Contoh Soal UAS Penjaskes Kelas 1 SD / MI Lengkap Dengan

Pembahasan
I. Contoh Pilihan Ganda
1. Ketika hendak berlari, maka posisi tubuh kita harus ….
a. condong ke samping
b. Condong kebelakang
c. Condong ke depan
2. Berbentuk bulat umumnya dimainkan dengan cara ditendang atau
dilempar disebut dengan ….
a. Bola
b. Telur
c. Durian
3. Gerakan olahraga meniru katak, disebut dengan …
a. Tiduran
b. Melompat
c. Duduk
4. Sikap siap yang benar maka tubuh kita harus ……….
a. Bungkuk
b. Condong
c. Tegap
5. Ketika kita berenang, maka posisi dari kedua kaki kita harus ….
a. Bergerak naik dan turun
b. Diam
c. Condong kesamping
6. Ketika sedang dalam sikap istirahat, posisi kedua kaki kita yang
baik adalah harus ….
a. Menutup
b. Lurus
c. Melipat
7. Supaya menjadi 4 sehat 5 sempurna, maka 4 sehat harus ditembah
dengan ….
a. Susu
b. Lauk pauk
c. Buah
8. Ketika melakukan gerakan Push up, maka posisi tubuh yang benar
adalah .…
a. Telungkup
b. Telentang
c. Miring
9. Kita dianjurkan paling sedikit untuk makan …. kali sehari
a. Dua
b. Tiga
c. Empat
10. Senam irama merupakan salah satu jenis senam yang diiringi
dengan ….
a. Band
b. Musik
c. Lagu anak-anak
11. Berlari dapat digunakan untuk melatih kekuatan dari otot ….
a. Kaki
b. Tangan
c. Kepala
12. Kapan waktu yang paling tepat untuk membersihkan gigi yaitu ….
a. Saat makan dan sebelum tidur
b. Hendak makan dan ketika tidur
c. Setelah makan dan juga sebelum tidur
13. Biasanya kita menggunakan …. untuk membersihkan rambut kita.
a. Sabun
b. Sampo
c. Detergen
14. Berolahraga dapat membuat tubuh kita menjadi ….
a. Sehat
b. Sakit
c. Pegal-pegal
15. Kotak sampah yang diletakkan didepan kelas berfungsi untuk ….
a. Tampungan air hujan
b. Menanam bunga
c. Menampung sampah
16. Makanan yang banyak mengandung vitamin A adalah ….
a. Wortel
b. Cabe
c. Jeruk
17. Sampah sebaiknya di buang di ….
a. Sungai
b. Tempat sampah
c. Selokan
18. Umumnya pemanasan dilakukan saat akan .…
a. Tidur
b. Berolahraga
c. Bermain
19. Kebersihan kelas merupakan tanggung jawab dari ….
a. Warga kelas
b. Kepala sekolah
c. guru
20. Makanan yang baik untuk tulang adalah ….
a. Rambutan
b. Durian
c. Pisang
21. Berlatih bisa membuat tubuh kita menjadi ….
a. Lebih sehat
b. Sakit
c. Meriang
22. Halaman rumah yang banyak sampah sebaiknya di …..
a. Abaikan
b. Biarkan
c. Bersihkan
23. Olahraga renang sebaiknya dilakukan di ….
a. Sungai
b. Kolam renang
c. Danau
24. Raket biasanya digunakan untuk bermain ….
a. Bola basket
b. Tenis Meja
c. Bulu tangkis
25. Kuku tangan dan kaki yang panjang sebaiknya di ….
a. Diberi warna
b. Dihias
c. Dipotong
26. Kaki kita dipakai untuk ….
a. Berjalan
b. Menendang teman
c. Menginjak-injak tanaman
27. Membuang sampah dipinggir sungai bisa menyebabkan bencana
….
a. Tanah longsor
b. Banjir
c. Tsunami
28. Setelah berolahraga kita sebaiknya melakukan ….
a. Pendinginan
b. Pemanasan
c. Gerakan inti
29. Gerakan yang dapat digunakan untuk melatih kekuatan otot
lengan adalah ….
a. Berenang
b. Lari
c. Push up
30. Gerakan yang digunakan untuk melatih kekuatan otot perut
adalah ….
a. Jump
b. Sit up
c. Push up
31. Senam sebaiknya dilakukan secara ….
a. Benar
b. Suka-suka
c. Teratur
32. Agar tubuh kita tetap sehat maka harus mengkonsumsi ….
a. Makanan ringan
b. Vitamin
c. Biskuit
33. Menjaga kebersihan merupakan sebagian dari ….
a. Iman
b. Pelajaran
c. Tugas
34. Jajan disembarang tempat bisa membahayakan ….
a. Ayah
b. Ibu
c. Kesehatan
35. Sering mengkonsumsi makanan pedas bisa membuat kita ….
a. Sakit perut
b. Sakit hati
c. Sakit ginjal