PISANG

Mengonsumsi buah-buahan adalah salah satu hal yang sangat baik karena memiliki banyak
sekali kandungan nutrisi yang baik dan menyehatkan bagi tubuh. Setiap manusia membutuhkan
keseimbangan kandungan gizi di dalam tubuh agar bisa menjadi sehat dan terhindar dari penyakit
berbahaya. Buah pisang dikenal sebagai salah satu buah favorit di Indonesia karena dengan
mengonsumsi pisang sangatlah menyehatkan sekaligus mengenyangkan.

Kandungan buah pisang sebagian besar terdiri dari karbohidrat sebesar 23 gram per 100
gram pisang. Karbohidrat yang tinggi membuat pisang menjadi salah satu buah yang disukai oleh
setiap orang yang senang berolahraga karena bisa memberikan energi lebih ketika sedang
berolahraga. Pisang juga memiliki kandungan serat yang tinggi dan semakin matang pisang maka
serat tersebut akan berubah secara perlahan menjadi gula yang ditandai dengan warna kehitaman
pada kulit dari pisang.

Kandungan serat yang tinggi dari pisang bisa membantu memperlancar sistem pencernaan.
Serat akan membuat feses Anda menjadi lebih padat dan keras sekaligus membuang racun yang ada
di dalam tubuh. Kandungan probiotik yang tinggi akan membantu perkembangan bakteri baik yang
terdapat di dalam tubuh Anda. Kombinasikanlah pisang yang masih berwarna kehijauan dengan
meminum yogurt secara teratur untuk membantu mengatasi penyakit sembelit.

 Pembibitan tunas pisang

Cara menanam pisang agar cepat berbuah yang pertama dimulai dari pemilihan bibit
tunas pisang. Dalam hal ini, disarankan untuk memilih tunas pisang dengan tinggi 1–
1,5 m dan lebar umbi mencapai 15–20 cm.
Selain itu, usahakan untuk memilih tunas pisang atau jenis anakan yang sudah
dewasa karena sudah memiliki calon bunga dan persediaan makanan di dalam
batang yang lebih baik.