0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
14 tayangan1 halaman
Dokumen menjelaskan tentang cara melakukan beberapa rangkaian gerak senam seperti guling depan, guling belakang, dan guling lenting. Selain itu juga menjelaskan tentang senam ritmik seperti unsur dan alat yang digunakan, serta teknik renang gaya dada termasuk pernapasan, nama lainnya, gerakan kaki, dan posisi tangan saat mengambil nafas.
Dokumen menjelaskan tentang cara melakukan beberapa rangkaian gerak senam seperti guling depan, guling belakang, dan guling lenting. Selain itu juga menjelaskan tentang senam ritmik seperti unsur dan alat yang digunakan, serta teknik renang gaya dada termasuk pernapasan, nama lainnya, gerakan kaki, dan posisi tangan saat mengambil nafas.
Dokumen menjelaskan tentang cara melakukan beberapa rangkaian gerak senam seperti guling depan, guling belakang, dan guling lenting. Selain itu juga menjelaskan tentang senam ritmik seperti unsur dan alat yang digunakan, serta teknik renang gaya dada termasuk pernapasan, nama lainnya, gerakan kaki, dan posisi tangan saat mengambil nafas.
1. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerak guling depan !
2. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerak guling belakang! 3. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerak guling lenting ! 4. Apa yang anda ketahui tentang senam ritmik ? 5. Sebutkan unsur-unsur dasar senam ritmik ! 6. Sebutkan alat apa saja yang biasa digunakan dalam senam ritmik ! 7. Bagaimana melakukan teknik pernapasan renang gaya dada ? 8. Mengapa renang gaya dada disebutkan juga renang gaya katak ? 9. Bagaimana gerakan kaki pada renang gaya dada? 10. Bagaimana posisi tangan ketika pengambilan nafas pada renang gaya dada ?