Analise da Fadiga muscular ocasionando lesões no período

menstrual em atletas de basquete feminino com idade de 16 a 21

anos

Este trabalho tem por objetivo analisar o aumento ou a diminuição do acido lático durante o
ciclo menstrual das atletas de basquete com idade de 16 a 21 anos e relacionar os dados coletados
com a propensão a fadiga muscular e possíveis lesões

O ciclo menstrual sempre foi um tabu para o esporte, treinadores e atletas. Poucas décadas atrás, era
preocupante o fato da mulher participar de competições ou treinar menstruada.
A partir de 1950, com a melhora na qualidade dos produtos de higiene femininos (absorventes) e o
aumento no número de pesquisas científicas sobre o tema, esse quadro mudou.
O ciclo menstrual dura, em média, 28 dias, sendo que a ovulação ocorre normalmente no 14º dia. O
ciclo pode ser dividido em: Fase de menstruação: 1º ao 4º dia, Fase pós-menstrual: 5º ao 11º dia
Fase intermenstrual: 12º ao 22º dia, Fase pré-menstrual: 23º ao 28º dia.
Embora existam muitas pesquisas relatando como o exercício afeta a menstruação, são menos
conhecidas as que analisam como a menstruação e as outras fases do ciclo menstrual interferem no
desempenho.
Na maioria das mulheres, o desempenho físico ideal é alcançado na fase pós-menstrual, e imagina-
se que isso seja causado pela crescente taxa de estrógeno (hormônio feminino) e a ativação da
glândula supra-renal, provocando maior secreção de noradrenalina.
A fase pré-menstrual é considerada como a fase de reduzida capacidade de desempenho,
caracterizada por baixa concentração, fadiga muscular e nervosa, mais rápida e hiperventilação,
provocada pelo efeito da progesterona sobre o centro respiratório. Fonte: Equipe SportsLab

O treinamento intenso em mulheres desportistas também esta relacionado com alterações menstrual.
O ciclo menstrual normal e controlado pela liberação pulsátil da gonadotrofina hipotalâmica
(GNRH); que estimula a produção hipofisaria do hormônio luteinizante (LH) e folículo estimulante
(FSH). Esses hormônios por sua vez, estimulam os ovários a produzirem estrógeno e progesterona.
O inicio da ativação dos pulsos de GNRH e o fator que desencadeia a menarca.
A realização da atividade física, em uma intensidade igual ou superior ao limiar anaeróbio, tem
como produto final o acumulo de lactato no sangue, e a alta concentração dessas substancia, por sua
vez provoca a liberação oproides endógenos, principalmente a beta endofins.
Estes considerados neurotransmissores que podem influenciar, como por exemplo, inibir a secreção
de GNRH (PARDINI, 2001)

As atletas deverão ser avaliadas através da coleta de sangue para analisar o aumento ou a
diminuição de lactato na corrente sanguínea, essa analise nos permitira a obtenção de dados
objetivos quanto às condições fisiológicas das atletas durante o esforço gerado pelo treinamento e
jogos durante a temporada de abril a outubro. O resultado desta avaliação permitira verificar os
desequilíbrios musculares que gera fadigas e possíveis lesões provocadas pela carga de treinos e
jogos ocorrendo mudanças fisiológicas nas avaliadas, com isso podemos interferir possibilitando
possíveis mudanças no planejamento do treinamento para prevenir lesões e melhorando o
desempenho físico das atletas.

Como medida de prevenção o avaliador deve estar com luvas para colher às amostras e a atleta deve
estar em atividades sendo que a mesma poderá correr três a quatro voltas na quadra e logo após será
colhido a amostra.
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O Teste será realizado nos dias 1, 5, 12,23 de cada mês e 29, caso o ciclo da atleta não esteja dentro
do ciclo normal de 28 dias. O teste será feito em quadra, onde as atletas a serem testadas deveram
correr em diferentes intensidades, e o seu Lactato, será medido em cada uma destas velocidades a
fim de encontrarmos a intensidade ideal de treinamento em cada período do ciclo menstrual (onde o
valor de Lactato estará um pouco abaixo de 4mmol/L (4 milimol por litro)). Para a leitura da
concentração sanguínea de Lactato, será usado um aparelho, o Lactimetro (no caso, o Accutrend
Lactate da Roche). Aparelho que analisa a concentração de Lactato em uma gota de sangue que deve
ser colocada em uma fita reagente, e esta é analisada pelo Lactímetro.

7. REFERÊNCIAS

Revista brasileira de medicina