Files86548Pedoman Apa Yang Harus Dilakukan-CEGAH-COVID-19
Files86548Pedoman Apa Yang Harus Dilakukan-CEGAH-COVID-19
DILAKUKAN MASYARAKAT
UNTUK CEGAH PENULARAN COVID-19?
1
www.
promkes.
kemkes.go.id
2
DAFTAR ISI
Pengertian Corona Virus Disease-2019 (Covid-19) 4
Isolasi Mandiri 11
3
CORONAVIRUS
DISEASE 2019
(COVID-19) Coronavirus Disease-2019 (Covid-19)
adalah penyakit yang disebabkan oleh
Coronavirus jenis baru
GEJALA
KLINIS
SAAT INI
BELUM
TERSEDIA PENULARAN
VAKSIN
COVID-19
Kontak pribadi
seperti menyentuh
dan berjabat tangan
Menyentuh benda
atau permukaan
dengan virus di atasnya,
kemudian menyentuh
mulut, hidung, atau
mata sebelum
4 mencuci tangan
KELOMPOK BERISIKO
YANG PERLU DIPANTAU
OTG
1 ORANG TANPA GEJALA
Orang yang tidak bergejala dan memiliki risiko tertular
dari orang positif COVID-19. Orang tanpa gejala
merupakan kontak erat dengan kasus positif COVID-19
2
ORANG DALAM PEMANTAUAN
ODP
A Orang yang mengalami demam 38 C atau lebih B Orang yang mengalami gejala
O
5 KOMORDIBITAS
KONFIRMASI
Penyakit penyerta yang
Pasien yang terinfeksi Diabetes menggambarkan kondisi
COVID-19 dengan hasil bahwa ada penyakit lain
pemeriksaan tes positif Kanker
misalnya penyakit
Asma
melalui pemeriksaan PCR diabetes, hipertensi,
4 kanker yang dialami selain
dari penyakit utamanya 5
Hipertensi
JAGA DIRI dan
KELUARGA
ANDA dari
COVID-19
Lebih sering mencuci Konsumsi
tangan pakai sabun gizi seimbang
dengan air mengalir
atau gunakan
hand sanitizer Suplemen Tetap di rumah,
vitamin dan menjaga jarak
Aktivitas
fisik/ Istirahat Tidak
senam cukup Merokok
Mengendalikan
penyakit penyerta
Tutupi mulut saat seperti diabetes
batuk, bersin dengan mellitus, hipertensi,
lengan atas atau tisu kanker.
lalu langsung buang
tisu ke tempat sampah
tertutup dan segera
cuci tangan
Segera mengganti
Bersihkan dengan
baju/mandi
desinfektan secara rutin
sesampainya
benda-benda yang sering
di rumah setelah
disentuh di rumah dan
berpergian
perabot seperti: meja, kursi,
gagang pintu, dll.
6
HAL PENTING
CEGAH
COVID-19
SABUN
Pakai Masker
Bila Sakit atau
Harus Berada
di Tempat Umum
Jaga Jarak
dan Hindari
LOKET
Kerumunan
Tidak
merokok
Konsumsi
gizi seimbang Suplemen
vitamin
Mengendalikan
penyakit penyerta
seperti diabetes
Aktivitas melitus, hipertensi,
fisik/senam kanker
ringan
Istirahat
cukup
8
MENERAPKAN
ETIKA BATUK
DAN BERSIN
Gunakan Tutup mulut
Masker dan hidung
dengan
lengan atas
bagian dalam
Gunakan tisu
dan buang
di tempat
sampah
tertutup
Segera
cuci tangan
pakai sabun
dengan air 9
mengalir
PEMBATASAN
MENJAGA INTERAKSI
JARAK, FISIK
(SOCIAL DISTANCING) (PHYSICAL DISTANCING)
Jaga jarak
dengan
Jika harus orang lain,
ke tempat minimal
umum, 1 meter
gunakan
masker
Hindari
bepergian
ke tempat
Hindari wisata
kerumunan/
keramaian
Jangan pergi
ke luar kota atau
ke luar negeri
Tidak menerima
tamu/berkunjung
Bekerja,
belajar,
beribadah,
di rumah
Anak
sebaiknya
bermain Tidak
di rumah bersalaman
Tetap
di rumah
Hindari
pemakaian
Gunakan Jangan bersama
Jika merasa masker pergi peralatan
kurang sehat, selama masa bekerja, makan dan
tetap di rumah isolasi diri ke sekolah, peralatan
selama 14 hari atau ke tempat mandi
umum
Bersihkan
Harus rumah
mengisolasi dengan cairan
diri dan Melapor disinfektan,
memantau ke puskesmas Gunakan terutama
suhu tubuh terdekat tentang kamar mandi daerah
dan gejala kondisi Anda terpisah yang sering
lainnya disentuh
11
HINDARI STRES
DAN TETAP OPTIMIS
dengan melakukan aktifitas sehari-hari
dan tetap menjaga jarak
Pembatasan sosial dapat saja membuat bosan, murung,
kurang bersemangat, cemas, dan rindu keluar rumah bertemu
orang lain. Beberapa langkah mudah yang dapat dilakukan:
Makan makanan
bergizi seimbang,
Lakukan aktifitas minum air cukup,
fisik seperti Lakukan hobi dan menghindari
membersihkan di dalam rumah rokok
rumah, seperti misalnya membaca,
menyapu, mengepel masak, mendengarkan
mencuci, dll radio/menonton TV
Buka jendela
rumah,
usahakan
dapat sinar
Berjalan-jalan matahari
di taman rumah
dan tetap
jaga jarak 1-2
meter dari
yang lain
Berkomunikasi
dengan keluarga
melalui telepon
atau lewat
media sosial
12
Pencegahan Covid-19
Transportasi Publik
(Point To Point)
BUS
13
PENCEGAHAN
COVID-19
DI INSTITUSI
PENDIDIKAN
PAK GURU
Menghimbau
warga sekolah Menyediakan
yang sakit sarana cuci tangan
untuk mengisolasi menggunakan air
diri di rumah dan sabun atau
hand sanitizer
di sekolah
Bersihkan
Sekolah
Melapor
ke puskesmas
terdekat tentang
kondisi Anda
14
PENCEGAHAN COVID-19
DALAM KEGIATAN
KEAGAMAAN
1. Menjaga
kebersihan dan
lingkungan
tempat ibadah
2. Menyediakan
tempat cuci
tangan pakai
sabun dengan air
mengalir atau
3. Kegiatan hand sanitizer
agama
melalui
online
4. Menghimbau
umat untuk
5. Mendorong umat memperhatikan
untuk mendukung informasi dan
himbauan pemerintah panduan resmi
dalam menerapkan dari pemerintah
social distancing
15
PENCEGAHAN COVID-19
DI PUSAT PERBELANJAAN
1
Pemeriksaan/
skrining
pengunjung
2
Menjaga jarak Menunda
minimal 1-2 meter berbelanja
dengan orang lain bila sedang 3
saat berbelanja kurang sehat
Menjaga
Bagi pemilik usaha 5 kebersihan dan
agar menyediakan tempat lingkungan tempat
cuci tangan dengan perbelanjaan
4 atau air dan sabun
hand sanitizer
MALL
Pasar SWALAYAN
SUSU SEGAR
16
PERAN
RT-RW
DALAM MENCEGAH
COVID-19
Berkoordinasi Memantau Menggalang
dengan Dinas masyarakat donasi untuk
Kesehatan untuk jaga mendukung
setempat jarak, tidak keluarga
kontak fisik yang isolasi
dan berkerumun mandiri
Menghimbau Mengajak
warga agar masyarakat
PENGGALANGAN untuk tetap untuk
DANA di rumah lakukan
giat bersih
DONASI UNTUK GA personal
AR
MENDUKUNG KELU
dan rumah
YANG ISOLASI
MANDIRI
17
PERAN ORMAS DALAM
MENCEGAH
COVID-19
Mengedukasi
Mengajak
dan menyediakan
masyarakat agar
media informasi yang
ikut berperan aktif
dibutuhkan
masyarakat
18
PERAN RELAWAN
DALAM MENCEGAH
COVID-19
3
1 2
Memberikan
Membantu dukungan pada
menyebarkan infor- Mengedukasi dan anggota masyarakat
masi kepada memberikan yang melakukan
masyarakat dukungan psikologi isolasi diri
khususnya yang dalam mengurangi
isolasi diri kepanikan
6
4 5
Membantu
mengorganisir dan
mengarahkan
Membantu masyarakat yang
menyalurkan kebutuhan Bagi relawan medis, memerlukan informasi
pokok masyarakat, beri dukungan pada terkait alur tes maupun
khususnya untuk OTG petugas kesehatan alur
dan ODP dalam dan petugas tindakan
karantina rumah ambulans
19 19
19-nCoV)
COVID-19 (20
ANAAN C T
D
S
I
K
PELA
AP
R T
S
Orang Tanpa
Gejala (OTG)
tidak menunjukkan gejala Covid-19 tetapi
pernah melakukan kontak erat dengan orang
yang sudah dinyatakan positif Covid.
Jika pemeriksaan negatif:
l lakukan karantina mandiri dan terapkan PHBS, physical distancing
l pemeriksaan ulang pada hari ke 10, jika hasilnya positif maka
dilanjutkan rapid test (RT) PCR sebanyak 2 kali selama 2 hari
berturut-turut apabila tersedia fasilitas RT PCR
20
Orang Dalam
Pemantauan (ODP)
Orang yang terklarifikasi sebagai ODP akan
melalui pemeriksaan rapid test Bila hasil pemer-
iksaan pertama negatif:
Pasien Dalam
Pengawasan (PDP)
Orang yang terklarifikasi PDP akan melalui
pemeriksaan rapid test antibodi
www.covid19.go.id
22
23
www.covid19.go.id
SCAN ME :
24