Ludah/ Air Liur/ Saliva & Makan Minum

31 MEI 2018 · AWET MUDA & SEHAT...

Saliva/ ludah, adalah cairan yg diproduksi oleh kelenjar ludah manusia &
hewan di rongga mulutnya.
Berisi air, elektrolit, sel darah putih, sel epitel, senyawa glikoprotein, enzym
terutama amilase & lipase (enzym pencerna karbo kompleks & lemak), enzym
anti mikroba patogen misalnya IgA & lysozyme,
lalu berisi juga simbion dsb nya.
Saliva/ ludah sangat penting u mencerna lemak hewan atau lemak tumbuhan
& sangat penting untuk mencerna gula kompleks spt nasi, gandum, kentang,
dsb nya....
agar menjadi molekul2 yg lebih lembut ukurannya & lebih sederhana struktur
biokimiawinya,
sehingga menjadi jaauh lebih mudah diserap oleh saluran cerna setelah
lambung nanti.
Beberapa bagian dr hasil pencernaan di saliva ini pun, sdh ada yg mampu
diserap langsung oleh dinding2 rongga mulut & dinding sebelah bawah lidah.
Saliva jg penting u merontogkan aneka makanan yg nyangkut di sela2
gigi...selain berfungsi menjaga agar rongga mulut selalu basah, tdk kering lalu
saling lengket satu sama lain.
Saliva baru diproduksi optimal ketika kita kunyah makanan sebanyak 30 kali
ke atas, terutama 50 kali.
Dgn demikian, membiasakan diri mengunyah makanan sebanyak 30 kali ke
atas sebelum ditelan,
akan membebaskan diri kita dari aneka macam potensi gangguan saluran
pencernaan...
krn makanan yg kita telan sdh tercerna secara relatif sempurna dulu oleh
saliva/ ludah di rongga mulut kita.
Anda semua yg sdh sampai di tingkatan JEDI shg saraf2 lebih peka,
monggo amati perilaku makan anak2...terutama yg balita, secara cermat.
Apa yg menarik?
Yes...coba hitung sebanyak apa mereka mengunyah sebelum menelan
makanan yg dimakan.
Pasti akan ketemu di kisaran 30 kali ke atas.
Yes, balita2 yg pada masih polos itu scr instingtif...sunatullah...mengunyah
baik2 dulu makanannya baru setelah itu ditelannya.
Jadi...
mengapa kita2 orang dewasa malah banyak yg mengembangkan kebiasaan
buru2 nelan tnp mengunyah dulu scr baik?
Ayo...mari...belajar mengunyah dulu baik2 sebelum menelan makanan yg kita
makan.
Sebagai salah satu bentuk menjaga kesehatan saluran cerna kita masing2 u
mengoptimalkan manfaat MKTM & JEDI.
Insya Allah.
Woke?
�
#SemogaBermanfaat