PERILAKU HIDUP

BERSIH DAN SEHAT

K E N A PA K I TA (PHBS)
HARUS 5. Menjaga
OLAHRAGA …? Kesehatan
Tulang
KARENA OLAHRAGA MEMILIKI BE-
BERAPA MANFAAT UNTUK TUBUH
KITA YAITU : 6. Meningkatkan dan
Mempertahankan Massa
Otot
1. Membantu
Mengontrol STIKes Surya
Berat Badan
7. Mengurangi Global
Berbagai Risiko
Penyakit Yogyakarta
2. Dapat
Meningkatkan
Mood atau D i S u s un O le h :
Suasana Hati
8. Meningkatkan Nama : M. Khoirul Fiqi
Kualitas Tidur
Nim : 14.17.4436
3. Menjaga
Kesehatan Kelompok : E2
Otak

4. Meningkatkan
A PA I T U P H B S ?
PHBS (Perilaku Hidup Bersih Dan Dari banyak perilaku yang masih Dari pada merokok, lebih baik
Sehat) adalah semua perilaku sering di lakukan masyarakat yaitu
“olahraga”
yang dilakukan atas kesadaran merokok.
sehingga anggota keluarga
atau keluarga dapat menolong
dirinya sendiri di bidang
kesehatan dan berperan aktif
dalam kegiatan-kegiatan
kesehatan di masyarakat.

Mulai sekarang APA ITU

“STOP MEROKOK” OLAHRAGA….?
OLAHRAGA Adalah suatu
kegiatan yang bisa menyehatkan
diri dari dalam maupun luar
tubuh atau yang biasa disebut
Bahaya merokok juga dengan sehat jasmani
maupun rohani.
"bisa menyebabkan kanker, Kurang sadarnya
serangan jantung, impotensi masyarakat
Indonesia tetang
dan gangguan kehamilan pentingnya kita
berolahraga untuk
dan janin". dapat menjaga
kesehatan seluruh