Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    Irene Letisia
    19 tayangan2 halaman

    Judul Asli

    LEAFLET_HIPERTENSI

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    19 tayangan2 halaman

    Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    Irene Letisia

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    APAKAH HIPERTENSI ITU? BAGAIMANA TANDA DAN 6.

    Kurang olahraga
    GEJALANYA? 7. Stress

    1. Sakit kepala
    Adalah peningkatan 2. Rasa berat di tengkuk 
    8. Sakit gula/kencing manis
    tekanan darah sistolik 3. Mudah emosi/marah
    9. Sakit Ginjal
    lebih dari 140 mmHg 4. Jantung berdebar-debar 
    dan tekanan darah diastolik lebih dari 5. Sesak nafas
    90 mmHg pada dua kali pengukuran 6. Keletihan
    dengan selang waktu lima menit dalam 7. Mata berkunang-kunang AKIBAT LANJUT DARI DARI
    keadaan cukup istirahat atau tenang 8. Susah tidur   HIPERTENSI?
    (Kemenkes RI, 2014).

    APA YANG MENYEBABKAN 1. Pandangan kabur


    PEMBAGIAN HIPERTENSI HIPERTENSI?
    2. Penyakit jantung
    1. Keturunan 3. Stroke
    1. Hipertensi Ringan : Sistole 140 – 2. Kegemukan
    4. Gangguan saluran kencing
    160 mmHg, Diastole 90 – 95 mmHg
    5. Kematian
    2. Hipertensi Sedang : Sistole 160 –
    179 mmHg, Diastole 100 – 109 3. Kebiasaan merokok 
    mmHg
    3. Hipertensi berat : Sistole ≥ 180 4. Memakan makanan yang
    mmHg banyak mengandung garam
    5. Makanan berkolesterol tinggi
    tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore
    BAGAIMANA PERAWATAN
    hari
    HIPERTENSI?

    1. Makan makanan yang bergizi


    2. Olahraga teratur
    SENAM ANTI STROKE?
    3. Mengubah kebiasaan hidup (kurangi
    merokok, minum kopi, minuman alkohol)
    4. Kurangi makan berlemak tinggi dan tinggi Adalah salah satu senam yang
    bergaram bermanfaat untuk membantu
    5. Kontrol teratur ke puskesmas/Fasilitas mengurangi resiko
    kesehatan terjadinya stroke pada
    seseorang yang
    menderita penyakit
    PENGOBATAN diabetes dan hipertensi.
    TRADISIONAL

    MANFAAT?
    1. Dua buah timun dimakan pagi dan sore
    atau diparut, diperas, diambil airnya 1. Memperlancar aliran darah
    diminum pagi dan sore. 2. Memperlancar proses penuaan
    3. Mencegah kekakuan otot
    2. Dua buah belimbing dimakan pagi dan 4. Mengurangi resiko hipertens
    sore atau diparut, diperas dan diambil
    airnya diminum pagi dan sore
    3. Sepuluh lembar daun salam direbus
    dalam 2 gelas air sampai rebusannya

    Anda mungkin juga menyukai