TUGASAN

• Buat video memasak dan hidangan makanan yang

mengandungi :
– 3 menu hidangan (sarapan pagi, makan tghari, snek petang / sarapan pagi,snek
petang,makan malam) yang paling murah tetapi berkhasiat

– setiap menu mesti memenuhi Pinggan Sihat Malaysia dan gizi seimbang ikut keperluan
sendiri dan ahli keluarga (perlu diterangkan secara verbal dalam video)

– setiap menu mestilah dimasak sendiri atau bersama dengan ahli keluarga

– setiap bahan yang digunakan dan cara penyediaannya dalam persiapan menu
mestilah diterangkan jenis nutrisi yang ada dan kepentingan setiap nutrisi tersebut
kepada kesihatan manusia dan mengikut Piramid Makanan 2020 (perlu diterangkan
secara verbal dalam video)

– cara penyediaan juga murah tetapi tidak menjejaskan nutrisi