SATUAN ACARA PENYULUHAN

TERAPI JAHE DAN MADU MURNI UNTUK MENGATASI NYERI PUNGGUNG

PADA IBU HAMIL

Disusun Oleh :

Regina Aprilinda Shafira 4006200066

PROGRAM PROFESI NERS ANGKATAN XVI

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
DHARMA HUSADA BANDUNG
2021
 SATUAN ACARA PENYULUHAN
TERAPI JAHE DAN MADU MURNI UNTUK MENGATASI NYERI PUNGGUNG
IBU HAMIL

Pokok Bahasan : Manfaat Jahe dan Madu Murni Pada Ibu

Hamil

Sasaran : Ibu Hamil

Target : Ny. A
Hari/Tanggal : Selasa, 22 Februari 2021
Waktu : 17.00 – 17.15 WIB
Tempat : Via VideoCall WhatsApp

Penyuluh/Penyaji : Regina Aprilinda Shafira

A. Latar Belakang

Kehamilan merupakan suatu masa transisi antara kehidupan sebelum memiliki anak
yang sekarang berada dalam kandungan dan kehidupan nanti setelah anak tersebut lahir.
Kehamilan adalah pertumbuhan dan perkembangan janin intra uteri mulai dari sejak
konsepsi dan berakhir sampai permulaan persalinan. Pada masa kehamilan, ibu hamil akan
mengalami ketidaknyamanan akibat berbagai perubahan anatomi dan fisiologis selama
kehamilan. Nyeri punggung bawah merupakan salah satu ketidaknyamanan yang
dirasakan ibu hamil (Sari, 2020).

Nyeri punggung bawah pada ibu hamil umumnya dipengaruhi oleh pertambahan berat
badan, fisiologi tulang belakang, dan perubahan postur tubuh akibat rahim yang membesar
(Schroder dkk, 2016; Sari, 2020). Komplikasi nyeri punggung bawah dapat membatasi
mobilitas wanita hamil. Imobilitas ini menyebabkan aliran darah melambat di pembuluh
darah dan meningkatkan terjadinya penggumpalan darah, sehingga ibu beresiko terkena
trombosis vena. Upaya mengatasi nyeri punggung bawah bersifat farmakologis dan non
farmakologis. Terapi farmakologis dapat diberikan tablet kalsium 500 mg. Sedangkan
perawatan non farmakologis yang diberikan adalah dengan relaksasi, ataupun
mengkonsumsi makanan atau minuman yang dapat mengurangi nyeri punggung seperti
jahe (Holingworth, 2011; Sari, 2020).
 Jahe (Zingiber Officinale) merupakan tanaman yang mudah didapat. Jahe memiliki
khasiat analgesik, antipiretik, anti inflamasi, antiemetik, anti rematik, meningkatkan daya
tahan tubuh, dan memiliki sifat antioksidan. Jahe mengandung senyawa kuat seperti
gingerol, polifenol, flavonoid, tanin, dan vitamin C (Margono, 2016; Sari, 2020).

Penggunaan jahe bisa diberikan dalam bentuk olesan (minyak), aromaterapi, ekstrak,
dan minuman hangat. Cara mengolah jahe menjadi minuman hangat dirasa cukup efektif
karena bisa dilakukan oleh ibu hamil dimana saja dengan biaya yang terjangkau. Jahe
olahan dapat ditambahkan dengan madu murni untuk menambah rasa. Selain itu, madu
murni memiliki kandungan yang bermanfaat untuk ibu hamil. Madu bermanfaat sebagai
antioksidan dan antibakteri (Aggad, 2014; Sari, 2020).

B. Tujuan

a. Tujuan Umum

Setelah dilakukannya pendidikan kesehatan, diharapkan Ny. A dapat memanfaatkan

terapi jahe dan madu murni untuk mengatasi nyeri punggung pada ibu hamil
b. Tujuan Khusus

Setelah dilakukan pendidikan kesehatan, Ny. A mampu :

1. Menjelaskan manfaat jahe

2. Menjelaskan kandungan jahe

3. Menjelaskan pengolahan jahe dan madu murni

C. Materi

Terlampir

D. Metode

Tanya jawab, ceramah dan diskusi

E. Media
 Leaflet

F. Kegiatan Penyuluhan

No Tahap Waktu Kegiaan Promkes Kegiatan Peserta

1. Pendahuluan 2 menit 1. Mengucapkan • Menyambut
salam dan salam dan
Memperkenalkan mendengarkan
diri
2. Menjelaskan • Mendengarkan
tujuan dari
penyuluhan
3. Melakukan
• Mendengarkan
kontrak waktu
4. Menyebutkan
materi penyuluhan • Mendengarkan
yang akan
Diberikan
2. Pelaksanaan 10 menit 1. Menggali • Menjawab
pengetahuan klien
tentang manfaat
jahe
2. Menjelaskan
• Memperhatikan
tentang manfaat
jahe
• Memperhatikan
3. Menjelaskan
tentang
pengolahan jahe • Memperhatikan
dan madu murni
4. Menjelaskan
• Bertanya
kandungan jahe
5. Menanyakan yang
belum dimengerti
oleh klien
 Penutup 3 menit Evaluasi

1. Tanya jawab • Menjawab

2. Mengucapkan • Memperhatikan

salam

G. Evaluasi

a. Prosedur : Post Test

b. Jenis Tes : Pertanyaan Lisan

Butir Soal :
• Apa yang pasien ketahui mengenai manfaat jahe

• Jelaskan kandungan jahe

• Jelaskan cara pengolahan jahe dan madu murn

LAMPIRAN
Lampiran

MATERI

TERAPI JAHE DAN MADU UNTUK MENGATASI NYERI PUNGGUNG

PADA IBU HAMIL

A. Manfaat Jahe

1. Analgetik (Mengurangi Nyeri)

Jahe akan memberikan efek relaksasi. Saat tubuh nyaman dan rileks, endorfin
dilepaskan secara alami. Hormon ini memberikan efek pereda nyeri alami (analgetik)
dari tubuh.

2. Mencegah morning sickness

Kondisi mual dan muntah akibat morning sickness kerap dialami oleh wanita di awal
masa kehamilan. Untungnya, mual dapat dikurangi dengan mengonsumsi jahe.
Berdasarkan penelitian, minuman jahe dapat menurunkan frekuensi morning sickness
dari 13 kali menjadi 3 kali lipat.

3. Mengurangi nyeri dan kejang otot

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

B. Kandungan Jahe

1. Gingerol

2. Polifenol

3. Plavonoid

4. Tanin
 5. Vitamin C

C. Cara Pengolahan Jahe dan Madu Murni

1. Cuci jahe sampai bersih

2. Keringkan jahe kemudian dibuat menjadi bubuk

3. Hasil tumbukan tersebut kemudian diseduh dengan air hangat ditambah madu dengan
perbandingan 0,15 gram jahe bubuk, 5 gram madu, diseduh dengan 150 ml air.

4. Minuman jahe & madu siap disajikan

Selain dengan cara pengolahan tersebut jahe juga bisa digunakan untuk mengurangi
nyeri dengan cara ditempelkan pada area yang nyeri selama 20 menit.
 DAFTAR PUSTAKA

Sari, Dewi Nurlaela., Yanyan Mulyani. 2020. Zingiber Officinale and Pure Honey in
Overcoming The Invisibility Of Back Pain in Trimester III Pregnant Woman. Jurnal
Ilmiah Kesehatan, 9 (2)