan lari untuk
membawah bola secepat mungkin ke arah pertahanan lawan. Untuk melakukan gerakan dribbling
lurus, biasanya pemain menggunakan kaki bagian punggung.

Cara menggiring bola dengan punggung kaki adalah

 1. Awalan dilakukan dengan berdiri menghadap bola dan posisi badan sedikit condong ke
depan.
2. Posisi kaki yang digunakan untuk dribbling tegak lurus terhadap bola dan kaki lainnya
sebagai tumpuan.
3. Kedua tangan ditekuk dan mengayun ketika berlari di samping badan untuk menjaga
keseimbangan tubuh.
4. Arahkan ujung kaki ke bawah agar punggung kaki tepat mengenai bola.
5. Sentuh bola secara perlahan dan terus menerus agar bola tidak jauh dari penguasaan kaki.

Adapupun tujuan dari mengiring bola antara lain untuk mendekati jarak ke sasaran, melewati
lawan, dan menghambat lajunya permainan.

·        

            Bagian kaki yang digunakan untuk menggiring bola adalah sama dengan bagian kaki
untuk menendang bola