ELFI SYAHRUL BIN MATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI SEKOLAH RENDAH (TAHAP 2)

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tunjang : Kemahiran
Tajuk : Hoki
Sub Topik : Kemahiran Menggelecek
Tarikh : 27 September 2012
Masa : 07.30-08.00 a.m
Tempoh : 30 Minit
Kelas : 4 Yakin
Tahap : 2
Bilangan murid : _____/16 orang (7 Lelaki, 9 perempuan)
Hasil Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat :-

: a. Psikomotor - Melakukan 2 daripada 3 jenis kemahiran menggelecek dengan cara dan teknik yang betul.

: b. Kognitif - Menyatakan sekurang-kurangnya 2 daripada 3 jenis kemahiran menggelecek.

: c. Afektif - Menunjukkan minat, keyakinan dan semangat serta berusaha ketika melakukan kemahiran
menggelecek.

Kemahiran Berfikir : Menyatakan sekurang-kurangnya 2 kesalahan biasa yang dilakukan semasa melakukan kemahiran menggelecek.
Pengalaman Lepas : Murid-murid pernah bermain Hoki.
Penerapan Nilai : Berusaha, kerajinan, keyakinan diri, mematuhi arahan, keberanian, dan kerjasama.
Bahan sumber P&P : Padang hoki, kayu hoki (18), bola hoki (18), skitel ( 16 )
Strategi P&P : Teori Kecergasan Pelbagai
 ELFI SYAHRUL BIN MATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL

Bahagian /
Aktiviti Fokus pembelajaran Organisasi Catatan
Masa

Permulaan 1. Kehadiran BSPP

(5 minit) 2. Kesihatan Skitel (4)
3. Pakaian
4. Memanaskan  Arahan: Nilai
badan- 1. Murid dibahagikan kepada 3 kumpulan Peka
Permainan kecil (5 orang 1 kumpulan). Patuh kepada
(permainan “Zig- arahan
2. Murid berbaris dalam 1 barisan lurus
zag”) Berusaha
menghadap belakang kawan masing- Kerajinan
masing dan berjarak 1 depa di antara Kerjasama
satu sama lain. Semangat
3. Permainan bermula dengan pemain berpasukan
pertama setiap kumpulan berlari
berselang-seli di antara pemain dalam G Strategi P&P:
Kinestetik
pasukannya ke hadapan barisan iaitu
ke hadapan pemain terakhir.
4. Pemain akan mengangkat tangan
tanda sudah tiba di hadapan. Petunjuk
5. Lakukan langkah 3 diikuti oleh pemain Murid
kedua hingga pemain terakhir.
Skitel
6. Kumpulan yang berjaya menghabiskan
permainan dengan pantas dan betul G – Guru
dianggap sebagai pemenang.
ELFI SYAHRUL BIN MATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL

5. Aktiviti regangan  Regangkan kepala dengan tolakan tangan ke

atas, kiri, kanan dan bawah.
 Berdiri tegak dan kaki dibuka seluas paras
bahu.
 Tangan kanan menyilang ke kiri di hadapan
(otot bicep dan tricep).
 Tangan kiri memegang siku kanan dan tarik
G
ke arah bahu kiri (otot deltoid), lakukan juga
pada tangan kanan.
Petunjuk
 Diteruskan dengan regangan anggota badan Murid
lain iaitu pinggang dan kaki (otot hamstring,
Skitel
gastrocnemius) G – Guru
 ELFI SYAHRUL BIN MATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL

Perkembangan Gerak kerja kelas /  Guru memperkenalkan cara melakukan ABM:

isi individu kemahiran menggelecek dengan teknik Skitel (4)
dan cara yang betul. Kayu hoki (18)
Langkah 1  Tunjuk cara oleh  Secara individu, murid menyesuaikan Bola hoki (8)
guru. diri dengan kayu hoki dan bola hoki
(5 minit)  Perlakuan murid. dengan melakukan kemahiran
 Kemahiran: menggelecek yang betul secara statik Nilai:
1. Menggelecek dan bergerak. G Kerajinan
rapat. Yakin diri
2. Menggelecek 1. Menggelecek rapat: Mematuhi arahan
longgar.  Langkah-langkah:
3. Menggelecek 1. Pegangan- tangan kiri di hujung Strategi P&P:
“Indian” kayu hoki dengan belakang tangan Petunjuk Kinestetik
menghadap ke luar, siku dan
 Guru pergelangan tangan kiri Murid
memberitahu menghadap ke hadapan. Tangan
tentang kanan memegang tengah kayu hoki Skitel
kesalahan- dengan tapak tangan mengahadap
kesalan yang ke luar. Longgarkan sedikit G – Guru
biasa berlaku pegangan tangan kanan.
semasa 2. Badan- bongkok sedikit serta lutut
melakukan dibengkokkan.
kemahiran 3. Mata- pandang bola semasa
menggelecek membuat tolakan. Pandang ke
rapat. hadapan dengan serta-merta
selepas melakukan tolakan.
4. Bola- harus berada ke kanan dan di
hadapan kaki kanan serta sentiasa
menyentuh kayu hoki.

2. Menggelecek longgar:
 Langkah-langkah:
1. Pegangan dan badan sama seperti
menggelecek rapat.
2. Mata- pandang bola pada masa
membuat tolakan. Pandang
hadapan serta-merta selepas
ELFI SYAHRUL BIN MATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL

melakukan tolakan untuk melihat

situasi pemain.
3. Bola- berada di sebelah kanan dan
hadapan kaki kanan.
-tidak harus terlalu jauh hingga
tidak dapat dikawal.

3. Menggelecek ”Indian”:
 Langkah-langkah:
1. Pegangan- tukar pegangan dengan
membiarkan kayu hoki berpusing di
dalam tangan kiri ke posisi yang lebih
selesa. Tangan kiri akan memutarkan
kayu. Pegang kayu hoki dengan
longgar oleh tangan kanan. Kedua-dua
tangan akan bergerak pada masa
menggelecek.
2. Bola- berada di hadapan pemain dan
bergerak dalam arah sisi. Gerakkan
secara menyilang kiri ke kanan.
3. Kaki- pada masa kaki kiri menyentuh
tanah, ketukan bola dari kiri ke kanan
dan dari kanan ke kiri pada masa kaki
kanan menyentuh tanah.

 Kesalahan-kesalahan:
1. Tangan kanan terlalu ke bawah
semasa memegang kayu hoki.
2. Tangan kanan terlalu memegang
ke atas semasa memegang kayu
hoki.
3. Bola hoki terlalu jauh daripada
kayu hoki (tidak dapat mengawal
bola).
4. Bola hoki terlalu dekat kepada
pemain (menghalang pergerakan).
 ELFI SYAHRUL BIN MATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL

Langkah 2 Gerak kerja berkumpulan  Secara berkumpulan, murid melakukan BSPP:

(10 minit) Skitel (10)
kemahiran menggelecek rapat, longgar
 Tunjuk cara oleh Kayu hoki (18)
guru. dan ”Indian” dengan teknik dan cara Bola hoki (8)
 Perlakuan murid. A 4 meter B
yang betul.
A Nilai:
1. Menggelecek  Langkah-langkah: Yakin diri
rapat. Kerajinan
1. Menggelecek rapat antara pemain Kerjasama
2. Menggelecek
longgar. dalam sepasukan (6 orang sepasukan). Mematuhi arahan
3. Menggelecek
2. Setiap pasukan akan membahagikan
“Indian”. Strategi P&P:
pemain kepada 2 dan bergilir-gilir G Kinestetik
Petunjuk
menggelecek rapat bola dari A ke B
dan B ke A. Murid
3. Ulang langkah 1 dan 2 tapi dengan Skitel
menggunakan kemahiran menggelecek
G – Guru
longgar dan ”Indian”.
 ELFI SYAHRUL BIN MATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL

Kemuncak Permainan kecil  Secara berkumpulan seramai 6 orang, BSPP

(7 minit) Gerak kerja berkumpulan murid-murid akan menggelecek Skitel (16)
menggunakan kemahiran yang mereka Kayu hoki (18)
 Permainan pilih sendiri mengelilingi skitel secara Bola hoki (3)
Sasaran zig zag.
 Jarak di antara skitel ialah 2 meter. Nilai
 Murid-murid akan menggelecek secara Yakin diri
bergilir-gilir. Kerjasama
 Pasukan yang terawal menamatkan
giliran dikira sebagai pemenang. Strategi P&P:
Kinestetik

Petunjuk
Murid

Skitel

G – Guru
 ELFI SYAHRUL BIN MATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL

Penutup Gerak kendur BSPP

(3 minit) Skitel (4)
1. ”Cooling down”  Tarik nafas melalui hidung dan tahan
 Gerak kendur selama 5 saat kemudian hembus Nilai
melalui hidung dan mulut. Keyakinan diri
(Ulang aktiviti sebanyak 3 kali) Kerjasama

2. Soal jawab  Guru bertanya soalan dan murid G

menjawab. Strategi P&P:
Soalan: Kinestetik
1. Apakah yang murid-murid telah pelajari
pada hari ini?
Jawapan: Kemahiran menggelecek Petunjuk
longgar, rapat dan cara Indian. Murid
2. Apakah kesalahan yang biasa
dilakukan dalam melakukan kemahiran Skitel
menggelecek?
Seorang murid akan disuruh G – Guru
menunjukkan kesalahan yang biasa
dilakukan.

3. Rumusan  Murid berasa seronok dengan

kemahiran yang baru dipelajari
 Murid menunjukkan sikap kerjasama
yang tinggi.
ELFI SYAHRUL BIN MATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL

Refleksi pelajar:

Kekuatan:___________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
Kelemahan:_________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
Penambahbaikan:____________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
ELFI SYAHRUL BIN MATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL

Ulasan pensyarah / guru pembimbing:

____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________