Penyebab Osteoartritis

(Radang Sendi)  Usia,

Jenis kelamin wanita,
Genetik
 Kelainan pertumbuhan
 Kegemukan dan penyakit metabolik
Oleh:  Cedera sendi, pekerjaan dan olahraga yang
berat
Yuvita Febranti , S.Kep Kepadatan tulang, dll

04111706013 Osteoartritis (OA) merupakan salah satu

kerusakan pada tulang rawan (kartilago) Bagaimana Cara
sendi kronis yang paling sering terjadi pada
lansia ditandai dengan adanya MENCEGAH dan
kemunduran kartilago sendi dan tulang di
dekatnya, yang bisa menyebabkan nyeri MENGOBATINYA
dan kekakuan sendi. 1. Istirahat yang cukup.

Gejala Osteoartritis 2. Hindari kerja yang berat.

3. Makan makanan yang mengandung kalsium

PROGRAM PROFESI NERS
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS SRIWIJAYA
Nyeri dan hambatan gerak sendi,
tinggi, misalnya: susu.
Kaku sendi pada pagi hari,
4. Olah raga yang teratur. Paling dianjurkan
Krepitasi (rasa gemeretak) pada sendi
bersepeda
yang sakit,
Pembengkakan sendi, 5. Berjemur dipanas matahari pagi.

2011 Perubahan gaya berjalan 6. Pengobatan tradisional

7. Senam rematik
 Pengobatan
CARA MENGURANGI Tradisionalnya:
Rasa Nyeri...!!! 1. Bahan :
 Kompres dingin, digunakan untuk jika Sambiloto 10 gram kering/20 gram
segar
TERIMAKA
sendi yang sakit mengalami bengkak dengan

warna kemerahan, caranya: basahi handuk

Daun kumis kucing 15 gram kering/30
gram segar SIH
kecil atau waslap dengan air es lalu diperas Temu lawak 30 gram
dan ditempelkan pada sendi tersebut. Jahe merah 20 gram
Cara pemakaian :
 Kompres hangat, digunakan jika sendi Semua bahan dicuci bersih dan direbus
dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc,
yang sakit mengalami bengkak tanpa warna
disaring, tambahkan madu secukupnya,
kemerahan, caranya basahi handuk kecil
lalu diminum 2 kali sehari.
atau waslap dengan air hangat lalu peras

dan tempelkan pada sendi tersebut. Bisa

juga dengan menggunakan minyak gosok.

 Istirahat

2. Teh Hijau
3. Brokoli