PJOK
3.6. Memahami kombinasi pola gerak gerak dominan
1. Pelajaran 1 (bertumpu,bergantung,keseimbangan,berpindah/lokomotor,tolakan,putaran, ayunan,melayang dan 7 4 2 1
mendarat) untuk membentuk ketrampilan dasar senam menggunakan alat
PJOK
3.7. Memahami penggunaan kombinasi gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti
2. Pelajaran 2 7 4 2 1
irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
PJOK
3 3.8. Memahami salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik pada jarak tertentu 7 4 2 1
Pelajaran 3
PJOK
4 3.9. Memahami konsep pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular. 7 4 2 1
Pelajaran 3
PJOK 3.10. Memahami bahaya merokok, minuman keras,dan narkotika,zat-zat adiktif (NAPZA)
5 7 4 2 1
Pelajaran 3 dan obat berbahaya lainnya terhadap kesehatan tubuh.
Jumlah 35 20 10 5
Siswa dapat menentukan fungsi gerakan lengan pada renang gaya dada C3 PG 9
Siswa dapat menyebutkan istilah lain dari renang gaya dada C1 PG 10
Siswa dapat menjelaskan cara latihan meluncur pada kolam renang C3 PG 11
3.8. Memahami salah satu gaya renang dengan
3 Disajikan gambar siswa dapat menentukan cara meluncur dengan berpasangan C2 PG 12
koordinasi yang baik pada jarak tertentu
Siswa dapat menjelaskan istilah lain dari renang gaya dada C1 Isian 25
Siswa dapat menjelaskan pengertian pernapasan dalam berenang C2 Isian 26
Siswa dapat menyebutkan macam-macam gaya renang C1 Uraian 27