PENILAIAN AKHIR SEMESTER GENAP

Mata Pelajaran : PENJASORKES.

Satuan Pendidikan : SMK KESEHATAN LANGGUR
Kelas/ Program : X/ Umum
Tahun Pelajaran : 2020/2021

Berilah Tanda Silang ( X ) pada jawaban yang anda anggap benar

1. Pada Zaman Kuno di China menyebutkan Permainan Sepak Bola adalah...

a. Haspartum c. Kemary e. Episkyros
b. su chin d. Soule
2. Panjang dan Lebar Lapangan Sepak Bola adalah ....
a. 70 – 80 meter dan 45 - 55 meter d. 100 – 110 meter dan 65 – 75 meter
b. 80 – 90 meter dan 55 – 60 meter e. 110 – 120 meter dan 75 – 85 meter
c. 90 – 100 meter dan 60 – 65 meter
3. Lamanya waktu Permainan Sepak Bola adalah ....
a. 2 x 35 menit c. 2 x 45 menit e. 2 x 55 menit
b. x 40 menit d. 2 x 50 menit
4. Tendangan Pertama dalam Permainan Sepak Bola, disebut juga …..
a. Penalti c. Off Side e. Take Off
b. Kick Off d. Tendangan Bebas
5. Dalam Permainan Sepak Bola, apabila bola keluar melalui garis samping lapangan maka akan dilakukan ….
a. Lemparan kedalam. c. Tendangan Gawang e. Tendangan penjuru
b. Tendangan sudut d. Tendangan bebas
6. Bagian kepala yang paling tepat digunakan untuk menyundul bola adalah .....
a. Kepala bagian atas d. Kepala bagian samping depan /dahi
b. Kepala bagian samping kiri e. Kepala bagian samping belakang
c. Kepala bagian samping kanan
7. Dalam melakukan teknik lemparan kedalam , bola masuk ke gawang tanpa disentuh oleh pemain dan terjadi gol, maka sesuai
peraturan Permainan Sepak Bola, gol tersebut dinyatakan ......
a. Sah c. Diulangi e. Dibiarkan saja
b. Tidak sah d. Ragu-ragu
8. Permainan Bola Voli diciptakan di Amerika Serikat pada tahun 1895 oleh...
a. DR. James A Naismith c. William G Morgan e. Edson Arantes
b. William Vata Morgana d. Frans Beckenbeur
9. Tinggi Net dalam Permainan Bola Voli untuk Putra dan Putri adalah ....
a. 2.40 meter dan 2, 21 meter d. 2.43 meter dan 2, 24 meter
b. 2.41 meter dan 2, 22 meter e. 2.45 meter dan 2, 25 meter
c. 2.42 meter dan 2, 23 meter
10. Pemain yang bertugas sebagai smesher / spiker adalah pemain yang menempati posisi .....
a. 1 dan 3 c. 3 dan 5 e. 5 dan 3
b. 2 dan 4 d. 5 dan 6
11. Yang tidak termasuk Teknik dasar dalam Permainan Bola Voli adalah ........
a. Servis c. Smash e. Blocking
b. Passing d. Dribling
12. Dalam melakukan Smash ( Penyerangan ) yang sangat menentukan berhasil tidaknya smash adalah ....
a. Posisi pemain d. Bola yang diumpan oleh set uper
b. Formasi pemain e. Jangkauan tangan pemain
c. Postur pemain
13. Dibawah ini Yang tidak termasuk tahapan tahapan gerakan smesh dalam Permainan Bola voli adalah ......
a. Pengambilan Awalan c. Memukul Bola e. Mendarat
b. Tolakan / Melompat d. Membendung bola
14. Dalam Pertandingan Bola Volly, Wasit memberikan isyarat “ Kedua Lengan Bawah di Putar di depandada “ yang berarti : ......
a. Time out c. Bola keluar e. Pindah lapangan
b. Bola masuk d. Pergantian pemain
15. Jumlah maksimal pergantian pemain setiap regu dalam satu set pada Permainan Bola Volly adalah ........
a. 2 x c. 4 x e. 6 x
b. 3 x d. 5 x
16. Apabila satu regu melakukan kesalahan urutan Servis maka Keputusan Wasit adalah .....
a. Servis diulangi d. Poin untuk regu kawan dan servis berpindah
b. Servis berpindah e. Poin untuk regu lawan dan server dikeluarkan
c. Servis dikeluarkan
17. Dalam Pertandingan Bola Volly, Wasit memberikan isyarat “ Meletakan salah satu telapak tangan diatasdan jari-jari tangan
yang lain disatukan secara vertikal atau Membentuk Huruf “T” yang berarti :......
a. Pergantian pemain d. Time out
b. Bola masuk e. Pindah lapangan
c. Bola keluar
18. Permainan Bola Basket adalah Suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu yang masing-masing regu terdiri dari....
a. 3 Orang pemain
b. 4 Orang pemain
c. 5 Orang pemain
d. 6 Orang pemain
e. 7 Orang pemain
19. Yang tidak termasuk Teknik dasar dalam Permainan Bola Basket adalah ........
a. Melempar bola
b. Menangkap bola
c. Mengiring bola
d. Menyundul bola
e. Menembak bola
20. Dalam Permainan Bola Basket, teknik memantul-mantulkan bola ke lantai atau ke tanah disebut juga......
a. Privot
b. Dribbling
c. Lay Up
d. Chest pass
e. Jump shoot

SOAL ESSAY :

1. Jelaskan Perbedaan Lempar dan Tolak / Dorong .

2. Jelaskan teknik dasar dalam Nomor Lompat Jauh.
3. Sebutkan tahapan -tahapan teknik dasar lompat jauh.
4. Sebutkan 3 gaya yang di pakai dalam lompat jauh
5. Gambarlah bak lompat jauh beserta ukurannya