E.

STRESS KERJA

Berdasarkan Survey Diagnostik Stress, maka 0=stress ringan (0-9)

skor yang diperoleh adalah : (lihat form SDS) 1=stress sedang (10-24)
2=stress berat (>24)

F.TIPE KEPRIBADIAN G.HASIL PEMERIKSAAN

Berdasarkan hasil checklist,maka
responden tergolong dalam : (lihat checklist Berat Badan = .....................kg
tipe kepribadian) Tinggi Badan = ................... cm
IMT = BB =
TBxTB
0=Tipe Kepribadian A
1=Tipe Kepribadian B Tekanan Darah = ................mmHg
2=Tipe Kepribadian Campuran Kadar Gula Darah Sewaktu =..................mg/dl

CHECKLIST TIPE KEPRIBADIAN

Prinsip penilaiannya adalah apabila pertanyaannya mewakili Tipe Kepribadian A sementara
jawaban yang diberikan benar maka skor yang diberikan adalah lima (5), bila jawaban yang
diberikan salah maka skor yang diberikan adalah nol (0).
Apabila pertanyaannya mewakili Tipe Kepribadian B sementara jawaban yang diberikan benar
maka skor yang diberikan adalah nol (0), bila jawaban yang diberikan salah maka skor yang
diberikan adalah lima (5).Adapun aturan penggolongan tipe kepribadian didasarkan pada skor
penilaian, yaitu:

 0 - 15 Tipe B Murni
 20 - 35 Tipe B
 40 - 60 Tipe A-Tipe B
 65 - 80 Tipe A
  85 - 100 Tipe A Murni

STRESS
KERJA

Survei Diagnostik
Stres

Untuk dapat menilai stresor kerja dilakukan dengan menggunakan kuisioner Survei Diagnostik
Stres, yang telah dikembangkan oleh Badan Penelitian dan Pengembangan dan DepKes RI.
Kuisoner ini berisi 30 pertanyaan yang meliputi enam jenis stresor kerja yaitu konflik peran,
ketaksaan peran, beban kerja berlebih kuantitatif, beban kerja berlebih kualitatif, pengembangan
karir dan tanggung jawab personal. Kuisioner ini sudah dilakukan validasi dan dinilai cukup
akurat serta dapat digunakan di Indonesia. Setiap butir pertanyaan di ukur dengan nilai antara
satu (1) sampai tujuh (7). Mengenai cara penilaian skala 1-7 tersebut adalah sebagai berikut :

Nilai = 1 bila kondisi yang diuraikan tidak pernah menimbulkan stres

= 2 bila kondisi yang diuraikan jarang sekali menimbulkan stres
= 3 bila kondisi yang diuraikan jarang menimbulkan stres
= 4 bila kondisi yang diuraikan kadang-kadang menimbulkan stres
= 5 bila kondisi yang diuraikan sering menimbulkan stres
= 6 bila kondisi yang diuraikan sering sekali menimbulkan stres
= 7 bila kondisi yang diuraikan selalu menimbulkan stres

Penilaian untuk masing-masing stresor kerja dikelompokkan nomor yang sesuai dengan 30
pertanyaan, sebagai berikut :
1. Skor ketaksaan peran ,penjumlahan jawaban pertanyaan no 1,7,13,19 dan 25
2. Skor konflik peran,penjumlahan jawaban pertanyaan no 2,8,14, 20dan 26
3. Skor beban berlebih kuantitatif,penjumlahan jawaban no 3,9,15,21 dan 27
4. Skor beban berlebih kualitatif,penjumlahan jawaban no 4,10,16,22 dan 28
5. Skor pengembangan karir, penjumlahan jawaban no 5,11,17,23 dan 29
6. Skor tanggung jawab personal,penjumlahan jawaban no 6,12,18,24 dan 30
Penilaian stres kerja diperoleh dengan cara menjumlahkan nilai masing-masing stresor kerja

sehingga didapatkan hasil sebagai berikut :

 1. Tingkat stres rendah apabila total skor antara 0-9
2. Tingkat stres sedang apabila total skor antara 10-24
3. Tingkat stres tinggi apabila total skor lebih 24

Survei Diagnosis
Stress

Pertanyaan berikut dirancang untuk mengetahui sejauh mana berbagai kondisi hidup yang sifatnya
sangat pribadi menjadi sumber stress bagi anda. Untuk setiap pertanyaan anda diminta
menyebutkan sertingnya (frekwensi) dan kondisi yang dimaksud itu menjadi sumber stress.
Tuliskan di kolom  dengan angka yg sesuai ( antara 1 – 7) yang anda anggap paling tepat untuk
menilai serinya kondisi tersebut menjadi sumber stress bagi anda,, dengan pedoman sebagai
berikut :

Tulis angka 1 bila kondisi yg diuraikan tidak pernah menimbulkan stress

2 bila kondisi ini jarang sekali menimbulkan stress

bila kondisi ini jkaardaanngg- ka d a n g m e n im b u lk an

3 m e n im b u lk a n st r es s
4
stress
5 bila kondisi ini sering menimbulkan stress
6 bila kondisi ini sering sekali menimbulkan stress
7 bila kondisi ini selalu menimbulkan stress

Mohon seluruhnya diisi, jangan sampai ada yang tertinggal

1. Tugas-tugas dan pekerjaan saya tidak jelas

2. Saya mengerjakan tugas-tugas atau proyek-proyek yang tidak perlu

3. Saya harus membawa pulang pekerjaan ke rumah setiap sore hari

atau akhir pekan agar dapat mengejar waktu

4. Tuntutan-tuntutan mengenai mutu pekerjaan terhadap saya keterlaluan

5. Saya tidak mempunyai kesempatan yang memaadai untuk maju

dalam organisasi ini
6. Saya bertanggung jawab untuk perkembangan karyawan lain

7. Saya tidak jelas kepada siapa harus melapor dan/ atau siapa
yang melapor kepada saya

8. Saya terjepit antara atasan dan bawahan saya

9. Saya menghabiskan waktu terlalu banyak untuk pertemuan-

pertemuan yang tidak penting yang menyita waktu kerja saya

10. Tugas-tugas yang diberikan kepada saya kadang-kadang terlalu sulit

dan/atau terlalu komplek

11. Kalau saya ingin naik pangkat, saya harus mencari pekerjaan pada satuan
pekerjaan (satker) lain

12. Saya bertanggung jawab dalam membimbing dan/atau membantu

bawahan saya menyelesaikan problem-problemnya.

13. Saya tidak mempunyai wewenang dalam melaksaanakan tanggung jawab

pekerjaan saya

14. Jalur perintah yang formal tidak dipatuhi

15. Saya bertanggung jawab atas semua proyek pekerjaan dalam

waktu bersamaan dan hampir tak dapat dikendalikan

16. Tugas-tugas tampaknya makin hari makin kompleks

17. Saya merugikan kemajuan karir saya dengan menetap pada organisasi ini

18. Saya bertindak atau membuat keputusan-keputusan yang

mempengaruhi keselamatan dan kesejahteraan orang lain.
19. Saya tidak mengerti sepenuhnya apa yang diharapkan dari saya

20. Saya melakukan pekerjaan yang diterima oleh satu orang tapi tidak
diterima orang lain.

21. Saya benar-benar mempunyai pekerjaan yang lebih banyak

daripada yang biasanya dapat dikerjakan dalam sehari

22. Organisasi mengharapkan saya melebihi ketrampilan dan/atau kemampuan 

yang saya miliki

23. Saya hanya mempunyai sedikit kesempatan untuk berkembang dan belajar
pengetahuan dan ketrampilan baru dalam pekerjaan saya

24. Tanggung jawab saya lebih mengenai orang daripada barang

25. Saya tidak mengerti bagian yang diperankan pekerjaan saya

dalam dalam memenuhi tujuan organisasi keseluruhan

26. Saya menerima permintaan-permintaan yang saling bertentangan

dari satu orang atau lebih

27. Saya merasa bahwa saya tidak punya waktu untuk istirahat berkala

28. Saya kurang terlatih dan/atau kurang pengalaman untuk melaksanakan

tugas-tugas saya secara memadai

29. Saya merasa mandeg dalam karir saya

30. Saya bertanggung jawab atas hari depan (karir) orang lain

TERIMA KASIH ATAS KERJASAMA ANDA