Anda di halaman 1dari 3

1.

0 OBJEKTIF UJIAN

Tujuan amali ini dilaksanakan adalah untuk :


a) Mengenal pasti kemahiran sukan berdasarkan klasifikasi kemahiran motor (tertutup/terbuka, kasar/halus,
bersiri/berterus/ diskret),
b) Membandingkan antara kemahiran tertutup dengan kemahiran terbuka.

2.0 PERALATAN
1. Bola sepak
2. Tiang gol/kon

3.0 PROSEDUR
1. Pelajar diberikan tugas latihan amali untuk dilaksanakan.
2. Pelajar melakukan tugasan latihan amali secara berpasangan.

4.0 PELAPORAN AMALI LAKUAN MOTOR


1. Pelajar memanaskan badan/ warm up sebelum melakukan amali
2. Jenis kemahiran :
a.

Lempar cakera Servis tenis


Kemahiran Menghadang Kemahiran
(lontaran bola (servis
tertutup bola tampar terbuka
ke dalam) badminton)

b.

Tekel dalam ragbi


Kemahiran Membaling Kemahiran
Joging (tekel dalam bola
motor kasar dart motor halus
sepak)

c.

Lompat kijang Servis tenis


Kemahiran Berenang Kemahiran Kemahiran
(mengelecek (tendangan
berterusan (berjoging) bersiri diskrit
bola) penalti)

3. Bersama dengan pasangan masing-masing, ambil sebiji bola sepak. Tentukan pemain penyerang dan penjaga
gol (satu lawan satu).

a. Pemain penyerang melakukan tendangan dari tempat sepakan penalti.

i. Adakah ini kemahiran terbuka atau tertutup

: Kemahiran tertutup.

ii. Nyatakan persamaan kemahiran sepakan penalti ini dengan hayunan kayu golf?

: Persamaan kemahiran sepakan penalti dengan hayunan kayu golf ialah kedua- dua kemahiran mula
dan akhir pergerakannya ditentukan oleh aksi lakuan.
b. Pemain penyerang menggelecek bola daripada satu garisan sejauh 15 meter dari luar kotak penalti.
Penjaga gol perlu mengikuti undang-undang permainan bola sepak sewaktu menjaga gol. Pemain
penyerang hanya dibenarkan membuat sepakan ke arah gol sewaktu berada dalam kotak penalti.
Adakah kemahiran ini lebih kepada kemahiran terbuka atau tertutup berbanding dengan kemahiran di
situasi 1?

: Kemahiran ini lebih kepada kemahiran terbuka.

c. Letakkan ketiga-tiga kemahiran pada garisan kontinum di bawah berdasarkan kepada soalan 2
(a).

Kemahiran Tendangan Menggelecek Kemahiran


Hayunan golf
tertutup penalti bola terbuka

d. Jelaskan bagaimana anda boleh menjadikan kemahiran menendang bola lebih terbuka.

i. Mengubah cara kita bermain iaitu meletakkan banyak halangan.


ii. Menambah bilangan pemain supaya dapat menghantar dan menerima bola.

e. Perihalkan bagaimana anda boleh menggunakan pengetahuan ini untuk mengajar kemahiran
menendang bola.

: Dengan mengajar kemahiran menendang bola menggunakan prinsip latihan ansur maju. Prinsip
ansur maju adalah melakukan sesuatu aktiviti yang berdasarkan tertib langkah demi langkah. Ini
bermaksud berlatih dari aspek mudah kepada yang lebih kompleks, secara sedikit kepada banyak, dari
ringan kepada berat dan dari sekejap kepada lama. Sebagai contoh, mengajar kemahiran menendang
bola terlebih dahulu kemudian menendang bola yang diterima kemudian menendang bola secara
berkumpulan.

4. Pelajar menyejukkan badan / cooling down selepas melakukan amali.


5.0 LAMPIRAN