Nama: Andre seftriandi p

NIM: PO72201201667

Mk : Gizi dan diet ( mengitung kebutuhan energi )

Soal:

Andre seorang pria berumur 19 tahun, BB 45 kg, dan TB 167 dengan aktivitas ringan. Hitunglah
kebutuhan energi Andre tersebut

Jawab:

IMT 45 : 16,7²= 16,1

IMT ideal 16,1²x 19,0=49,2~49

1. Menghitung kebutuhan energi AMB dengan rumus Harris Benedict

Rumus= 66 + (13,7 x BB) + (5 x TB) - (6,8 - U)

=66 +(13, 7 x 49) + (5 x 167) - (6,8- 19)

=1.584 kkal

2. Menghitung kebutuhan energi dgn aktivitas

fisik Rumus= jenis aktivitas x AMB

= 1,67 x 1584

=2.645

1. Menghitung kebutuhan energi AMB dengan rumus

FAO Rumus usia 19thn= 15,3 x BB + 679

= 15,3 x 49 + 679

= 1.428
2. Aktivitas

Rumus= jenis aktivitas x AMB

= 1,65 x 1.428 =2.356

1. Rumus cepat amb

Rumus=1kkal x 49 x 24

= 1.176

Rumus aktivitas

1,65 x 1.176= 1.940