Perawatan Payudara pada Ibu Nifas

(Breast Care)

Bagaimana perawatan payudara ?

Sebelum melakukan perawatan payudara kita harus mencuci tangan dengan 6 langkah cara cuci
tangan,

Langkah – langkahnya adalah

Sebelumnya gunakan aseptik gel / handrub

1. Gosok telapak tangan

2. Gosok punggung tangan
3. Gosok sela sela jari
4. Gosok ujung jari secara bergantian
5. Gosok dan putar kedua ibu jari
6. Gosok perlahan ujung – ujung jari

Proses cuci tangan ini dilakukan selama 20 - 30 detik

Alat – alat yang harus disiapkan untuk melakukan perawatan payudara antara lain :

1. Bengkok / tempat sampah

2. Kom kosong
3. Kom berisi kapas
4. Baby oil
5. Handuk besar
6. Handuk kecil
7. Washlap
8. 2 baskom (air hangat dan air dingin )

Prosedur pelaksanaan perawatan payudara :

 1. Ambil dan pasangkan handuk dibawah payudara
2. Ambil dan tuangkan baby oil pada Kom kosong
3. Ambil kapas dan celupkan pada Kom yang berisi baby oil
4. Ambil kapas yang sudah dicelupkan baby oil lalu tempelkan pada putting, Lakukan
selama 3 - 5 menit
5. Buang kapas pada bengkok / tempat sampah
6. Tuangkan baby oil pada telapak tangan dan ratakan
7. Lakukan pengurutan dari pangkal ke puting payudara, ulangi 30 x
8. Tuangkan lagi baby oil pada telapak tangan
9. Sangga payudara kiri dengan tangan kiri, lakukan gerakan kecil dengan 2 atau 3 jari
tangan kanan, mulai dari pangkal dan berakhir pada daerah putting
10. Gerakan sepiral dengan bergantian
11. Tuangkan lagi baby oil di telapak tangan dan ratakan
12. Sanggah payudara kiri dengan tangan kiri, lakukan gerakan melingkar dengan 2 atau 3
jari, lalu sedikit menekan dari pangkal hingga putting
13. Lakukan gerakan yang sama pada payudara yang lain
14. Setelah selesai melakukan pengurutan di kedua payudara, kemudian payudara
dibersihkan menggunakan washlap yang dimasukkan air hangat terlebih dahulu, lakukan
secara bergantian dengan gerakan memutar, kemudian bersihkan lagi menggunakan air
dingin, lakukan secara bergantian
15. Kemudian payudara dikeringkan dengan handuk kecil, lakukan secara bergantian

Catatan : pelaksanaan perawatan payudara pasca persalinan dimulai sedini mungkin yaitu 1-2
hari sesudah bayi dilahirkan dan dilakukan 2 kali sehari